PR
2007.02.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
一般的に瞑想とは「雑念を除いて、無になること」。
とはいっても、無になるなんて難しい！！
と、今まで敬遠していたのだけれど、雑念が浮かんでもそのまま、思考を巡らせずに流してしまうようにすれば、次第に自分への執着や意識が遠のいていくらしい。
最近ヨガマットを購入したので、瞑想をしてみようかな～～なんて思っています。
瞑想するとざわざわした心が落ち着き、次第に心が前向きになるらしい。
それにダイエットにもいいみたい☆
とはいっても、無になるなんて難しい！！
と、今まで敬遠していたのだけれど、雑念が浮かんでもそのまま、思考を巡らせずに流してしまうようにすれば、次第に自分への執着や意識が遠のいていくらしい。
最近ヨガマットを購入したので、瞑想をしてみようかな～～なんて思っています。
瞑想するとざわざわした心が落ち着き、次第に心が前向きになるらしい。
それにダイエットにもいいみたい☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Mika 5858
生活をもっとHAPPYにするものをブログでご紹介していきたいと思います！
Calendar
多忙なパパのかんた…
新城 優さん
オレンジさんちの簡… オレンジスカイさん
Bright☆Nail a_hanahanaさん
キラリと光る子ども… ここチェンさん
万病一元！血液をき… cos777さん
オレンジさんちの簡… オレンジスカイさん
Bright☆Nail a_hanahanaさん
キラリと光る子ども… ここチェンさん
万病一元！血液をき… cos777さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
