防府市　桑山中限定　一歩進学塾　塾長ブログ

睡眠にもレムからノンレムという浅い深いの大きな波があるんです。


大体2時間おきに浅い深いを繰り返すんですな。


その浅い眠りのときは目玉が目まぐるしく動いているんです。


これをレム睡眠というんですな。


このとき多くの人が夢を見る。


そして ​ 成人の50％が悪夢を見る ​

傾向にあるそうだね。


これはかつて獣に寝込みを襲われ食われたという記憶が


人にくっきりと残っている証拠で、


恐ろしい夢を見ることで「はっ」と目が覚めるという


危機訓練なんだって。


睡眠中でも油断させないためのメカニズムだそうですよ。


恐ろしい夢というのは。
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