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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2005年02月16日
テーマ： ダイエット日記(22563)
カテゴリ： トレーニング（旧カテゴリー）
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筋トレ+ヨガ（30分）
【今日の高カロリーな食事】＜ランチ＞
とんかつ和幸のさざんか（チーズ挟みメンチ+ロースかつ）定食
＆キャベツ1回おかわり！
→反省
【今日のレタスクラブ】
マヨ・ケチャ・めんつゆで簡単おかず
→鶏の照り焼き、とり手羽と大根の煮物、、美味しいそう。。
34歳
→2歳若返り
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