まりことリンリン～♪

アンミカ流ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために [ AHN　MIKA ] ​

＜内容紹介より＞
ネガティブな出来事をいかにポジティブに変換できるかが人生では大事なこと。ポジティブ脳を作るレッスンを始めましょう！「アンミカはなぜ３６５日ハッピーなのか？」を知る７７のメッセージ。

せっかくだからと併せて読みました。
見開き１ページに１メッセージ。
今日はこれに気をつけて過ごそうと、元旦から１日１～２メッセージずつ読みました。

難しいことではなくわかっているのだけれど一人ではうまくいかない。
一歩踏み出そうとしてやっぱり足を戻してしまう。
そんな時に背中を軽く押してくれるようなメッセージ。
パッと開いたページを読めば気持ちが軽くなる、そんな一冊。