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今日で阪神大震災から11年が過ぎたんですよね。同じ県でありながら、私の家は被害も少なく、当時は少しの揺れも敏感に反応していましたが、最近では自分の中で少しずつ忘れていっているようです。忘れてしまうのが一番いけないことだと思ってます。これは、またいつ起こるかわからないものです。以前の教訓をもとに、もう一度防災を考えないといけないですね。1年前に用意したものを見直さなければ・・・。とりあえず、懐中電灯の電池はチェックしました。去年は電池切れだったんですよね。飲み水は用意しているのですが、賞味期限のチェックもしておかなきゃ。食料の買い置きはついつい食べてしまうんですよね。いつおこってもおかしくない大地震にしっかり備えておきたいです。
2006年01月17日
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今日は昼過ぎから病院のはしごでした。去年ハンガーで目を突いて、一応眼科で検査してもらったら、それが原因ではないが緑内障の疑い有りで、視野検査をして次半年後にまた検査するようにと言われ、ちょっと遅くなったのですが、今日行ってきました。今日また視野検査をしたのですが、それは大丈夫でした。ホッ。でも、ちょっと心配事が・・・。目を突いたときから、なんだか左目に虫のような黒いものが飛んでいるような感じが続いているのです。以前ちらっと眼科で見たことがある『飛蚊症』かもと思っていたので、そのことを言うと、やはりそうでした。それ自体はあまり心配することはないそうですが、まれに眼球に孔があいていることがあるそうで、それも検査してもらいしまた。そちらのほうも大丈夫で、ほっとしました。悩むよりは検査に行ったほうが安心ですね。こちらは1年後の検査になりました。その後、健康診断でひっかかった乳がん検査です。こちらは、エコーです。4ヶ月前に検査したときと、あまり変化はなかったのですが、もう一つ同じものを見つけられて、ちょっとショックです。窪みみたいなものですが、多分大丈夫だろうということです。でも、こちらは8月にまた検査です。これは、1年検査のマンモグラフィーと一緒です。乳がん検査に行ったとき、最初に先生に、最近は乳がんがすごく増えている。と言って脅されました。脅されるとは良い言い方ではありませんが、そんな感じでビビってしまいました。最近は20人にひとりが乳がんにかかっているそうです。えーって声出ました。あまりにも多いと思いませんか?それなのに、検査の面で遅れているそうです。健康診断でも、乳がん検査は別途になってますよね。アメリカやカナダは8人にひとりだそうですが・・・。怖い。。。食べ物は影響あると言われてました。私の食生活をまたまた反省です。子供の頃食べていたものも影響大きいと言われましたが。今年1年の計を掲げませんでしたが、食生活の見直しをしたいと思います。もっと体をいたわってあげなくちゃね。(検査にひっかかっていつも思ってます)先生も言われてましたが、乳がんの検査は胃カメラなどに比べると痛くもないし、しんどくもないので、最低1年に1度は定期健診しましょう。
2006年01月11日
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先日買った鉄鍋で活力塩作ってみました。これは、買った鉄鍋についていたレシピです。テレビショッピングでも、よく作られています。料理に使う塩は、先にこの活力塩にしておくというものです。南部鉄器の鉄鍋を使うと鉄分が摂れると聞いて、南部鉄器の鍋を買って、毎日お湯を沸かしたり、汁ものを作ったりをこの鍋でしてます。せっかく買ったので、バーバラさんオススメの活力塩を作ってみたかったのです。とっても簡単です。南部鉄器でつくること。天然塩を使うこと。作り方バーバラ南部鉄器(木蓋付)オリジナルレシピブック付
2006年01月09日
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休みというものは、ほんと過ぎるのが早いものです。寝正月でした。実家はとても寒かったので、こたつから出る気になれませんでした。なんてぜいたく言ってます。寒いといいながらも、雪も降ることなくあったかい部屋で過ごしていたので、ありがたかったです。今日は初出でした。1週間の休みのあとは、ちょっとだれ気味でした。初出なのに、なってませんね。気合を入れて頑張ります。今年1年が皆様にとっても、私にとっても良い年でありますように。
2006年01月06日
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