2019年01月の記事
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冬の土用
こんにちは 只今 冬の土用中今年は、1月17日～立春前の2月3日までが 冬の土用です。体調を崩しやすい時期ですね皆さんは、体調 大丈夫でしょうか？我が家は、息子から私へと風邪が移り コンコン コンコン 大合唱です食べ過ぎ 飲み過ぎ 働き過ぎを避けて この時期は、ゆったり 過ごしたいですね 食事の記録 ある日の 仕事仲間との エビマヨランチ 美味しかったです。セブンイレブンで 美味しそうなアイスクリーム発見 体調が 良くなったら 頂こう。今日は、今から 息子の学校へ個人面談です。行ってきます
2019.01.30
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ウォーキングサークル活動日
こんにちは今日は、月に一度のウォーキングサークル活動日朝は －1度と 冷え込んでいましたが、日中は、気温も上がり 良い天気で ウォーキング日和でした。紅梅かな桜のつぼみも …コースは、桜と水仙の名所東大川を 約9キロ位 歩きました。今の季節は特に運動不足気味だけど、仲間とおしゃべりをしながら 歩く時間は とっても楽しいです。良い気分転換にもなります、コース中に 杵の川酒造にも 寄りました。にごり酒や甘酒、糀ドレッシング等を 皆さん 買っていましたよ。杵の川のこだわり あまざけ（500ml）【杵の川】来月も 頑張ろう。帰宅後は、 しばらく横になってお休みし 復活しました日曜日の お出かけは、オットが いつも 息子を見てくれています。快く 送り出してくれて ありがとう。
2019.01.27
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私の血液型はA型 (自分の説明書)
こんにちは今日は、とっても天気が良くて 窓際にいると ぽかぽかで眠くなりそうな一日でした図書館で見た 本の中から あるある～と共感した私の性格を面白く説明したいと思います常に360度 気を配るレーダーがついている。知ったかぶる。自分への ご褒美をよく買う。 やったー。買ったぞ。やったー。行き当たりばったらない。予定にない行動はなるべくとらない。ヘアスタイルを変えない。安定を求める→今の髪型20年以上たまに現実逃避する。 行ってきま～…。ただいま。団体行動は苦じゃない。群れます。 ぞろぞろ大好き。 でも やっぱりうざったい だから、ひとりになるとホッとする。1から10まで全部決まっていないと不安試験勉強の予定表を作っていた。 終わったところを塗りつぶしていく。すごく快感。ノートを几帳面にとる。→手を動かして覚える派喜怒哀楽をコントロールできる。 でも、コントローラーには 抑止ボタンしかない。シミュレーション その時A型なら…。昔話「ウサギとカメ」どちらが速いか競争しよう。うさぎがA型だったら→すごい走ってそうで、スピードはカメ並みに調整。ゴールは 同時より 気持ち早めさぁ A型の皆さん いかがでしたか？あるある～と共感して 頂けたかな参考本は、A型自分の説明書よりA型自分の説明書ポストカードブック [ Jamais Jamais ]
2019.01.24
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仕事が休みの日は…。
こんばんは今週の出来事 昨日の午前中はスーパー銭湯で リフレッシュタイムいつもの定食屋さんの 白身魚フライ定食でお腹を満たし 午後からは 息子の学校へ高校入学のための願書提出等 説明会へいよいよです今 母親として出来る精一杯の事は 栄養たっぷりの食事作りと インフルに負けない健康管理がんばりますそして 今日は、午前中 長崎市内へ 息子の眼科検診に眼科 歯科 耳鼻科と 普段からの定期検診は 普通のお子さんもだけど ダウンちゃんは 大事ですハウスオブローゼの半期に一度のセールへカモマイルドのシャンプーは 泡立ちが良くて 何よりリンスがいらないのに洗い上がりが しっとり シリコンフリーの弱酸性★SALE【ハウスオブローゼ】カモマイルド シャンプーn 500mL※お徳用サイズ※【HOUSE OF ROSE】【人気商品】【髪シャンプー】【楽ギフ_包装】※ラッピングは備考欄からご依頼ください※セール時に 買う 私のお気に入りシャンプーですワコールのセールで 息子の下着も購入ワコール Wacoal キッズ BOYS(男児) CPS552■EV(130〜150サイズ) 【男児ボトム】ボクサーパンツ【RCP】ワコール wacoal キッズ・ジュニア 子供用ワコールボーイズ[WACOAL BOYS]男児パンツ ニットボクサーパンツCPS551B 130・140・150サイズ02P03Dec16プチバトーの下着とワコールの下着が 生地がしっかりしていて丈夫セールになっていたら 買おうと目を付けていた 部屋着が ソールドアウトだったりパーカーは 対象外だったり 自分のショッピングは 少し残念な結果になってしまいましたお出かけから帰宅後 インフル対策で 早速 お風呂に入ったので今から ゆっくり 過ごします
2019.01.19
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菅田くん
こんばんは新成人の皆さん おめでとうございます今日 CMを観て 知ったのですが、 所ジョージの「 笑ってコラえて 」 ダーツの旅で 菅田将暉くんが わが町 にやって来ていたとは…。全く 知りませんでした。いや情報が入っても来なかったです菅田将暉くんに出会えた町民の方々は、新年早々ハッピーですね最近 テレビで よくお見かけする俳優さんだったので 私も会いたかったな～。これは 今週のテレビ 見逃せませんな連休は、あっという間に過ぎてしまいます明日から また週末まで 仕事と家事と 時々ホットヨガ 頑張っていきましょう
