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koaraちゃん
せっかく、楽天のブログなので、色々な買い物の話題などを、書きたいと思います。
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2008.09.14
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
体重：58.9kg 体脂肪率：30.3％ BMI指数：21.6
食事
朝食
パン(80)野菜炒め(80)リンゴ(80)コーヒー牛乳(80)320kcal
昼食
カップラーメン(300)白合え、お菓子600kcal
夕食
カボチャスープ、野菜餃子400kcal
間食・夜食・おやつ
○ンターニュ3回摂取
昨日は、結婚式の披露宴に出て、ついつい食べ過ぎてしまった。
しかし思ったより増えていなかった。
（この間は飲み過ぎで、1日に1.5Ｋｇ増えてしまった、あの時より食べたかもしれないのに、この位の増なので、○ンターニュ効果なのか・・・）
食事
朝食
パン(80)野菜炒め(80)リンゴ(80)コーヒー牛乳(80)320kcal
昼食
カップラーメン(300)白合え、お菓子600kcal
夕食
カボチャスープ、野菜餃子400kcal
間食・夜食・おやつ
○ンターニュ3回摂取
昨日は、結婚式の披露宴に出て、ついつい食べ過ぎてしまった。
しかし思ったより増えていなかった。
（この間は飲み過ぎで、1日に1.5Ｋｇ増えてしまった、あの時より食べたかもしれないのに、この位の増なので、○ンターニュ効果なのか・・・）
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