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こくおうξーーξ
燃え尽きて、やる気が失せた、『おやじ』。でも元気になりたい！仕事は楽しくしたい！！人生を無駄にしたくない！！！再生を誓い奮起する毎日を綴ります！
お寺を建て直すこと…
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Comments
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Feb 25, 2008
テーマ： 今日の出来事(305012)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨25日は埼京線の終電を逃し
地下鉄南北線－＞京浜東北線－＞タクシー
での帰宅
この日は一日中食欲がわかず
かといって体調不良というわけではなく
むしろ快調でした
何も食べていないとどんなもんだろう？
と、風呂上りに
体重：８１．５Kg
お～～～サスガに減っている！！
１６日の人間ドックのときより２Ｋｇも
体脂肪率：２２．５％
こりゃ凄い！
前回測定より３％も減っている
そして体年齢は？
４７才！！
つ、ついに体年齢が実年齢を下回った～～～い！！！
２才も～～
この体重計を買って初めてです
そんなに変わるもんじゃないですよね？
原因は？
瞑想を始めて２日目にして
効果が出たとか
先月から休んでいるチベット体操の効果が
ということは考えにくいので
なんちゃってベジタリアンになって1週間で
肉や脂の摂取が減って
身体の脂や体重も減った
ということでではないでしょうかね。
計り終わった後
お腹が空いてしまったので
白菜、しらたき、エノキ、シメジ
マイタケ
だけの鍋を作り
ご飯は食べずに就寝
翌朝は、日の出と共に起きて
太陽の光をたっぷり浴びる～
ってな生活にしたいなあ
食事の量を減らすとか
プチ断食をすると
睡眠時間が短くて済む
という話も聞くので
徐々にＴＲＹしていくとしましょう
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Re:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
☆シーナ☆
さん
おひさしぶりです～♪
なんちゃってベジタリアン、ですかー。
野菜を中心にするって本当にいいですね。
食事って、大切な身体の中に、食べ物を入れちゃうんですからね、
良いものを選びたいものです。
シーナ
(Feb 28, 2008 02:23:16 AM)
なんちゃってベジタリアン、ですかー。
野菜を中心にするって本当にいいですね。
食事って、大切な身体の中に、食べ物を入れちゃうんですからね、
良いものを選びたいものです。
シーナ
(Feb 28, 2008 02:23:16 AM)
Re:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
たま ♪
さん
そんなに違うんですね～。
ところでお腹が空いてると眠れないでしょう？
でも寝る前に食べちゃダメというし、そういう時って何を食べるのがいいんでしょうねぇ。
やっぱり春雨？？ (Mar 2, 2008 01:58:59 AM)
ところでお腹が空いてると眠れないでしょう？
でも寝る前に食べちゃダメというし、そういう時って何を食べるのがいいんでしょうねぇ。
やっぱり春雨？？ (Mar 2, 2008 01:58:59 AM)
Re[1]:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
こくおうξーーξ
さん
☆シーナ☆さん
＞おひさしぶりです～♪
＞なんちゃってベジタリアン、ですかー。
♂ ホントになんちゃって･･･ですが
＞野菜を中心にするって本当にいいですね。
＞食事って、大切な身体の中に、食べ物を入れちゃうんですからね、
＞良いものを選びたいものです。
＞
＞シーナ
♂ そうですねえ
野菜だと一杯食べても罪悪感がないし＾＾
(Mar 2, 2008 04:02:17 PM)
＞おひさしぶりです～♪
＞なんちゃってベジタリアン、ですかー。
♂ ホントになんちゃって･･･ですが
＞野菜を中心にするって本当にいいですね。
＞食事って、大切な身体の中に、食べ物を入れちゃうんですからね、
＞良いものを選びたいものです。
＞
＞シーナ
♂ そうですねえ
野菜だと一杯食べても罪悪感がないし＾＾
(Mar 2, 2008 04:02:17 PM)
Re[1]:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
こくおうξーーξ
さん
たま ♪さん
＞そんなに違うんですね～。
♂ オドロキの結果ですな
＞ところでお腹が空いてると眠れないでしょう？
＞でも寝る前に食べちゃダメというし、そういう時って何を食べるのがいいんでしょうねぇ。
＞やっぱり春雨？？
♂ 消化に良くて、油は使わず、薄味で、カロリー控えめ
でしょうかねえ
しいたけと豆腐のスープの類が良いかもね～
(Mar 2, 2008 04:05:37 PM)
＞そんなに違うんですね～。
♂ オドロキの結果ですな
＞ところでお腹が空いてると眠れないでしょう？
＞でも寝る前に食べちゃダメというし、そういう時って何を食べるのがいいんでしょうねぇ。
＞やっぱり春雨？？
♂ 消化に良くて、油は使わず、薄味で、カロリー控えめ
でしょうかねえ
しいたけと豆腐のスープの類が良いかもね～
(Mar 2, 2008 04:05:37 PM)
Re:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
Ｇ３（じーさん）
さん
このペースでいけば、体年齢が２０代に戻るのも時間の問題！
なんちゃってベジタリアン、侮れませんねえ。今後も継続してのご報告、期待しております。 (Mar 4, 2008 05:57:16 PM)
なんちゃってベジタリアン、侮れませんねえ。今後も継続してのご報告、期待しております。 (Mar 4, 2008 05:57:16 PM)
Re[1]:え～ホント？こりゃマジで嬉しい～(02/25)
こくおうξーーξ
さん
Ｇ３（じーさん）さん
＞このペースでいけば、体年齢が２０代に戻るのも時間の問題！
♂ あはは～そこまで行くと、ちょっと気持悪いかもしれませんねえ＾＾
体重計が計算する結果ですから、BMIと体脂肪率あたりから割り出しているんでしょうねえ
筋力を調べられたら、途端に還暦越えかも
＞なんちゃってベジタリアン、侮れませんねえ。今後も継続してのご報告、期待しております。
♂ 了解です～
(Mar 4, 2008 09:21:55 PM)
＞このペースでいけば、体年齢が２０代に戻るのも時間の問題！
♂ あはは～そこまで行くと、ちょっと気持悪いかもしれませんねえ＾＾
体重計が計算する結果ですから、BMIと体脂肪率あたりから割り出しているんでしょうねえ
筋力を調べられたら、途端に還暦越えかも
＞なんちゃってベジタリアン、侮れませんねえ。今後も継続してのご報告、期待しております。
♂ 了解です～
(Mar 4, 2008 09:21:55 PM)
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