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墓参り
次女と墓参りに行くことになっていましたが、予定は明日（8日）でカレンダーに書いてあったのに勘違いして一人で行くことになりました。次女は今日は仕事。家に迎えに行ってもいるわけがありません。墓に着いてから次女から電話があって気が付きました。注文したエアコンフィルターが届きました。取り付けは5分ほどで済みました。注意書き読んだら「水で洗ってはいけません」とありました。これが失敗の原因でした。
Aug 7, 2026
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腰痛
ときどき右腰の痛みが出ます。そのときはストレッチをすると痛みが消えます。長い時間運転した時、長時間椅子に座って作業したときなど発生します。整形外科で診てもらったほうがいいと思いますがまだ行っていません。
Aug 6, 2026
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エアコンの掃除
2階の寝室のエアコンのクリーニングをしました。作業中うっかりフィルターを壊してしまいました。メーカーに電話して新しいものを買うことにしました。来週届きます。6,700円と高価です。到着までエアコン使えないので別の部屋に寝ることにします。
Aug 5, 2026
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メロン
北海道の親戚（次女の婿さんの実家）から毎年メロンを送ってきます。今年は大玉を２個もらいました。食べきれないので長女に１個分けてあげました。お返しにはいつも千葉の梨を贈ります
Aug 4, 2026
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パーティー
地元のダンススクールのダンスパーティーに参加しました。12時半から15時までで30人ほどの小規模なパーティーでした。猛暑は去って今までよりは涼しい日になりました。
Aug 3, 2026
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エアコンの掃除
本体の汚れ落とし、フィルターの清掃、ダストボックスの分解と溜まった細かいゴミを掃除機で吸い出してクリーニングは終了です。約30分で終わりました。
Aug 2, 2026
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エアコン室外機カバー
中国製のスチールでできた室外機カバーが届きました。およそ6kgあります。開梱して組み立て作業はビス止めだけです。約20分で完成しました。さっそく設置しました。置くだけなので強風が吹いたとき飛ばされる心配があります。重りで固定する必要があります。
Jul 31, 2026
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エアコン掃除
寝室のエアコンの掃除をしました。電源落としてコンセント抜いてフィルターとダストボックスの掃除。毎年掃除してなかったので埃が溜まってました。家でよく運転してるのは3台。これも点検が必要です。
Jul 30, 2026
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室外機用カバー
ベランダに置いてあるエアコンの室外機は何も遮るものがないので晴れた日は終日太陽光線にさらされます。日中の冷房にはよくないのでカバーを注文しました。ついでにベランダに遮光カーテンを張りました。
Jul 29, 2026
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枝落し
朝のうちにと思って藤、モッコウバラの枝切をしました。伸び放題で収拾のつかなくなった枝を剪定しましたが蚊に集中攻撃されてこの2本だけで終了。金木犀や酔芙蓉など後回しにしました。
Jul 28, 2026
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脚力
猛暑が続いてWalkingをしない毎日が続きます。近所のショッピングモールで歩いても歩数は3,000にも達しません。こんな状態で夏を過ごすと脚の筋肉がどんどん衰えてきます。月4回のダンスとボウリングでは焼け石に水です。
Jul 27, 2026
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ダイコン
ダイコンの漬物を作りました。薄く切って塩をふりかけ水分を抜きます。別に用意した梅干しと酢とオリーブ油を和え混ぜ合わせ、細かく刻んだ大葉を混ぜてよくかき混ぜて出来上がりです。一晩冷蔵庫で寝かせて出来上がりです。
Jul 26, 2026
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東京へ
もう５年会っていない飲み仲間４人と新橋の料理屋さんで昼食会をしました。久しぶりの東京で新橋もだいぶ様子が変わって猛暑のなか目指す店を見つけるのに苦労しました。
Jul 25, 2026
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ゴーヤの佃煮
昨日Kさんからもらったゴーヤ2本で佃煮を作りました。毎年この季節になると畑で採れたゴーヤをボウリング仲間に分けてくれます。佃煮の写真を撮って送りました。
Jul 24, 2026
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散髪
今夏一番の猛暑となりました。我が屋の庭では約36度でした。汗だくになりたくないので歩いて10分ほどの床屋まで車で行きました。店主のSさんはダンス仲間でいつもダンスの話で盛り上がります。
Jul 23, 2026
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スイッチカバー
照明スイッチが5個ついた玄関の壁ボックスのカバーがかなり汚れているのでホームセンターまで探しに行きました。スーパービバホームで見つけました。約400円でした。簡単に交換できました。
Jul 22, 2026
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エンディングノート
