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2007年10月の記事
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呼び捨てでも構いません！！
今日はハロウィンですね～！といってもわが家は普段と変わりない一日です。呼び捨てでも構いません！！「よっ 桑田佳祐」SHOWこれが年末の桑田さんのライヴのタイトルです。今年のライヴのファンクラブ先行予約、早々に見事にはずれましたでも数日前・・・ファンクラブより会報が届きました。私はいつもあまり直ぐには開封しないのですが封書に「この封筒は絶対に捨てないで下さい」と書いてあります・・・ひとまず・・・開封すると～～～なんと～呼び捨てでも構いません！！「よっ桑田佳祐」SHOWの追加予約のお知らせでした～年末の横浜アリーナだけでしたが私にとってはうれしいお知らせ！これを観ないことには年を越せません・・・とりあえず申し込みましたが当たれば嬉しいです・・！
2007年10月31日
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シンガポールへいきた～い！
去年の9月旦那様とシンガポールへ行った。この旅行は決めてから出発日まで10日ほどしかなくあまり下調べもせずシンガポール＝マーライオンくらいの知識しかなかったが～～～～しか～～し！私にとってシンガポールとは～～～ショッピングの宝庫でした！私が普段から愛用しているzaraとMANGOというブランド・・・日本製ではないのでサイズが色々あって最近太めの私にはデザインは好きだしサイズもあるし大好きなブランドなのですがこの二つがシンガポールにはたくさんありました。そして私は靴も大好きなのです！その靴もとってもお安くシンガポールにはなぜか靴屋さんが多いように思いました、旦那様と行った為あまり買い物できず不完全燃焼です。そしてシンガポールは一年中暑いのに・・・・冬物もたくさん売ってました！洋服買いにシンガポールへ行きたい・・・
2007年10月30日
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部屋の模様替え
わが家のだんな様、インテリアが大好き。普段もよくインテリア雑誌を買ってきて色々研究している様子。去年の6月まで私と旦那様は今住んでいるところから徒歩5分くらいのマンションに住んでいた。そこのマンションは分譲マンションなのだが私たちは賃貸で借りていた。３LDKで南向き、部屋もとっても明るく広かったのでインテリアにもだんな様は凝っていた。だが・・・・去年の6月急遽私の実家の隣に引っ越すことになった。私の実家は文化住宅をやっていてそこの1階部分に祖母が住んでいたのだが結婚前に祖母も他界しその部屋は空いたままになっていた。我だんな様は整骨院の先生であり将来的に開業を目標にしているので少しでも貯金を出来る為にそこに引っ越すことになった。部屋は全面的にリフォームしてもらったがやはり若干昭和の匂いのする家になった。そして現在・・・前のマンションよりも狭く昭和の匂いのするこの家を旦那様はどういうことかものすごく気に入っておりしょっちゅう模様替えをしている。キッチンも前のマンションはカウンターキッチンだったが今はものすごく狭い。でもだんな様は少しでも料理をしやすいように調理台を増やしてくれた。そして今の家には大型のシューズクローゼットがない。私達夫婦は靴が大好きで大量の靴を持っていて靴が引っ越して1年以上経つのにダンボールに入ったままの靴が何個もあった。そして今日だんな様も大量のスチールラックを購入し今もスチールラックと格闘している。
2007年10月29日
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いよいよです
いよいよ明日からバイオメトリクスのトレーニングが始まります。そしてダイエットメニューも開始です。そして間が悪いことにだんな様お休みです・・（笑）わが家の旦那様は普段仕事が遅い為夕食は簡単にしか食べません（若干メタボリックのため）それで週に一度お休みのときだけ普通に夕食を食べるのですがそれが私のダイエット初日と重なった為だんな様にも強制的にダイエット食にしてもらいましょう・・（笑）明日から週に3回のトレーニング、そしてお水、または麦茶2リットル、そして食事制限です。食いしん坊の私には食事制限かなり辛いです・・・・・明日は水着で写真撮影するそうです。ダイエットの初日と最終日でどれだけ見た目がかわるか見るためだそうです・・・
