Nov 18, 2004
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今日で大きな物件が一段落。
がんばらなくては！
さてさて夜はスポクラです。
今日は肩・腕（二頭・三頭）を行い
その後ボクササイズです。
ボクササイズは汗たっぷりかけます。
しかししっかりとパンチしている人が少ないですね。
ボクシングをかじってる僕としては
僕だけ異常に汗かいてるんですもの。
まー人それぞれやり方があるので
良しとしましょう。
がんばらなくては！
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その後ボクササイズです。
ボクササイズは汗たっぷりかけます。
しかししっかりとパンチしている人が少ないですね。
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僕だけ異常に汗かいてるんですもの。
まー人それぞれやり方があるので
良しとしましょう。
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えりごのみ うぇぶ
えりごのみさん
星のささやき ☆ほっちぽっち☆さん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
こじろう部屋 akko0814さん
†*天使の羽*† †*:;;:;;:*天使の羽７７７*:;;:;;:*†さん
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