腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました

楽しくないのですが

今月で発症約２年、手術後丸１年です。



もうね、約2年前に発症してから痛くって、
押入れの中は寝具や　枕でぐっちゃぐちゃ。

季節が変わり毛布は洗えど、布団カバーを洗ったか　さえ
さだかでないくらい　

私は　長い間、重労働ができませんでした。

一年前に手術してからも　かがみ仕事は用心してやってません。

トイレとお風呂は最低限　適当です。



布団はこの和室に万年床で　やっとのことで半分に折りたたんで置いておき2年。

こんな風に　2年ぶりに
かがんで　潜って　掃除機かけて吸い込んで

こんなことができるようになって　うれしゅうございます

布団圧縮　も　して、いらない枕は捨てたし
断捨離の一歩。

取り”腰”　苦労の無いように　片づけます。