2007年10月28日
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サンセットを見ながらの食事
私はサンセットを見ることがとってもすきなのでサイパンでサンセットを見ながら食事できるレストランを紹介したいと思います。waft by the seaです。ビーチ沿いにありお料理が出てくるまでサンセットを楽しむことが出来ます。お料理はBBQとお任せコースがありおそらく単品でもオーダーすることが可能だと思います。お任せコースはこんな感じ・・他にも取り忘れているお料理があったかもしれませんBBQは自分で焼きます！私は友人夫婦といったので友人の旦那さまが暑い中やいてくれました～お料理が出てくるのが少しゆっくり目なので早く食事を済ませたい時は向かないと思いますが天気がよければすばらしいサンセットも見れます徒歩ではいけないところなので電話すればピックアップもしてくれます。
2007年10月27日
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恐ろしい数字
今日はスポーツクラブでバイオメトリクスというプログラムを受けるためスポーツクラブでサイズ測定をしました。昨日までは痩せるためにはブログでサイズを公表しようと思っていましたがでもでも・・・公表するのは恥・・・と思うくらいの数字なので公表はやめときます・・・（笑）これは一ヶ月のプログラムです、「バイオメトリクス」は脂肪を落とし筋肉を活性化させて、基礎代謝量を増やすプログラム。専任トレーナーの徹底サポートのもと、トレーニング＋食事＋水の相乗効果で、リバウンドしにくいカラダをつくります。 トレーニングは来週の月曜から週３回です。なので食事制限も来週の月曜日からメニューどおりに食事をします。食事も４週間パターンがあるので大丈夫そうです。レトルトのコースもあるのですが私は主人の食事もつくらなければいけないので自分で作るタイプにしました。先日申し込んだときからはじめていること・・・・毎日 水、または麦茶を２リットル・・これ大事だそうです。他のカフェイン入りの飲み物を飲んだらプラス他の飲み物を飲んだ分のまなければいけないそうです。さすがに２リットルは辛い・・私はあまり今まで水分をたくさん飲むほうではないので辛いです。先週の日曜日からはじめていますが全く減らなかった体重が何百グラム単位ですが減りました。代謝がよくなったのでしょうか・・・基本的に私はあまり汗もかかないので代謝が悪いのだと思います。インストラクターの話だと代謝が悪いのに有酸素運動ばかりやっていると痩せてもすぐにリバウンドするそうです。私は痩せなかったです・・来年の１月グアムへ行くのでどうしても水着を着れる体に変身できるように・・・・頑張ります・・
2007年10月26日
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お漬物
私はお漬物が大好きなんです。。でも結構おつけものって買うと高いし・・・・仕事をしていた頃では考えられない話なんですが・・・・・お漬物を作りましたっと言っても・・・簡単に作れるぬか漬けの元みたいなもので作っているのですが・・・結婚した当時私はお料理も苦手で仕事も忙しく今後の食生活に不安な日々でした。おそらく・・・それが原因で夫婦ともに太ってしまったのですが・・・・でも、6月に仕事を退職し時間に余裕が出来て出来るだけ自分で作ることを覚えました。といっても・・・本を見て簡単なものしか出来ないですが・・・それで最近覚えたのが・・・おつけものです。これだと経済的だし、うちは夫婦二人で住んでいるので野菜とかもあまりがちですが無駄にならないのでよかったかなと思います・；・それでできたおつけものは～～～
2007年10月25日
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ﾓﾗﾀﾒで紅茶
昨日届いたばかりのモラタメより紅茶がもらえる！紅茶は大好きなのですがおいしいインスタントティにめぐり合えたことがなかったので今までインスタントティをあまり飲むことがなかったので一度飲んでみたいと応募しました～発送は11月、あたればいいなぁ。。。
