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2008.09.12

○ンターニュ　4日目

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：ダイエット

体重：58.1kg　体脂肪率：29.8％　BMI指数：21.3
食事
朝食
お粥(160)卵焼き(80）リンゴ(40) -kcal
昼食
玄米ご飯(160)おかず（さば）その他460kcal
夕食
オレンジソースステーキいかシュウマイ胎内ビール1000ml -kcal
間食・夜食・おやつ

○ンターニュ3回摂取

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