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テーマ: 鬱病(2270)
カテゴリ: 調子はどうだい?
知人が自殺した場合 、注意することがあるかメンタルヘルスの先生に聞いてみました。

知人を亡くしたときの注意
人が亡くなったときには喪の期間が必要。
しかし自殺の場合、故人に対する恨みや怒りを持っていても押えてしまうことがある。
それらの感情を表現せずに押し込めると後に抑鬱になる場合がある。

とのこと。みなさんもご注意ください。
殺子の弱さを嘆く殺子ママンを諌めていた人がいたけど、だめね。
むしろ殺子に対する怒りはさっさと表現して昇華した方がいいのね。
ちなみにあの席で一人、殺子をバカ呼ばわりしていた私は大丈夫ですね。
いや、何も遺族の前で言わなくたっていいだろう。

…そうだよね、ごめんなさい。
あんなに淡々としていてごめんなさい。
弔問客と冗談言って笑ったりしてごめんなさい。

キャップをネタにしたつもりだったのにノロケに聞こえたそうでごめんなさい。

あれあれ、罪悪感だらけじゃない。
こうして考えてみると実はいろいろ申し訳なく思っていたことに気付く。
これはあとでウツ来るかもですよ、ウツ。
だめだめ、元気に生きなくちゃ!

ということで、殺子との日々でムカついたことをあれこれ掘り起こしてみた。
やっぱアレとかコレとかひでえよ、殺子。傷ついたよ、あたしも。
そんでやるだけやって死に逃げかよ、あとね…

しばらく考え抜いて、底が尽きたらいいなと思います。
そしたら殺子と出会えて嬉しかった日々をもっと感謝できるだろうと思います。

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最終更新日  2006年04月14日 14時12分19秒
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Re:自殺子との別れ方 …メンタルヘルスからのアドバイス(04/11)  
色々なことや、
最後のお言葉。

言葉が出てこないほど、響きました。

考え抜いて、むかついたことは、むかついた。
腹が立ったことは、腹がたつ。

底が尽きたら、感謝できる日もくる。

お疲れ様。麗子さん。
そして、麗子さんが、感情。吐き出せますように。
(2006年04月14日 21時57分35秒)

Re[1]:自殺子との別れ方 …メンタルヘルスからのアドバイス(04/11)  
たこ麗子  さん
kirakirahikaru9254さん


感情は、どれも殺したらあかんのやな。
と、思いました。
いらん感情は殺せ、という方もいてはりますが、殺そうと思うとしぶといねん。
怨んでウツになって出てくるねん。
どの気持ちもかわいがったげなあかんなあ。 (2006年04月14日 22時30分10秒)

別れの手紙  
genhan  さん
私の場合はまだ若かったので友人一同で手紙を書いて棺に入れようということになりました。
私は恨み言ばかり書いて入れました。
15年以上経ちますが,見ない方がいいとなんとなく思い,いまだに遺書は見ていません。 (2006年04月15日 14時50分09秒)

Re:別れの手紙(04/11)  
たこ麗子  さん
genhanさん

ああ、gennhanさんのセンスがだいすきです。
現実的にも抑鬱防止がとても効果がある気がしますし。
未開封の遺書って個人宛てですか。 (2006年04月16日 01時59分46秒)

Re[1]:別れの手紙(04/11)  
genhan  さん
たこ麗子さん

いえ,大ざっぱなことに,一通でみんなに色々書いてあったらしいです。
その後,家に何回も行っているので「見せてください」と言えば見せてもらえたんですが。
なんか見たら故人に対する気の持ち様が変わるような気がして。 (2006年04月16日 09時14分52秒)

Re[2]:別れの手紙(04/11)  
たこ麗子  さん
genhanさん

うっかり見ちゃっていまさらジローって感じになるのも怖いし、賭けですね。
そこまで賭ける価値があるなら見るけど、私もやっぱり見ないかもなあ。 (2006年04月16日 13時07分57秒)

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