2007年10月25日
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モラタメからまたまた届きました。
もらってためせるサイト、モラタメからソイチップスをためしました。数もたっぷり12個。チェダーチーズとまろやか塩味。封を開けたら～すっごい大豆のいいにおい。ノンフライなのでヘルシーです。
2007年10月24日
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ペットへの思い
今日お昼前、私の義理の兄のブログを見ていた。義理の兄は会社を経営しておりそこのHPにブログを書いている。どうやらそのブログを読んでいると姉の飼っているmix犬のむーちゃんが病気らしい。しかも早朝吐血、そのまま早朝から診てもらえる動物病院をさがしたそう。病名の方はくわしくわからないがどうやら重症そうだった。早速姉にメールしてみた。そしたら即返信が帰ってきた、いつもは絵文字満載なメールの姉だがその返事は「危険」これだけだった。これで私は文字異常に胸がざわざわしてきた。実はむーちゃん。。仔犬のときから姉の家にいたわけではない。実は2年ほど前・・・義理の兄の実家の犬が脱走した。この犬の脱走は今に始まったことではなく最初はみんなさほど心配していなかったらしい。でも一週間過ぎても帰ってくることはなく警察に届けたそう。警察へ届けて少し経った頃見つかったと警察から連絡が来たので見にいったそうだ。でも実際ちょっと違っていてその時は残念な思いをしたまま帰ってきたそうだ。結局義理の兄の実家の犬は見つからなかった。数日がたちその間違えた犬のことが無性に気になったらしく飼い主が見つからなければ引き取りたいと申し出たらしい。 その犬がむーちゃんだ。むーちゃんの正確な年齢とかそういったものは一切わからない。でも一つわかること。それは前飼い主さんにもとっても可愛がられていたという事。むーちゃんは我愛犬ダビットソンとは違いほんとうにいたずらすることもなくとってもいい子だった。ダビットソンは隙あらばいたずらばかりするがむーちゃんは人間のものには手を触れることもない。可愛がられてしつけられていたと思う。そして姉の家に来てからも姉や姉の子供たちにたくさんの愛情を持って育てられていた。そんなむーちゃんだったので私も大変可愛がっていた。残念ながらダビットソンと一緒にあそぶことはなかったが私はむーちゃんが大好きだった。そして先ほど姉からメールが届いた。「むーちゃんが亡くなりました」私は何も返信が出来なかった。私もむーちゃんが大好きだったらか私もショックだった。でもきっとむーちゃんは虹の架け橋にいったんだよね・・・むーちゃんみんなへの幸せありがとう
2007年10月23日
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朝10分で出来るお弁当
わが家の旦那様は毎日6時に起きて朝食をがっつり食べてお弁当を持って出勤します。でも・・・私は朝が大の苦手・・・・・そして多分あまり手際がいいほうではなく・・・お弁当に手間取ってしまうこともしばしば。。。それで・・私が編み出した方法！自分で冷凍食品！！！（勝手に名前を付けてみました）相変わらず携帯画像でわかりにくいのですが・・・自分で作ったおかずをお弁当用のアルミカップに入れて冷凍します！そして朝お弁当につめま～す！だから朝はお弁当のメインのおかずだけを作り副菜は自分で作った冷凍のおかずをいれるだけです。それにこれ・・・解凍いらずです。物によると思いますがほうれんそうとか、かぶぼちゃサラダとかちょっとしたものだと大丈夫。心配なものはレンジで３０秒くらいかな・・・夏場なんか冷たいまま入れるほうが安心です。
2007年10月22日
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バイオメトリクス
