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朝は、6時起床。トースト一枚とコーンスープの朝食。トマトジュースつきです。それからエクセルのデータ整理。朝から地域活動支援センターに行ってきました。私は、パソコンでネットしていたんですが、ピアノを弾いてる人がいました。私、駄目なんですよね。生楽器の音が、、、、。以前もギター持ち込んで弾いてる人いましたが、やめてもらおうかと思いました。私の病気は、音に敏感(過敏?)になってますね。昼食は、金曜なので美和さんメニューでした。K3340006 (1) posted by (C)farfalla品数多いですね。今年になって美和さんメニュー食べるのは、初めてです。メインは、鯖のカレー揚げK3340004 (1) posted by (C)farfalla腹側の骨綺麗に取ってあります。美味しい。かぼちゃのバター煮K3340003 (1) posted by (C)farfalla牛蒡、人参、糸コンニャクの煮物K3340001 (2) posted by (C)farfallaフルーツK3340002 (1) posted by (C)farfallaキウィ、リンゴ、パイナップルです。それにかき玉汁がついてました。K3340005 (1) posted by (C)farfallaちくわ入ってます。とろろ昆布からいい出汁でてました。センターから帰宅するとネットしてました。2CHで凄いのを見つけました。マザーアース健在一年前ぐらいにこの人とりあげましたがやっぱり凄い。モンスターです。213の書き込みで私腹筋崩壊しました。久しぶりに笑いましたね。今回は、マスコミ騒ぎませんね。ネタに困っていないんでしょうね。夕食は、パスタトップバリューのパスタソースです。K3340007 posted by (C)farfallaK3340008 posted by (C)farfallaソースは、二人前だったのですが、具が少ない。味もそんなに、、、。2年前の夏は、よく塩辛高菜漬けパスタ食べてたな~。全然食べなくなりましたからね。今日リハビリウォーキングに出る時、太腿が張ってました。筋肉痛です。使わないとこうなるんですね。山歩きし始めるのは、早くてGWでしょうね。今日は、この辺で。ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。にほんブログ村にほんブログ村
2016年02月19日
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珍しく時事ネタです。ISISで人質になってる後藤さんの母親。石堂順子さんの記者会見が昨日ありましたね。イヤハヤ南友、永井豪、、、。ああいう人を公共の電波や場に出しちゃいけませんね。ふっとんでましたね。そして最後のあの微笑、、、。市井でひっそり暮らす分には、何も問題ないのですが、表に出しちゃいかんよな~。LIVEで流したテレビ局側の責任もありますね。今日は、スクーリングの日でした。2講座、まあまあの成績でした。講座の前に朝食お茶漬けIMGP2922 posted by (C)farfallaかつおなめたけ入り。具足を持てぃ!でさらさらと。これ一食で十分と思ったのですが、一講座終わるとお腹が空いて松野屋の牛丼大盛りIMGP2924 posted by (C)farfalla並290円より100円も高いのですね。ご飯がべっしょりでした。今一つ。頭使うとお腹減りますね。今日は、2食でした。今日も不飲酒でした。運動は、右足不調で今日もなし。応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。にほんブログ村にほんブログ村愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。(ホップは、効いてません)炭酸強いです。喉越しいいです。1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料これだったら、三食きっちり食べて太ってる人3ヶ月でかなり効果的でしょうね。新・明治プロテインだいえっと3個セット☆(DHCプロテインだいえっと並の人気!納得のだいえっと...価格:15,552円(税込、送料込)
2015年01月24日
