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前の仕事を辞めてから約１年でもうすぐ１０キロ増・・・
ＢＭＩが２４を超えてしまいました！！！！ガーン。。。
本気でダイエットに向き合いたいと思います。
糖質オフダイエットをメインに
無理のない程度にやっていきます（＾＾）♪
Ｈ26.5.19追記
エンザミン酵素が体にいいと聞き酵素置き換えも始めました。
置き換えプラス糖質オフはキツイので
朝はサラッと、昼は自由、おやつは糖質オフ、夜エンザミン
というスタイルにしてみます＾＾
まあやんやんおススメ
【酵素プロラボ ローヤルエンザミン酵素】
参考書籍・サイト
【楽々 糖質オフダイエットレシピ】
【糖質グラムカウンター】
【糖質制限バイブル】
【コンビニダイエットバイブル】
毎日体重を測定しますが
恥ずかしいので「ダイエット開始より-○○kg」と表記します＾＾；
ダイエット以外の記事も書いていきますので
よかったらお気に入り登録してくださいね☆
以前書いてたブログも良かったら見て下さい（＾＾）
不妊治療をやめてからはほとんど更新していませんが
ちょっとした読み物としてどうぞ（笑）
キャンディのブログはこちら
2014.06.16
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： 日記
Ｆａｃｅｂｏｏｋでの更新が多いため
ダイエット記録もそちらで行うことにしました
今後も私のダイエットや日常を見守って下さるのなら
Ｃａｎｄｉｃｅ Ｍ Ｒｏｂｅｒｔｓ
でＦａｃｅｂｏｏｋの友達検索をすると見つかると思います。
ちなみに上記は戸籍上の名前ではありませんので
ご安心？下さい
飽きっぽい私が１ヶ月もダイエットが続いたわけですが
たまにランチしたりとかサボりながらも
３キロ弱の減量に成功しました
運動はほとんどなしというのがすごいところ！
仕事が落ち着いたら運動も意識してダイエットを続けていきます
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☆☆☆まあやんやん☆☆☆
ＢＭＩ２４を超えてしまい、あせったまあやんやんが日記を書きます。
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