昨日もあいかわらずジムへ行きました。私の行っているジムではバイオメトリクスというダイエットプログラムがありそれの無料体験を受けたのです。http://www.konamisportsclub.jp/bio/index.html"そして、サイズ測定と皮下脂肪の測定をしてもらいました。結果は・・・・・・・・・・・・・・ウエストにかんしては想像以上・・・私の想像するオデブさんの数字でした。皮下脂肪に関しては・・筋肉から皮膚までの間に18センチもの皮下脂肪が・・・・・バイオメトリクスと言うのはマシーントレーニングと食事のカロリー制限があるようです。マシーントレーニングも普通のトレーニングとは違い軽い負荷でゆっくりとトレーニングでこれがまたしんどいのです。私はサイズ測定の結果自分のサイズに驚いてしまい、このままではいけないと真剣に思ってしまいバイオメトリクスを申し込むことにしました。食事に関してはレトルトのダイエット食品を申し込むコースとﾚｼﾋﾟ付きの自炊コースがあったのですが私は主人の食事も作らなければいけないので自炊コースにしました。お値段は・・・52500円少々高くついてしまいましたが確実に痩せるのと現在とっても痩せにくくなっているこの体。。。。少しでも痩せればOKとしようと思いました。本当に切実です・・・
2007年10月21日
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神戸にランチへ行きました
前の勤務先のお友達と神戸にランチへ行ってきました。神戸に行くのはほんと久しぶりです。景色がとってもよいと友人が予約までしてくれたのに当日はあいにくの雨でした。http://r.gnavi.co.jp/k556000/一応窓側で写真もとりましたが・・・どんよりとした感じと携帯のカメラなので・・いまいちですが晴れているときっと景色もきれいのだと思いますそして友達に教えてもらいマッサージオイルを買いに行くことに。。。WELEDAへ行きました。最近は少しでも痩せる為だんな様にオイルマッサージをしてもらっています。これを購入しました。お店の人のお話だと藤原紀香もご愛用だとか・・・とってもすっきりした香りです。少しでも成果がでればいいのですが・・・
2007年10月20日
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ﾓﾗﾀﾒで夢のにんにくを頂きました
もらってためせるサイト モラタメより夢のにんにくが届きました。割とサプリメントはよく飲むほうだと思うのですがにんにく系は初めてです。農薬不使用でにおいが気にならないとの事。においが気にならないのがいいですね。
2007年10月20日
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来年の１月グアムへ行くことが決まりました～
４月にサイパンヘ行ったとき・・・名古屋からサイパンまでの飛行機がオーバーブッキングの為ボランティアしアジア往復無料航空券を頂きました。その航空券を利用しグアムへ行くことになりました。いつも旅行はだいたいパッケージ旅行。個人手配は今回初めてです。なんだか分からないことだらけでちゃーけるさんに色々教えてもらいながらの手配となりました。無事飛行機のチケットだけ押さえることができました。これからホテルの手配をしなければいけないのですがこれもまたちゃーけるさんに教えてもらってばかりです。おそらく個人手配のほうがマイルもたまるだろうし・・これからは頑張って個人手配にしようと・・・思っています。
2007年10月19日
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台風
今までサイパンへは20回以上行っています。私がはじめてサイパンへ行ったのは２０代前半。今は観光客も減り閑散とした感じもあるサイパンもその時は観光客もたくさんおりマイクロビーチなんかでもたくさんの人々が海水浴をするのを見かけました。今はマイクロビーチはきれいなビーチではなくなってしまいました。そんなサイパンですが・・・・・私がサイパンへ行った中で一度だけ台風に遭いました。しかも台風シーズンではない６月上旬でした。私は完全な晴れ女ですですが・・・・ものすごい雨女の友人とサイパンへ行ったとき台風にあいました。飛行機は私たちの便までギリギリ飛びました。本当にバケツをひっくり返したような雨というのはこのことだと思いました。サイパンは珊瑚で出来ているので道路の撥水が悪いのです。。ちょっとした大雨でも道路は海のようになってしまうみたいです。外出禁止令が出されピックアップのあるレストラン以外は外出できませんでした。ホテルのレストランは営業していましたが何時間も待たされる状態でした。私はサイパンに友人が住んでいますがその時は一度しか会えなかったです。。リゾート地なので雨が降ってしまうとあまりすることがありません。。エステやマッサージは当然ながらものすごく予約が一杯です。このときはほんとうに一度プールに入っただけです。それでもサイパン。。大好きですけどね！その後も同じ友人と金沢へ旅行に行きましたがその時は大雪でした。
