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こくおうξーーξ

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Ｇ３（じーさん） @ Re:ホワイトデーゴスペルライブやったよ(03/14) ライブ感たっぷりの文章に、思わず私の前…

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Feb 25, 2008

昨25日は埼京線の終電を逃し

地下鉄南北線－＞京浜東北線－＞タクシー

での帰宅

この日は一日中食欲がわかず

かといって体調不良というわけではなく

むしろ快調でした

何も食べていないとどんなもんだろう？

と、風呂上りに

体重：８１．５Kg

お～～～サスガに減っている！！

１６日の人間ドックのときより２Ｋｇも

体脂肪率：２２．５％

こりゃ凄い！

前回測定より３％も減っている

そして体年齢は？

４７才！！

つ、ついに体年齢が実年齢を下回った～～～い！！！

２才も～～

この体重計を買って初めてです

そんなに変わるもんじゃないですよね？

原因は？

瞑想を始めて２日目にして

効果が出たとか

先月から休んでいるチベット体操の効果が

ということは考えにくいので

なんちゃってベジタリアンになって1週間で

肉や脂の摂取が減って

身体の脂や体重も減った

ということでではないでしょうかね。

計り終わった後

お腹が空いてしまったので

白菜、しらたき、エノキ、シメジ

マイタケ

だけの鍋を作り

ご飯は食べずに就寝

翌朝は、日の出と共に起きて

太陽の光をたっぷり浴びる～

ってな生活にしたいなあ

食事の量を減らすとか

プチ断食をすると

睡眠時間が短くて済む

という話も聞くので

徐々にＴＲＹしていくとしましょう

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