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natalie（ナタリー）
使って良かったもの、投資、猫との生活を発信しています。 自分との闘い！をモットーに日々自分自身をアップデートするのが目標です。
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2024.04.19
テーマ： ダイエット！健康！美容！(42565)
カテゴリ： 食品
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！
ドラックストアで購入した
ベースブレッド
市販のパンより少しお高めですが^^;
裏面を見てみると
ビタミン・ミネラル類が豊富！
まるでマルチサプリメントのようですね(ﾟωﾟ)
1日3〜4袋食べると
1日に必要なビタミンCを摂取できる！？
だからといって通常の3食に何袋もプラス、
何事も食べ過ぎは良くないかもしれませんが
栄養素の偏った食事、おやつと比べると
栄養面のバランスは良くなりそうですね
今回購入したプレーン、チョコレート
どちらもチアシードのプチプチ感、
全粒粉の香ばしさがあり
思っていたよりも食べやすかったです。
若干、おからパウダーのような
パサつき感（大豆粉？）がするものの
水分と一緒に取れば満腹感UP
朝食、午後のおやつに食べると
翌朝トイレに行きたくて目が覚めます（笑）
食物繊維のおかげかも！？
市販のパン（菓子パンとかサンドイッチ）より
午後の眠気が出にくい点も
#楽天ショッピング
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