2007年10月18日
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だいぶ涼しくなりましたね
まだまだ早いですがだいぶ涼しくなったので今日の夜はお鍋にしました。寒くなるのはこれからですがスーパーに買い物に行ったらすでに結構たくさんの鍋のタレや汁なんかも出ていてそそられます。お鍋は楽ですね。きるだけですから・・・それにお鍋はヘルシーですね。これで少しは痩せないかな・・・
2007年10月17日
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アウトレットのお買い物
先日アウトレットへ行ったときのお買い物内容です。まず・・・GAPでカットソーを買いました～ブーツです。ほんとうは他のデザインのものがよかったのですが・・・・太ると駄目ですね。。デザインではなくサイズでしか」選べません。。。これはインディヴィです。ジム用の水着です。買ったからには頑張らなくては・・バスタオルなんですがスカート状になっていて便利そうなので・・・だんな様に誕生日プレゼントとして買ってもらいました。スウォッチです。これは旦那さま用です。夫婦揃って太ってしまいだんな様も若干洋服の買い替えが必要です。今回は買いませんでしたがデロンギやル・クルーゼなんかもあって楽しかったです。買い物大好きです。。。
2007年10月16日
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ハファダイビーチホテル
私はサイパンへ行くと必ず同じホテルにとまります。それはまず立地。それにここのスタッフとは顔なじみになっていて過ごしやすい。ハファダイビーチホテルです。サイパンの中心部ｶﾞﾗﾊﾟﾝに位置しDFSのまん前ですハファダイビーチホテルは本館、クリスタルタワー、タガタワーからなっています。クリスタルタワーです。わかりにくいですが本館です。本館はかなり古いです。ですがツアーでもお安くとれると思います。クリスタルタワーにあるドルフィン。レストランです。夜は行った事ないのですがサンデーブランチにはローカルもたくさん来ていますドルフィンからの景色です。山側ですが景色は最高です。
2007年10月15日
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ｻﾝｾｯﾄ
私はサイパンのｻﾝｾｯﾄが大好きです。ｻﾝｾｯﾄを見ている時間ってなんだかとっても贅沢。へたくそながら頑張ってとったｻﾝｾｯﾄ。また早く見たいですねもっとうまく写せるようにがんばらなきゃですね
2007年10月14日
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旭山動物園 その3 猛獣編
思えばたくさん写真をとっていたことにびっくりです。このへんの写真からは動物が起きている写真もありますすごく近くで見ることができました。すごい迫力です。そして旭山動物園で動いている動物に初遭遇ですかと思ったら黒豹はやはり寝ていましたなんだかじゅうたんみたいでした（笑）おさんぽは見れませんでしたが起きていました写真が下手な私の最高傑作です。すごい迫力でした。こっちをなんだか寂しそうに見ていますこんな物が売っていましたので買ってみました。味はまぁまぁです。近所のスーパーの北海道物産展でも売っていました。これで北海道旅行記は終了です。長々と読んでいただいてありがとうございました
2007年10月13日
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海外旅行