2019.01.14
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野母崎水仙まつりに行きました。
こんにちは 楽天ブログを書く 仕様が 変更になって 投稿に手間取りました 私が 何か触ってしまったのかな 世間では、三連休の中日ですが皆さんはお出かけされていますか？ 毎年 この時期になると 長崎では、「 野母崎水仙まつり 」のお便りが届きます 軍艦島と咲き誇った白と黄色の約1000万本の水仙の花 空と海の青のコントラストが素晴らしい冬の景色です。 長崎半島の先端にある野母崎地区の地元の人達が守ってきた手作りの祭り 毎年 訪れるのを楽しみにしている地です 今年も 水仙 満開のニュースを聞いて 今日 早速 訪れました。 天気が良く 冬らしい寒さの中 水仙の良い香りと温かい気持ちに包まれて 幸せな一日となりました 今週は、仕事と家事と 時々 ホットヨガで 過ぎてしまったので 良い気分転換になりました 午後からも 楽しく過ごしたいと思います。
2019.01.13
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ダウン症息子の冬休みの活動記録
こんばんは 長いようで、毎日が 楽しく過ぎ去った冬休みが あっという間に終わってしまいました いよいよ 中学 生活 最後の学期が 明日から始まります 卒業が もう目の前に迫ってきています。 母は、寂しいよ 息子の冬休みは、色々な場所や環境に慣れ 色々な事に挑戦し とても充実していました。 一番の思い出は、低山登山 明け方前の出発本当によく頑張って歩きました 課外活動では、ラウンドワンに行きました 室内が 暗い場所や 初めての場所は 苦手だけど、スムーズに入室出来 沢山 遊べたようです 晴れた日は 公園で 体を沢山 動かしました 後ろ姿 なかなか様になっているね 祖父母宅に 一人で お泊まりしたり フィールドビンゴ大会…。 体調も 良好 沢山 遊んだね 明日から ぼちぼち頑張っていこう。 母も 早起き がんばります
2019.01.07
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平凡な我が家の日常
こんばんは 冬休みが … あと、２日になってしまいました 今日は、久しぶりにワッフルのお店 リンデンで 癒されてきました。 ここにいると 時間が ゆっくりと流れていて 落ち着きます お腹も満たされました～ 美味しかった。 次回は、春休みに行こう その後は、たまご屋さん→キノコ屋さん→お肉屋さん→野菜直売所→スーパーと はしご 食料品の まとめ買いをしてきました。 我が家は、いつもキノコ屋さんで もぎ取りをしています。 キノコが 新鮮で ボリュームたっぷり。 今日は、野菜と キノコたっぷりのポトフを作りました 美味しく出来ましたよ。 正月で 疲れた胃に優しい スープでした。 しばらくは、食料品に困らないと思うので 頑張って お料理します 身体が喜ぶお食事、美味しい～と思える物を作って頂きたいと思います。 時間がきたら 食べるのではなく お腹が空いたな～と感じた時に 食べるようにします さて、明日は 何をしようかな 何を食べようかな
2019.01.05
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今年の正月三が日
こんばんは 今日は、九州地方で 強い地震が…。 地震の揺れよりも、地震緊急速報の音が怖くてびっくりしました 何事もなく 朝を迎えられますように願っています。 あっという間に 正月の三が日も終わり 明日から 我が家は、通常運転です 元日の 低山登山の疲れ や 筋肉痛も なく すこぶる良好に充実した毎日を過ごしています。 三社参りをしました。 2日は、義母も一緒に 初売りへ 沢山の買い物客で 賑わっていました。 義母も とても喜んでくれて 沢山 お買い物をしていました 私も パラスパレスで お買い物をしました。 3日の今日は、実母と帰省中の弟 、私の三人で SPAランドへ 岩盤浴や炭酸風呂 で、ゆっくり疲れを癒し 昼食 も 美味しく頂き 半日 ゆっくり過ごしました。 お正月の頂き物 紅あかり、あいかの香り、星の金貨、金星 りんご4種 ステラおばさんのクッキー 福袋20枚入り※お届け日指定不可 日中 沢山 動き回って 夜は ぐっすり 日付が変わる前に 入眠する。 健康的な毎日です 明日も 元気に過ごせますように
2019.01.03
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2019年 元日
明けましておめでとうございます 今年も 私らしく マイペースに ブログを続けていきたいと思います。 よろしくお願いします 毎年 私は 元日の低山登山をしています。 今年が4年目になりました。 今年は、息子が一緒に行きたいと参加の意思を示してくれたので 家族で参加です。 嬉しい～ 初日の出を 山のてっぺんで拝めると 一年が 始まるぞ～とワクワク してきます。 充実感も 達成感も 元旦から 平成最後の初日の出は、 雲に隠れて 残念ながら 拝めなかったけど、 息子が頑張って歩いて登ってくれたので 今までで 一番 最高の初日の出です ダウン症の子は 体力がないとか 運動が苦手とか 色々 言われている。 どうしても 残念ながら ダウン症=ぽっちゃりのイメージが結び付いてしまう。 私は、それだけは嫌だった。 今年も 息子を どんどん 外に連れ出して 歩いて 色々な景色 を見せてやりたい。 身体を動かす(運動する)事は 、運を動かす事 さぁ～一年が始まりました 今日を全力で 楽しみます。 お雑煮も 美味しく頂きました
2019.01.01
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