自分の年齢考えるとこの先何が起きるかわからないのでいざという時のために作っておいたほうがいいと思いましたが具体的行動はまだ何もしてません。ダンス仲間のMさんは私より年上ですがまだ作りたくないと言ってます。でもどこかで区切りつけたほうがいいかも。
Jul 21, 2026
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猛暑
海の日の祝日ですが何も予定なし。夕食はほっともっとのテイクアウトでした。
Jul 20, 2026
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猛暑
三連休の中日は猛烈な暑さになりました。比較的涼しい千葉でも34度と外を歩くのはつらい気温です。6月までは週2回はWalkingに出かけましたが7月に入ってからはゼロ。午後の時間帯はエアコンを入れたままで運動もせず過ごしてます。そのせいか脚力、体力の衰えを感じます。
Jul 19, 2026
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ヘルスメーター
ヘルスメーターの液晶表示画面が黒くなって見にくくなったので買い替えました。ホームセンターにはいろいろ展示してあって迷いましたが2,700円のタニタのメーターを買いました。体重と体脂肪のほかいろいろな指数を測ることができます。
Jul 18, 2026
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現金
日常の買い物で現金を使うことはほとんどなくなりましたが、飲み会や食事会の会費、施設の使用料、送金、病院や郵便局の窓口などでは現金が必要なので財布から少しずつ減っていきます。時々銀行に行って現金を下ろし補充しておきます。
Jul 17, 2026
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服の整理
引き出しのなかにシャツや下着が詰め込まれていて季節別の仕分けもされていません。もう着ないと思われるような服もあるので思い切って整理をしました。５年着ていなかったら廃棄ということにして分けていったら不要なものが袋一杯にた溜まりました。燃えるゴミとして出します。
Jul 16, 2026
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衣替え
厚手のシャツや下着は折りたたんで引き出しの奥に。薄い夏物を全部出して傷んでいるものは処分。足りないものは買い足します。今日の最高気温は34度でした。
Jul 15, 2026
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今年は暑い
家にいるときはエアコンを点けっぱなしにしておきます。設定は27度にします。窓を開けて風通しを良くすれば涼しいというのは昔の話になりました。夜も同じです。
Jul 14, 2026
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北海道の友人
女満別にいる二人の友人は60年以上昔のアマチュア無線仲間です。今はLINEで季節のあいさつや近況報告など情報交換してます。夏休みに一人で北海道を旅行した時に泊めてもらったり、二人が東京に来たときに東京見物の案内をした60年前のことを思い出します。
Jul 13, 2026
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うなぎ
久しぶりにノーアイロンのＹシャツを買いました。パーティー用です。夕飯はヨーカドーのウナギ弁当にしました。1,100円と安いけれどそれなりに美味しかったです。
Jul 12, 2026
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ガソリン
我が家の車はハイブリッドで買ってから12年になります。燃費は18～20km程度、ガソリンの補給は月一回で20L前後です。現在の単価は158円です。長距離運転はなくなり毎日の買い物などに使用しています。
Jul 11, 2026
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梅雨の中休み？
終日蒸し暑さが続きました。梅雨の中休みということですが暑さはこのままエスカレートして今年は猛暑がやってきそうな長期予報になっています。家にいるときは設定を27℃にしてエアコンは入れっぱなしです。暑くてWalkingはできないので運動不足になりがちです。
Jul 10, 2026
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リーグ戦
午後からボウリングのリーグ戦でした。ハンデの多いパートナーのHさんに助けられて２勝２敗の成績でした。都内に住む義姉からお中元のコーヒーが届きました。お礼の電話をしました。
Jul 9, 2026
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野菜
ダンス仲間のMさんの家まで行って、とれ立てのトマト、キュウリ、ナス、白茄子、枝豆のほか梅干などたくさんいただきました。一人では消化しきれないので、長女、次女と義姉に分けてあげました。
Jul 8, 2026
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新聞紙
新聞紙ひと月分を回収業者がトイレットぺーパー、ティッシュまたは指定ゴミ袋と交換してくれます。ごみ袋は45リットルが7枚です。我が家では毎回ゴミ袋と交換します。午後は仲間３人とダンスパーティーに行きました。
Jul 7, 2026
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酔芙蓉
枝が伸び放題で収拾がつかない酔芙蓉の第剪定をしました。とりあえず剪定だけで整枝は後日に。ダンス仲間のＯさんからもらったインゲンの胡麻和えを作りました。茄子は味噌汁に。
Jul 6, 2026
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洗濯
怪しい空模様でしたが洗濯物は外に干しました。日中は雨もなくきれいに乾きました。洗濯は4日～５日に１回します。雨の日は室内で乾燥機を運転します。乾燥機のリットルの水タンクが一日でいっぱいになります。
Jul 5, 2026
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お中元
