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ゆみ苺 @ Re:旅行*沖縄*二日目(09/11) すごくいい感じ~ 何かに応募してみたら!…
ゆみ苺 @ Re:沖縄本島へ(09/11) お天気は良かったみたいですね~ いいなぁ…
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カオママ@ Re:夏祭り(08/29) 初めまして。 二人揃った写真、可愛さがビ…
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♪★mic☆♪ @ Re:浴衣裁断まで(06/28) 素敵な柄ですね!!個人的にこの色み、す…
korukko @ Re[1]:幼稚園バッグに入る保冷バッグ(05/22) 紅緒♪♪さん お久しぶりです。 そうなんで…
Mar 31, 2010
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カテゴリ: マタニティ
久しぶりに体重をはかってみたら、体重が戻っていました
(4月4日で○子さん7ヶ月)

結局、平常時から出産時までに8キロ大きくなっていたのですが
産んだ日に6キロ減った後、産後4ヶ月くらいまでは変化なし。

産後5ヶ月から産後7ヶ月の間に4キロ減少

妊娠前より2キロ減っているので、
完母が良かったのかなと思うのですが、一応これらを使っていました。

効果があったと思われる順に。




産後すぐ、分娩室からベッドに戻ったら、

その後も巻いておくように言われたけど、暑かったし、寝るときだけ。



○子さんと散歩をするようになってからは、これをはいています。
ガードルはきらいなのですが、これはソフトでいい感じ。



インスパイリングエクササイズも、
覚えている2ポーズだけやっていました。
○子さんをお腹に乗せて、遊びがてら。



産後すぐにお客さんがあったときなど、
そのままのぽよんとしたお腹では辛かったので。
これをつけていました。
つけていると、一時的にはお腹がへっこみます。
左は友達からのプレゼント



まぁ・・・戻って良かった。

母乳をやめたときに今の調子で食べないようにしなくては・・・。





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Last updated  Mar 31, 2010 11:47:02 PM コメント(4) | コメントを書く
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