私は海外旅行が大好きです。そして最近気が付いたのですが同じところへ何度も出かけるのがどうやら好きみたいです。好きと行ってもそんなに色々な場所へ行ったことがあるわけでもなく・・・一番最初の海外旅行はアメリカ、ロスでした。初めて友達と海外旅行へ行きとても緊張したように思います。食べるものはあまりおいしくなく（おそらく今考えると初めての海外旅行でお店のチョイスが悪かった）アメリカ力で一番おいしかったものは空港で食べたホットドックだったことを今もおぼえています。そして仕事で何度となく行った韓国。もう10年ほど前の話です。仕事を転職してからも一度韓国へ行きましたが遊びに来ている間隔はなく仕事で来ているような気がしてあまり楽しめなかったのを覚えています。そしてサイパン、もう20回くらい行っているでしょうか・・・初めてのサイパンはたしか23歳くらいでしょうか・・・今はなきラフェスタサンロケがまだ賑わっていました。一度目のサイパンでサイパンの魅力に取り付かれサイパンにお友達まで作ってしまいサイパンへの移住までも考えました。いつか叶うといいなと思っています。そしてサイパンの次にお気に入りなのは・・・・シンガポール。すごく美しい町で買い物大好きな私にはもってこいの国でした。そして来年一月にグアムへ行くことになりました。これは前回サイパンへ行ったときにノースウエストから頂いたオーバーブッキングのチャリティチケットです。アジアならだいたいの所へいけるようですが今回はグアムを選びました。そしてはじめての個人旅行です。今からドキドキです
2007年10月12日
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旭山動物園 その2
先日行った北海道旅行の旭山動物園の続きです。乗りませんでしたがこういうバスも走っているようです。食後の動物たちは気持ちよさそうにお昼ねタイムでした。アザラシが縦に泳ぐところは見れませんでしたが水面を泳いでいるのは見れました。白熊もお昼ねタイムだったため水の中で泳ぐ姿は見れませんでした。もぐもぐタイムに行くと見れるそうですそして・・・ライオンまでがお昼ねタイム・・・・
2007年10月11日
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お買い物
三田プレミアムアウトレットへ行ってきました。テレビで結構取り上げられていたのでずっと興味有だったんですが自宅から少し遠いこともありまだ行ったことはありませんでした。今日はだんな様も仕事がお休みだったので行ってみることに。。。。。ACTUSやﾃﾞロンギなんかも入っていて興味がありました。自宅から遠いと思っていましたが我が家からは約一時間くらいマリンピア神戸とりんくうプレミアムアウトレットよりも渋滞が少ない分近い感じです。お昼に到着し夕方まで色々みてまわりましたが神戸やりんくうに比べて少し小さい感じがしましたが少し高級なものを扱っているようです。今回も結構買いました・・・・ジム用品にカットソーブーツ。。そしてだんな様からはスウオッチで時計を買ってもらいました。買い物したものは後日アップしようと思いますが・・・ブーツを購入時・・・・少し恥ずかしい思いをしました。。試着したブーツのファスナーが上まで上がらなかったのです。。。辛い・・・・やっぱりジム頑張ります・・・今朝姉から電話がありサイズがわからないので誕生日プレゼントの水着は購入してよいと連絡があり水着も購入しました。なんでも形から入る私ですが、ジムの準備も万端です！あとは痩せるだけですね・・・
2007年10月09日
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シンガポール オーキッドガーデン
去年の9月旦那様が病院を変る為急遽一週間ほどお休みが出来ました。そのお休みで挙式以降2回目の海外旅行、シンガポールへ行きました。私は結婚しても友人や一人で海外へは行っているのですがだんな様は都合がつかないのと海外よりも日本の避暑地が好きなので海外へ行くこともなく・・急遽連休が出来たので・・という事でシンガポールへという感じです。今までデーターがどこに行ったのか行方不明だったのですが先日行方不明だったデーターが無事発見！まずはオーキッドガーデンを・・・今回のシンガポールは観光つきを選びました。私達夫婦は旅行に行くと喧嘩してしまうのですが・・大抵の原因は旅先で全て私任せの旦那と英語が中々通じなかったりの板ばさみでけんかになるのですがそれを避けるため・・観光つきにしました。。（笑）おかげでけんかをせず過ごすことができました。。到着翌日の市内観光でオーキッドガーデンへ行きました。とっても綺麗な庭園でした。旦那様は自然が大好きなのでこういったところに来ると落ち着くそうです（笑）私は特にお花に興味があるほうではないのですがそれでも着てよかったと思いました
2007年10月07日