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ニュースでこんな記事を見つめました。 兵庫県の野々村竜太郎県議(47=無所属)が政務活動費で不自然な支出をしていた問題で、同じ兵庫県の県議10人が11~12年度に政務活動費として切手を大量購入していたことが9日、分かった。無所属の丸尾牧県議(49)が兵庫県庁の会見で明かした。 丸尾氏の“告発”によると、新たな“疑惑議員”は10人で、金額は合計329万5010円。80円切手などを2万枚(144万円相当)購入した県議もおり、野々村氏に議員辞職を迫る声の中心となった県議も約70万円分を購入していた。以上、なんかきな臭くなってきましたね。野々村議員の号泣の裏には、「なんで俺だけが!」の感情があったかもしれません。兵庫県議会の議員数は、89人です。今回の10人は、1割以上に当たります。というか?全員政治家は、グレイなんじゃないかと思います。普通の通知郵便だったら、料金別納や後納の制度使えば楽ですからね。私も大量のDM作成してた時期は、手作り感にこだわって手書き、記念切手の組み合わせにしてましたが、政治家の方の郵便物ってかなり事務的でも許されますよね。じゃなかったら、重要なことは、直接会いますからね。郵便出さずに再度金券ショップに売れば、現金化できますね。でも高く仕入れて高く売ったほうが現金化効率いいですね。野々村議員は、なぜ郵便局で買わなかったんでしょうかね。もしかして買ったその場で買い取りしてもらってたのでしょうか?私だったら、店買えますけどね。粗いな~。政治家は、厚顔じゃないとになれないのかもしれません。あの「号泣」は、パンドラの箱を開けた時の轟音だったのかもしれませんねお昼は、ジョイフルのランチ 411円ハンバーグと魚フライです。IMGP2088 posted by (C)farfallaIMGP2089 posted by (C)farfalla久しぶりに食べると旨いですね。ご飯は、大盛りでした。食欲がありますね。晩御飯は、焼サバ高菜古漬パスタIMGP2091 posted by (C)farfalla青物は、小松菜、旨い、癖になる味です。本日の運動水中ウォーキング 30分x1体重 62.90キロどうにかまだ62キロ台です。今日は、30分歩きです。まだ様子見ですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年07月10日
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TVで見たのですが、あの西宮の議員さん凄かったですね。唖然と言おうか?あれがゲシュタルト崩壊か?鳥肌実もこれには、敵いませんね。議員界の奥も深い、、、。わが県にも来ているんですよね。目立ちそうな方ですけどね。佐村河内 小保方、片山、塩村。今年は、前半だけでこれだけ出てきました。そこにこの方ですからね。当たり年ですね。サッカーW杯も霞むわけです。お昼は、地域支援活動センターへ白身魚のフライ 200円IMGP2055 posted by (C)farfallaどアップIMGP2056 posted by (C)farfalla魚料理とだけ知らせてあったので期待してました。煮つけ、塩焼きあたりを想像してたんですけどね。フライです。ドレッシングかかってて美味しかったです。私は、ここ、お昼ご飯で重宝してますが、もう少し世の中に存在をアピールしてほしいですね。第三セクターなのかな?晩御飯は、あみ漬高菜古漬パスタIMGP2057 posted by (C)farfalla青物は、小松菜でした。安定の旨さ。本日の運動平泳 50mx10自形 25mx10 50mx30合計 2250m(腕だけです)体重 62.20キロ50mは、屋外プールです。2000m 1時間半ほど泳いでますが、寒さでこのぐらいが限界です。足が治らないと全身運動に進みませんね。訪問ありがとうございました。50Kg台に移動しました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年07月02日
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今日は、全国的にスカイツリーの開業日。日本全国注目と言っても騒いでいるのは、関東だけか?と。福岡市は、職員全員、一ヶ月外飲み禁止もスタートしました。飲酒逮捕のニュースが流ないか?高島市長は、ひやひやでしょうね。こんな気持ちかな?海外のCMです。本日の水泳平泳 25mx10 50mx6 100mx2自形 25mx10 50mx6 100mx2合計 1500m平泳 100m 25m2ブレスで完泳できなかった。ちょっとショック。
2012年05月22日
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福岡市で18日、酒に酔った同市職員2人が、相次いで暴行と傷害容疑で逮捕された。飲酒運転相次ぐ 福岡県内で3人逮捕本当にお酒でいろんな事件が起こってるんですね。本日の水泳平泳 25mx10 50mx10自形 25mx10 50mx10合計 1500m水、木、金がほとんど泳げなかったからこれぐらい毎日泳げたら順調なほうです。体重は、61、15キロまあまあです。プールのあと、居酒屋南子へ付き出しは、ところ天IMGP0106 posted by (C)farfallaガラスの器のところ天って美しいですね。むこうに見えるは、ノンアルビールカツオの刺身IMGP0107 posted by (C)farfalla捌くのがうまくいったので薄皮付きです。皮残っていたほうが美味しいですね。資さんうどんの牛丼と豚汁420円IMGP0109 posted by (C)farfalla