子供たちと親戚には紀州の梅干しを贈りました。ちょっと高級で美味しい梅干しです。いつもは地元の名物の廿五里梨を送ってますが今年は変えてみました。
Jul 4, 2026
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冷蔵庫
15年使った500Lの冷凍冷蔵庫にいろいろ不具合が出てきたので、先週370Lの中型冷蔵庫を注文しました。今日が搬入日。冷凍食品は保冷バッグに保存し、中身は全て出しました。搬入は17時。搬出、搬入を二人の作業員が10分で終了。本格稼働までは４～５時間かかるので中身を入れたのは11時過ぎでした。
Jul 3, 2026
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健診結果
Y医院に後期高齢者健診の結果を聞きに行きました。健康状態は良好で異常な数値はありませんということで一安心しました。とは言え数値に現れない体力の衰えは実感してます。
Jul 2, 2026
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粗大ごみ
近くに清掃工場があります。持ち込み処理も受け付けているので10年以上使ってない生ごみ処理機を持ちこみました。申込書に記入し地元住民であることが確認できれば工場内の処分場を案内してくれます。そこまで持ち込んだ後、受付に戻ってで料金を支払います。20kgあたり200円です。
Jul 1, 2026
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今年の折り返し
6月はまだ墓参りしてなかったのに気が付いて霊園に行きました。久しぶりに晴れて蒸し暑い日になりました。夕方はキュウリとダイコンの漬物、味噌汁を作りました。明日からは2026年の後半。時間の過ぎるのが早すぎます
Jun 30, 2026
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やっと晴れ間
25年経った２階のトイレのリフォームの検討をするため２か所のホームセンターを廻りました。大手のシャワートイレの費用は工事費込みで18万円以上になります。以前台所のレンジフードの工事をして貰ったネットの業者もあたって決めるつもりです。
Jun 29, 2026
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防災訓練
町会の防災メンバーへの防災訓練の内容のオリエンテーションがあって町会館に行きました。防災委員長による説明と質疑応答で１時間半。12月に実施されます。
Jun 28, 2026
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台風7/8号
8号、７号の順で台風は日本列島を通り過ぎていきました。明け方激しい雨が降ったけれど日中は荒れた天気にはなりませんでした。
Jun 27, 2026
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台風の接近、地震
ダンス仲間とガストで昼ごはんを食べました。12時50分頃、突然地面の横揺れがゆっくりと始まりました。長い横揺れでした。震源は千葉県北西部で震度は4でした。台風の関東への接近は明日のようですが終日雨が降り続きました。
Jun 26, 2026
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資源ゴミ
資源ごみの収集日は毎週木曜です。ビールの空き缶、プラボトル、新聞紙、ガラス瓶など回収してくれます。今日はボウリングのリーグ戦でしたが腰の調子が悪く１勝３敗の成績でした。腰は青あざが広がっていて触れると少し痛みます。
Jun 25, 2026
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剪定
勢いよく枝の伸びたモッコウバラ、花の終わりかけたアジサイの剪定と伸び放題の雑草抜きをしました。45Lの袋二つ分になりました。
Jun 24, 2026
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冷蔵庫
今使っている冷凍冷蔵庫は製造年が2011年と古くいろいろ不具合が出てきたので買い替えることにしました。機能は同じで371Lと中型にしました。今は500L。一人には大きすぎます。３日に納品でそれまでに中身をなるべく減らしておく必要があります。
Jun 23, 2026
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月例パーティー
Kさん、Ｎさんとダンススクールの月例パーティーに行きました。１２時半から１５時まで。約１年通って顔なじみが増え楽しいダンスパーティーになりました。途中滑って転倒し相手の女性は無事でしたが私は腰にあざができました。
Jun 22, 2026
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総会報告
明け方雷鳴の大きな音で目が覚めました。雨も激しく降りましたが３０分程度で静かになりました。昨日の総会の報告のWebページを作成し午後には掲載することができました。
Jun 21, 2026
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総会
ダンススポーツ連盟南支部の定時総会でした。私の担当は2025年度事業報告と書記。終了したのは11時でした。支部の役員を務めて１０年以上経ち年齢も８０代半ばになるので今期いっぱいで辞めようと思います。
Jun 20, 2026
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自動車保険
８月で切れる任意保険の契約更新をしました。保険料が高騰していて今までの3年間21万円から28万円に値上がりになります。高齢であることも理由の一つです。それとは別にあと３年運転できるかが心配の種です。
Jun 19, 2026
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リーグ戦
２週間ぶりにボウリングのリーグ戦に参加しました。調子よく４戦４勝で上位に戻りました。来週４勝すれば首位に戻れそうです。ダンス仲間のNさんがボウリングをしたいと言うので来週に４人集めて行ってみようと思います。
Jun 18, 2026
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