PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ＴＡＫＡ３８
いつまでも健康で、いつまでも若々しくありたいと思っております。
Calendar
ゆるーいロード乗り
goukidさん
今日のご遺体 秘密の洗体レディーさん
走る縁起者(^^♪ 楽しいまっささん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
【カラーガード大好… いるまよしやすさん
ランニング理論と子… アレキ2016さん
日々是好日 halulu*さん
与乃登のご祈祷日記 yonotoさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
今日のご遺体 秘密の洗体レディーさん
走る縁起者(^^♪ 楽しいまっささん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
【カラーガード大好… いるまよしやすさん
ランニング理論と子… アレキ2016さん
日々是好日 halulu*さん
与乃登のご祈祷日記 yonotoさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
Comments
2008.04.29
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： ランニング関連
富士五湖100kmを走ったことで、再び倒れたのでは・・・と心配された方も
（パート・派遣さんの前では、疲れた顔を見せられないし）
さて、富士五湖100kmの完走記です。
最近は何度か貧血症状が出ていたので、一時は応援組へ回ることも考え
ましたが、前夜まで必死にケアしていました。
気を付けたのは、睡眠不足（低血圧）と空腹（低血糖）。
これらは貧血症状を起こすので、日常生活から心がけていました。
【スタート前】
レンタカーで会場へ到着後、112kmの部（４時半スタート）を見送る。
慌ててスタート地点の最後方へ並びましたが、yuchanだけしか会えず。
【序盤は慎重に】
ＡＭ５時。
100kmの部がスタート。
今回の設定タイムは、キロ６分半。
彩湖70kmが6時間45分（キロ5分45秒）だったことを考えると、やや余裕の
ある設定にしました。イーブンで押して行って、サブ１１狙いです。
10km通過 1時間04分。
20km通過 2時間07分。
山中湖は霧が出ていて、富士山は望めませんでした。
30km通過 3時間10分。
40km通過 4時間15分。
味噌を付けると美味しくて、しっかり２個いただきました。
【応援団に遭遇】
河口湖入口で応援団発見。
「タカさ～ん！」
あきやまひろみさんが顔人形を両手に持って突進してきます。
ひろみさんは、撮影する私の右側にくっ付いています。
クリさん、ひろみさん
その後、アート鈴木さんに追い付く。
今回は練習不足もあったか、かなりスローペースです。
長い登りの途中、中間点に到着。
胃腸薬（百草丸）、バッファリンを服用。
50km通過 5時間25分。
60km通過 6時間30分。
エイドでしっかり食べるせいか、ラップが落ちてきました。
65km地点、先回りした応援団に遭遇。
ひろみさん、クリさんはお色直ししていました。
巨大なアフロ頭には驚きました。
本栖湖（68km地点）から帰ってくるランナーが増えてきます。
折り返し区間でもあるので、前方との差が分かります。
ゐわすさん（30分）、たくろうさん（25分）、アンドゥ里美さん（3分）、
クローチェさん（2分）といったところでしょうか。
【ペースアップ】
70km通過 7時間40分。
彩湖70kmより55分も遅いです。ちょっとペースを上げることに。
クローチェさんに追い付き、簡単に挨拶。
再び応援団の陣地へ。
「今から追いかける」と宣言。
80km通過 8時間45分。
たくろうさん、ゐわすさんに順次追い付く。
87.5km地点のエイドにて、「まだサブ１１は大丈夫」と声を掛ける。
90km通過 9時間50分くらい。
（標識があったのか不明）
キツイ登りを懸命に走る。
ようやく下りに入ったところ、前方にアンドゥ里美さんの姿が。
30kmも追い掛けて、ようやく姿を捕らえました。
最後のエイドをパスして、里美さんを抜く。
・・・と、その先の信号に引っ掛かって追いつかれる。
青になって、周囲のランナー数人でシグナル・グランプリ。
私は先頭で飛ばすものの、競技場入口で１人に抜かれる。