2012年05月19日
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「書は、人を表す」という言葉があります。文字が綺麗だと好印象を受けますよね。最近見た達筆kijima posted by (C)farfalla美しい字ですよね。こういうこともある訳です。GWが始まりました。私は、1、2日と学校ありますから、どちらかというとジムと自宅の往復が中心です。お昼に作ったソース焼きそばIMGP0071 posted by (C)farfallaニラともやしが入ると彩り綺麗で本格的に見えますね。ソーセージも入ってます。本日の水泳自形 300mX4 50mX6平泳 50mX12 25mX16合計 2500m2回ジムに行った結果です。体重61、45キロ2キロ以上泳ぐと1キロ近く減るようですね。昨日の水泳自形 200mX4合計 800m
2012年04月29日
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>鹿児島信用金庫(鹿児島市)は27日、同信金の集金業務などを委託している子会社の課長だった50代の男性社員が現金約7500万円を着服していたと発表した。元課長は1月3日に病気で死亡する前日、部下の男性を病院に呼び出し横領を告白したという。 同信金によると、元課長は「かしんビジネスサービス」の業務第1課長。同信金が毎月実施する検査の際、5円玉4000枚(2万円)が入った袋を500円玉2000枚(100万円)が入っているかのように装い、1回当たり差額の98万円を本店金庫室から抜き取っていた。検査では、硬貨袋の中身まで調べていなかった。 同信金の調査で、1996年5月から昨年11月までに77回計7546万円を着服していることが判明。生活費や遊興費に使ったとみられている。 15年間着服していたのが、発覚しなかったって、、、、。金融機関の着服ってそんなにばれないものなのか?不思議>5円玉4000枚(2万円)が入った袋を500円玉2000枚(100万円)が入っているかのように装い、1回当たり差額の98万円を本店金庫室から抜き取っていた。こんなトリックが15年も通用するとは、、、、。南子蛍イカと筍酢味噌和えIMGP0067 posted by (C)farfalla今の旬の食材です。初カツオの刺身IMGP0068 posted by (C)farfalla別皿でマヨネーズも添えて頂きました。馬肉メンチカツIMGP0070 posted by (C)farfalla珍しい馬肉料理です。牛よりあっさり。昨日の水泳自形 200mX5平泳 25mX8合計1200m水曜日が体調不調のためジムは、お休みでした。
2012年04月27日
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連日、自動車事故で犠牲者が複数出てますね。地方だと自動車のない生活というのは、厳しいもので。でも鉄の塊、当たったら確実に殺人機械になるわけで。そういうのを前面に出したCMってありませんね。トヨタは、飲酒して運転する人にオーナーになって欲しくない。夏のビールに運転は、似合いません。本日の水泳自形 200mX5平泳 25mX8 50mX6合計 1500m本日の体重62,45キロ昨日の水泳自形 50mX5合計 250m混んでる時は、泳げないんですよね。
2012年04月24日
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昨今のニュース宮崎県警は3日、市立小教頭を偽造通貨行使容疑で逮捕した。使用したのは、派遣風俗への支払い時。なんかすごいですね。教員や警察官が逮捕されると特に報道されるんでしょうが。あとを絶たないですね。これから日本は、どうなるんだろう。福岡では、市長が新入職員に「絶対飲酒運転だめだからな!」と激をとばしたとか。大丈夫なのか?カンパチのカマ塩焼
2012年04月04日
