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November 23, 2021
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日のお昼は鰤のポン酢焼きでした。
ご飯 味噌汁
鰤のポン酢焼き
春菊の白和え
チクキュウ 沢庵
身の厚い鰤、お値打ち品でした。
夕食はうち採れ野菜で新メニュー
わさび菜と豚バラのマヨ炒め
ピリ辛こんにゃく大根
白菜とコーンのミルクスープ
わさび菜で何かいいメニューが無いかと女房が探してました。
マヨだから間違いなしです。
ピリ辛こんにゃく大根はご飯に合いますよ。
サラダには半分残ってたアボカドが 美味しいね
お袋さんへの配達おかずは
・鰤のポン酢焼き
・ピリ辛こんにゃく大根
・春菊の白和え
でした。
昨日の歩数 １１，１６０歩 今年の最高歩数 ２１，６５５歩（ ６月２４日）
年間平均 ７，６８５歩 最低歩数 ６６３歩（ ９月 ２日）
ご飯 味噌汁
鰤のポン酢焼き
春菊の白和え
チクキュウ 沢庵
身の厚い鰤、お値打ち品でした。
夕食はうち採れ野菜で新メニュー
わさび菜と豚バラのマヨ炒め
ピリ辛こんにゃく大根
白菜とコーンのミルクスープ
わさび菜で何かいいメニューが無いかと女房が探してました。
マヨだから間違いなしです。
ピリ辛こんにゃく大根はご飯に合いますよ。
サラダには半分残ってたアボカドが 美味しいね
お袋さんへの配達おかずは
・鰤のポン酢焼き
・ピリ辛こんにゃく大根
・春菊の白和え
でした。
昨日の歩数 １１，１６０歩 今年の最高歩数 ２１，６５５歩（ ６月２４日）
年間平均 ７，６８５歩 最低歩数 ６６３歩（ ９月 ２日）
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