2005.01.25
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カテゴリ: ダンス全般



準備運動、ストレッチ、腹筋、背筋等が終わった後、二人で何分か歩き、その後ボックスを始めました。

ワルツのナチュラル回転、リーバース回転をかなりやりました。

ホールドしないでふたりで手を合わせて、

いち、にー、さん

いち、にー、さん

いち、にー、さん

二人で練習を始めたころはちょっと動いた後にはかなりへばっていたさっちゃんですが、最近はだいぶん足の筋肉がついてきたみたいで、僕にだいぶんついてこれるようになりました。

足の筋肉痛もほとんど無くなってきたそうです。



でもまだ息が上がるのが早くて、

ハァハァ・・・

いうことも多いです。

さっちゃんは先日ラテンのI先生に

「最近足が細くなったね!」

といわれて凄くうれしかったそうです。

少し締まってきたと思います。

メダルテストを受けるだけだったので、多分教室で踊るだけで、練習をするって事が無かったと思います。


細くなった足ですがまだまだ筋肉が足りませんので、あめとムチを使いながら練習します。

北斗の拳のおかげでだいぶん筋肉が柔らかくなったんですがいまでもたまに突っ張ったりするので相変わらず腕の筋肉をコリコリ!

「あた・た・た・た・・・・・・・・・・!」



こいちゃん「四月の大会は4種目踊るんだよ!」

さっちゃん「えーーー、どうしよう?」

さりげなくプレッシャーを与えながら、漫才のようにやっています。

きついこと痛いこと辛いこと嫌なこと、色んな事が起こりますが頑張ってついてきてくれることに、凄く感謝です^^

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Last updated  2005.01.25 17:48:49 コメント(16) | コメントを書く
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