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昨日からの流れです。<選挙リスト捏造>大阪市職員、維新塾に応募していた昨秋の大阪市長選を巡り、市交通局の非常勤嘱託職員が平松邦夫前市長の推薦人紹介カードの配布リストを捏造(ねつぞう)した問題で、この職員が大阪維新の会(代表・橋下徹市長)の「維新政治塾」に応募していたことが分かった。リストを内部通報した維新市議とは市長選前に開かれた維新の集会がきっかけで知り合ったことも判明。橋下市長らの歓心を買うことが、捏造の動機となった可能性が出てきた。 職員は32歳の男性で、27日付で解雇された。維新関係者によると、次期衆院選に向けて候補者を養成する維新政治塾に応募したが、市職員だったため、書類選考で落とされ、受講生になれなかった。 職員は27日午前、交通局本庁舎(同市西区)であった聞き取り調査で捏造を認めた。終始無表情で淡々と質問に答え、解雇を告げられると黙ってうなずいた。「とんでもないことをした」と、戸惑いを見せたものの、最後まで謝罪の言葉はなかったという。 職員は昨年5月、1年契約で交通局鉄道事業本部に採用され、パソコンを使った経理処理などを担当。てきぱきとした仕事ぶりが評価されていた。一方、無口で同僚とはあまり話さず、昼食も1人で取ることが多かったという。 リストを持ち込んだ維新の杉村幸太郎市議(33)とは昨年、維新が市内全24区で開いた区民会議で知り合った。以来、メールや電話で連絡を取り合い、組合が市長選期間中に配布した違法な選挙ビラなど複数の内部情報を提供していた。杉村市議は「維新を応援していると言っていた。細くていかにも真面目そうな青年。捏造なんてしそうにもない」と印象を語る。 リスト捏造について、杉村市議は「彼を疑う蓋然(がいぜん)性に乏しかった。詰められるところはすべて詰めてやった」と強調した。橋下市長も「議会の指摘があったからこそ捏造問題が明らかになったという意味で、議会としては健全だ」とし、問題はないとの姿勢だ。 しかし、告発者の「自作自演」を見抜けず、偽のリストを基に組合を追及した維新に対し、他会派から批判の声が上がっている。ある市議は「杉村市議はまず謝罪すべきだ。このままでは民主党の偽メール事件の二の舞いになる」とくぎを刺す。組合幹部も、維新の対応に「議会人としてはあるまじきことで、見識を疑う。問題なしと言っていることが理解できない」と憤った。うむ、難しい。内部に潜ったスパイごっこみたいなものか?やっぱり、こういう場合片腕になってくれる美女がいて、ベッドシーンとかもあったりしたのか?最後は、「私は、組合派だったの!お・ば・か・さ・ん!!」なんて、足曲げず前かがみ鼻の前で人差し指でチッチッしたのかな?イメージは、米倉涼子です。スパイって濃いな~。本日の昼食に食べたマルちゃん醤油味を堪能。ネギ、玉子、焼豚トッピング。袋麺で久々の本格ヒットというが麺は、うまい。他社のシェアを崩せるか?新しくPHS変えたのですが、カメラが30万画素までこれより大きくするとぼけるな~カメラは、後退してしまった。本日の水泳自形 300mX1 200mX2合計700m本日の体重62.65キロスパイ・ゾルゲ [本木雅弘/椎名桔平/小雪]▲中古DVD【中古】
2012年03月28日
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このブログで滅多にない時事ネタです。<大阪市長選リスト>捏造と告発者は同一職員 市議見抜けず 大阪市交通局の非常勤嘱託職員が、昨秋の市長選に関して組合が作成したと見せかけるリストを捏造(ねつぞう)した問題で、この職員と、リストを大阪維新の会市議に告発した職員が同一人物であることが分かった。職員の氏名が一致しており、告発を受けたとした維新の杉村幸太郎市議(33)も、同一人物だと認めた。維新市議団はリストを基に組合問題を追及してきたが、告発者の「自作自演」を見抜けなかったことになり、批判が強まりそうだ。 リストを捏造した30代の男性非常勤嘱託職員(非組合員)は調査に対し、「職場で紹介カードが配られているのを見てひどいと思った。正義感でやったが、とんでもないことをした」と話しているという。 市交通局や維新市議団によると、職員は今年1月23日の勤務時間中、業務用パソコンで人事データを基に偽のリストを作成。同28日に印刷したリストをスキャナーで読み取り、杉村市議にメール送信した。同31日には杉村市議の要望を受けて原本を郵送。杉村市議は2月6日にリストを公表した。 橋下徹市長は今月27日、記者団に対し、「問題の指摘をするのが議員の仕事。市の職員が捏造したことは間違いないわけなので、議会の追及としては当然だ」と語った。誰が良いのか?悪いのか?全然わからない。これが大阪の王手飛車取られ?政治って複雑怪奇な世界なのか?大岡裁きみたいにスカッとしないものか?スーパーのチラシ寿司半額セールでもネタの表面積率高しヨコワマグロブツ切り半額で150円美味し本日のラッキーハンバーグ屋さんオニオンのクイズがニアピン賞。玉ねぎが入ったカゴの総重量を当てるクイズ本日のアンラッキー?14日の血液検査結果 γGTP 157まだ当分禁酒です。本日の水泳自形 1000mX1ノンストップで泳いだのは、久しぶり本日の体重62.65キロ
2012年03月27日
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