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luv_u_ 0109
自分スタイルの生活をつづります。共感、興味持っていただけたらうれしいです。 インスタフォローお願いします。luv_u_0109
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2026.08.08
テーマ： フラット(26)
カテゴリ： Daily Life
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おはようございます😃
お盆ですね
私は、カレンダーどおりに働くので、お盆休みはありませんが、8/11の山の日の祝日があるので、うれしいです
昨日、帰宅して、食事をとったあと、急に具合が悪くなりました
いつものように、寝て身体を休めようとしてもすぐ目が覚めて寝れなくて、身体がビクンとして起きてしまうのです
今週、忙しかったので、疲れがでたのでしょうか
最近、働き過ぎて突然死をすることあるよなーという考えが浮かび、一層無理をしないよう、心がけてはいるのですが、過労死やストレス死だけは、絶対いやです
週末、ゆっくり休んで、自分のペースを取り戻したいと思います
そう、レジリエンスがとても大事
そのためにも、自分をフラットな状態にすること
仕事や人間関係で、いろんな負の感情が動いたあとに自分の場所へ戻ってこられることがフラットなんだと思う
私は私の場所にいる
あなたはあなたの場所にいる
人は人、わたしはわたし
自分をいたわり、わたしの心の声に応えてあげよう
では、またね👋
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