ぎっくり腰

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2010.02.09

「が～～～ん！ぎっくり腰になったわ・・・・・・イタイ・・・！！仕事の帰りに新和堂によって見てもらってくるわ・・・」

ところがこの日から２６年ぶりの大雪でしたから・・・・・・

車を運転して・・・

雪除けしながら・・・・

あい、いや、ぎっくり腰になったっていったら隣のやさしいおじさんが駐車場の雪除けはしてくれたそうで・・・・・

ですから、先週はほとんど練習にはならず・・・

日曜日は軽く、ルーティンあわせとタイミングの調整・・・・

昨日月曜日から少し動けるようになってきました＾＾

無理は禁物なんですが、負けず嫌いで頑張り屋さんだからな～～～！

「３日休むと取り戻すのに１週間かかるから大変なんよ・・。」

ってさなえちゃんの口癖なんですが・・・

今週中にはガンガン踊れると思うんだけどな～～

昨日の体重　６２．７ｋｇ

短期目標　　６１．５ｋｇ
前日より　　＋－０．０ｋｇ
目標まで　　　１．２ｋｇ

すこし落ち着いてきました！

群馬までには目標達成したいな～～～

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