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2017.12.15

トレッキングしてきたよ

(2)

カテゴリ：普通日記

土曜日に、ひっさびさのトレッキングに行ってきました！
相模湖の石老山（せきろうざん）です。

相模湖駅からバスで山の登山口までいける、
全行程三時間のお手軽登山です。
とはいえ、ちゃんと登山ですので、なめちゃだめ。
名前の通り石がごろごろしてましたので
足首をぐきっといかないように
慎重に降りて、けっこう下りがきつかったです。

山を降りた後は、フォレストパーク内の温泉「うるり」に浸かって

三人でおしゃべりしながら歩いて、
きれいな空気と深い森に心洗われ、疲れたけど楽しかった～。

友達に誘われて、初めてのトレッキングにいったのは、
かれこれ２年くらい前にもなりますか！

奥多摩の三頭山（みとうさん）に初めて登り、
へろへろになって全身筋肉痛になって、このままではまずいと
スポーツジムに通い始めてみたものの、
忙しさをいいわけに挫折し、
運動できずに今に至っておりまして・・

はい、つまり今回もまた全身筋肉痛になりました。
今回の方が少し緩い行程だったので

だいぶましですけど・・

若い人たちが弾むように下山しているのを
見ると、体の軽さがうらやましかった。

あかんですな、本気で時間作って体調管理します。
来年の目標、地道に体力筋肉作り。

スクワットします。
足腰大事！

【ふるさと納税】【相模湖東ICより約7分】相模湖の森に湧く美肌の湯　「さがみ湖温泉うるり」ざるそば付き＜ペア＞

なんと、相模湖の温泉がふるさと納税の返礼品に！

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最終更新日 2017.12.15 11:23:13
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■コメント

Re:トレッキングしてきたよ(12/15)

マダムカトリーヌさん

こんにちは！
トレッキング、そして疲れた体に温泉とビール！！
ステキです！
気のおけない仲間と一緒に自然の中を歩く、気分てんかんになりますね。
私も全く運動していないので、ちょっと動くと筋肉痛です。
来年は自分も鍛えよう(*^▽^*) (2017.12.15 14:34:33)

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Re[1]:トレッキングしてきたよ(12/15)

ナコ３さん

カトリーヌさんへ

我々は、温泉とビールのために登っているようなもんだね、と
常々言ってるおばちゃんたちですが
そうは言っても、他の方々はずっとアクティブなんですよね。
ゴルフ行ったりライブ行ったりじっとしてないから
体力あるんですよ～！
私も足手まといにならないためにも運動しないとなのです。
カトリーヌさんも、一緒に運動しよう！アクティブな人生のためにっｖ

(2017.12.16 12:24:27)

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