何とか、10時間49分30秒（グロス）でゴールしました。
前半50km 5時間25分。
後半50km 5時間24分。
ネットタイムでは、前半後半とも5時間24分でした。
ゴール直後は、誰にも会えず。
荷物を受け取りに行き、シャワーを浴びることに。
その後は、駐車場近くのフードサービスコーナーへ。
ここで多くの楽天ランナーと再会することが出来ました。
参加選手の皆さん、お疲れさまでした。
応援団の皆さん、応援ありがとうございました。
週末のラン １００ｋｍ
今月のラン ３０１ｋｍ
（パート・派遣さんの前では、疲れた顔を見せられないし）
さて、富士五湖100kmの完走記です。
最近は何度か貧血症状が出ていたので、一時は応援組へ回ることも考え
ましたが、前夜まで必死にケアしていました。
気を付けたのは、睡眠不足（低血圧）と空腹（低血糖）。
これらは貧血症状を起こすので、日常生活から心がけていました。
【スタート前】
レンタカーで会場へ到着後、112kmの部（４時半スタート）を見送る。
慌ててスタート地点の最後方へ並びましたが、yuchanだけしか会えず。
【序盤は慎重に】
ＡＭ５時。
100kmの部がスタート。
今回の設定タイムは、キロ６分半。
彩湖70kmが6時間45分（キロ5分45秒）だったことを考えると、やや余裕の
ある設定にしました。イーブンで押して行って、サブ１１狙いです。
10km通過 1時間04分。
20km通過 2時間07分。
山中湖は霧が出ていて、富士山は望めませんでした。
30km通過 3時間10分。
40km通過 4時間15分。
味噌を付けると美味しくて、しっかり２個いただきました。
【応援団に遭遇】
河口湖入口で応援団発見。
「タカさ～ん！」
あきやまひろみさんが顔人形を両手に持って突進してきます。
ひろみさんは、撮影する私の右側にくっ付いています。
クリさん、ひろみさん
その後、アート鈴木さんに追い付く。
今回は練習不足もあったか、かなりスローペースです。
長い登りの途中、中間点に到着。
胃腸薬（百草丸）、バッファリンを服用。
50km通過 5時間25分。
60km通過 6時間30分。
エイドでしっかり食べるせいか、ラップが落ちてきました。
65km地点、先回りした応援団に遭遇。
ひろみさん、クリさんはお色直ししていました。
巨大なアフロ頭には驚きました。
本栖湖（68km地点）から帰ってくるランナーが増えてきます。
折り返し区間でもあるので、前方との差が分かります。
ゐわすさん（30分）、たくろうさん（25分）、アンドゥ里美さん（3分）、
クローチェさん（2分）といったところでしょうか。
【ペースアップ】
70km通過 7時間40分。
彩湖70kmより55分も遅いです。ちょっとペースを上げることに。
クローチェさんに追い付き、簡単に挨拶。
再び応援団の陣地へ。
「今から追いかける」と宣言。
80km通過 8時間45分。
たくろうさん、ゐわすさんに順次追い付く。
87.5km地点のエイドにて、「まだサブ１１は大丈夫」と声を掛ける。
90km通過 9時間50分くらい。
（標識があったのか不明）
キツイ登りを懸命に走る。
ようやく下りに入ったところ、前方にアンドゥ里美さんの姿が。
30kmも追い掛けて、ようやく姿を捕らえました。
最後のエイドをパスして、里美さんを抜く。
・・・と、その先の信号に引っ掛かって追いつかれる。
青になって、周囲のランナー数人でシグナル・グランプリ。
私は先頭で飛ばすものの、競技場入口で１人に抜かれる。
何とか、10時間49分30秒（グロス）でゴールしました。
前半50km 5時間25分。
後半50km 5時間24分。
ネットタイムでは、前半後半とも5時間24分でした。
ゴール直後は、誰にも会えず。
荷物を受け取りに行き、シャワーを浴びることに。
その後は、駐車場近くのフードサービスコーナーへ。
ここで多くの楽天ランナーと再会することが出来ました。
参加選手の皆さん、お疲れさまでした。
応援団の皆さん、応援ありがとうございました。
週末のラン １００ｋｍ
今月のラン ３０１ｋｍ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランニング関連] カテゴリの最新記事
-
雁坂峠越え143km遠征記。 2009.09.23 コメント(26)
-
2009サロマ湖100km。 2009.07.02 コメント(22)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
