今日の日記は長いよ～

でもお肌のことも書いたから興味のある人は

読んでね

昨日、楽天で頼んでいた赤いお皿が

届きました

おけ。さんのブログでいつも赤いお皿を見て

羨ましかったんです

で、この間「２時っチャオ！」でやっていた レシピで

豚バラ肉団子のさっぱりあんを 作ってみたよ

薄切り豚バラ肉をくるくる丸めて団子にした

かんたん酢豚でした

なんかおけさんのはいつも美味しそうなんだけどな～

なんか、自分のはイマイチ

作ってから義母のところへ行ったりしてたから

ピーマンの色が変わっちゃったしね

（いい訳ですね）

で、ところでここからが長い

昨日の読売新聞の夕刊に

美容形成外科医の先生が書いた文章がありました

アンチエイジングの研究を続けるうちに

「肌を守る角質層こそ

バリアとして皮膚を守る保湿の主役なのに

患者さんの肌を診察するとバリアが壊れ

炎症を起こしている人がたくさんいる」 んだそうです

そして

「一番効くのはクリームやクレンジングをやめること」

なんだとか

さらに

「クリームやローションは基になる材料として医療用の塗り薬に混ぜて使われるが

細胞間脂質を溶かし皮膚のバリアを壊す目的で使われている」

のだそうですよ

よくわからないなあ

何のために壊すんだろう

だから「クリームやローションは大量に皮膚につけると

かえって保湿膜でもあるバリアが破壊されて

乾燥肌になることがある」

もっとさらに

「重症の乾燥肌にはクリーム類を一切たつ

肌断食を試すのも一案」

「４，５日続けると肌のきめが再生する」んだって～

なんか、びっくりです

顔は泡立ててよ～くお化粧落として洗ったら

１０秒以内に化粧水つけないといけないと

信じてたから～

＼(◎o◎)／！

でもね、そうして私も乳液やらクリームやら

たくさんつけてお化粧するのに

最近やたら顔がパリパリするんですよね

たくさんつけてるのにどうしてかなあ～

やっぱりトシのせいかナとか思ってました

なのでさらにクリームをつけてたよ

けれど私も肌ってもともと自助作用があるんじゃ

ないかな～とも思ってました

で、昨日の夜、思い切ってお風呂の後

顔に何もつけずに寝たんですが

特にかさかさパリパリするという感じはなかったんです

ほんとだよ

そして今はいつもの通りお化粧してますが

やっぱりパリパリしますう～

なんてことだ

私の肌はつけすぎだったかも

これから肌にあまりつけない実験を

してみようと思っています

何か変化があったらご報告しますね

何しろ安上がりだしね

（でもお化粧はするつもりだから変わらないかも～