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2008年06月07日

【富士山アタック#1】富士吉田市役所～5合目（佐藤小屋）

カテゴリ：トレーニング（旧カテゴリー）

■富士山アタック #1（富士吉田市役所～五合目）
with わにわにさん、akerinさん、きだっちさん、ちかさん、Oひろさん（わにわにさん、車、お世話になりました！）

（きだっちさん提供）

【コース＆距離】
(1)吉田市役所～馬返し
(2)馬返し～佐藤小屋（5合目）
往路：16km（往復：32km）

【タイム】
(1)1時間09分

往路：2時間10分

【メモ】（体調△→○）
●前日、遅くまで飲み食いしていたので、寝起き悪し。野辺山が終わってからこのパターンから抜け出せない・・体重は怖いので計っていません。でも、確実に燃料備蓄中（苦笑）
●富士吉田市役所から本番のコースを忠実に試走。馬返しまでの上りは全て走り切ることが必須とのこと。最初は先頭集団についていこうと心拍を上げてしまい、苦しかったが、7割のペースにした途端にゆっくりながらも走り切ることができた。身体が軽くなればなぁ・・と切に思ふ。
●馬返しからのトレイルは小刻みに走ることができる場所も所々あった。
●佐藤小屋ではカップラーメンを食す。いっぱい汗をかいたからか、カップラーメンなのにスープがまいうーだった♪

【アフター】
・「紅富士の湯」で汗を流す。以前行ったときは、観光団体がいっぱいで芋洗い状態だったが、時間帯がよかったからか、ほどよく空いていてお湯加減もよくサイコーでした。
・食堂で「ほうとう」食べました（笑）もちろんライス付きです♪

【消費した食料】
[ラン前]

・納豆巻き
・どら焼き

[ラン中]
・カップラーメン1
・コーラ400mlぐらい

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