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旭山動物園・・その1
先日旅行で行った北海道。旭山動物園にも行きました。旅行記はフリーページに徐々にアップしています。現在3日目まで完成です。旭山動物園は写真をたくさんとったので別にブログにしました。旭山動物園は上り坂の上にありました。そのため動物園内も坂道ばかりです団体入り口から入園しました。時間が限られていたため少しでも多くの動物を見れるように一つずつの時間はあまりとりませんでした。お昼ごはんが終わった後だったらしくお昼寝中の動物が多かったです。おなかが一杯になったおさるさん。。ほんとうにかわいかったです。そして。。。今日もジムへ行ってきました。今回ばかりは・・頑張ります
2007年10月06日
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マイル・・
今日もいつも通り朝からジムへ・・・今回は本気です今日もマシーンへは行かずプールです。今週一杯はプールだけにしようかと・・・朝から30分ウォーキング、そしてアクアリズムとアクアビクスをそれぞれ30分ずつ受けましたその後、ビートバンで100メートル・・・・さすがに疲れました・・・・昨日の夜は筋肉痛でひざも痛くなり...旦那様にアロママッサージをしてもらいました。こんな時に旦那様がマッサージのプロだとうれしいばかり・・旦那様の話によると・・・マッサージも毎日すると多少はダイエット効果はあるとの事・・・毎日お願いしたい・・・と・・・ここから本題です。飛行機のマイルってありますよね・・ノースウエストとかJALとかANAとかのやつです。。あれってちゃんと貯めてますか？私は純粋に飛行機に乗ったときだけ・・サイパンはノースで期限が無いためそこそこたまっていると思いますがJALなんかはなんとなく有効期限切れ。。。。そして・・マイルも殆どたまらず放置でした・・最近・・色々な方のブログをチェックしていると・・・陸マイラー？なるものがあるということを知りました。飛行機に乗らなくても色々なポイントがマイルに移行できたり・・・そんな感じです・・・提携のカードでマイルがたまるくらいの知識しかなかった私は・・・・私っていままで損してたん？？？？って感じでしたこれからはちょっと頑張ってマイルためて見たいですね・・フリーページに北海道2日目アップしました
2007年10月05日
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今日もジムへ行きました
私の通っているジムは火曜日がメンテナンスでお休みです。そして水曜日は旦那様がお休みなので私は火曜水曜はジムはお休み。今日またプールへ行きました。30分ほどウォーキングをしてその後アクアビクスをしました。久しぶりなのでやっぱりプールはかなり疲れます。本当は泳ぐのがダイエットにはよいのだと思いますが・・・・・サイパン好きの癖に・・・私は泳げなかったりしますでもやっぱり今の体型に問題あり・・・少しでも早く痩せたい・・・なんとかブーツの季節には少しでも足が細くなっていたい為・・今日は恥ずかしながらビート版を使いました。それでも100メートルがやっとです。プールは体力使いますね。。でもほんと地道に頑張らないと・・・・ フリーページに北海道旅行更新中です
2007年10月04日
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ついに決心！
ついに決心しました！このままでは、このままでは、単なるオデブなおばちゃんになってしまう・・・・・・でも色々なダイエットしたけど・・・・・あんまり続かなかった・・・私は食べることが好きなので食べるのをやめることは無理と判断。。。考えに考えた結果・・・・ジムに再入会することに。。！一年ほど前までジムに通っていたのですが。。。。仕事も忙しく通うのを辞めてしまいました。。。でも今は専業主婦！時間ならあるので。。。。頑張ります！実は昨日まで入会金円キャンペーンをしていたので昨日入会今日早速行ってきました今日は久しぶりなのでプールだけ、、、思ったよりプールは寒く風邪を引いてしまったようです。。。。でもとりあえず。。。このおなか。。なんとかしなければ・・
2007年10月01日
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