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F.H.H.
拳法を始めて３０年目突入です。いったいいつまで続けられるのか！自分に挑戦です!!
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2021.01.17
テーマ： 武道☆格闘技
カテゴリ： 拳法
昨日の土曜日は練習日。
今回は口だけでなく、体もしっかり動かし、稽古してきました👍
参加した道場生の人数の関係で、子どもたちと一緒にサンドバッグ練習もできて、久しぶりに汗かく稽古となりました💦
実はしばらく股関節痛で蹴れなかったのですが、昨日は調子もよく蹴ることができ、爽快な気分になれました😄
おかげで今日は身体が重く疲労がたまった感じです😅
今年の目標は、
健康第一
拳法継続
筋肉増強
まずは何といっても健康管理をしっかりしていきたいですね！そういう意味でいうと、昨日は少し頑張り過ぎたかも！？
もういい年齢なので、疲労を残さないようにコントロールしていくことが、拳法を継続していくことにつながると思います！
筋肉増強は夢！現実は維持でしょうか😁
ではでは。。
今回は口だけでなく、体もしっかり動かし、稽古してきました👍
参加した道場生の人数の関係で、子どもたちと一緒にサンドバッグ練習もできて、久しぶりに汗かく稽古となりました💦
実はしばらく股関節痛で蹴れなかったのですが、昨日は調子もよく蹴ることができ、爽快な気分になれました😄
おかげで今日は身体が重く疲労がたまった感じです😅
今年の目標は、
健康第一
拳法継続
筋肉増強
まずは何といっても健康管理をしっかりしていきたいですね！そういう意味でいうと、昨日は少し頑張り過ぎたかも！？
もういい年齢なので、疲労を残さないようにコントロールしていくことが、拳法を継続していくことにつながると思います！
筋肉増強は夢！現実は維持でしょうか😁
ではでは。。
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