みーにゃのカフェタイム

Profile

ヨッシー10311957

フォローする

Freepage List

スポーツクラブ

(391)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1982件)

過去の記事 >

2011.02.01

強さと柔らかさ

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4969)

カテゴリ：スポーツクラブ

今日は暖かかったです(^^)

日が落ちてから車に乗って、外気温計を見たら8度だった。

ここ最近日中でも8度は暖かいほうだったから、ほんとに暖かく感じました。

私が風邪（インフルエンザ）から復帰して、ちょうど1週間。

未だに、

「大丈夫？？」

・・・って言ってくれる人が、何人もいるの。

やっぱり重病説が流れてたか・・・？（笑）

ある人は、

・・・って、心配してくれてて、ちょうど1年前メニエル病になったのを覚えてくれてた。

そうそう、先週筋トレクラブのEさんが、廊下で私を見つけるなり駆け寄ってきて、腕を掴みながら、

「会いたかった～会いたかった～会いたかった～～YES！！」

・・・って、歌ってくれたんだ(^^)

Eさんって私より年上だけど、AKB48を歌えるなんて私より若いわ。。。（笑）

さて、今日の本題・・・。

先日の dynamiteちゃんの日記で、トレーニングフォームを改造してるという話があって、それをきっかけにいろいろ考えていたの。

パンプもトレーニングも、始めにフォームありき。

フォームって体を痛めないように考えられてるし、フォームを無視すると技術的に伸びない限界も早く来るし、トレーニングでは十分効果が得られない。

（個人の体格や体力やセンスなどで、基本のフォームをアレンジした方が伸びる場合もあると思うけど、それは例外として・・・。）

繰り返し、繰り返し、体に叩きこまないと身に付かないし、一旦身に付けた後も崩れないよう微調整もする。

スポーツをやってる人たちはみんな、そういう作業を根気よく続けてきてると思うんですね。

そして完成することって、実はないかもしれない。

スポーツを続ける限り、いつまでも続くものなんだな、きっと。

テニス時代も含めて、私が、

「この人、すごいなあ～～。」

・・・と、思った人たちは、例外なく実に謙虚な人たちでした。

内心では根性もあって負けん気も強いけど、自分のことを客観的に見る目を持ってるし、上には上がいるってことをわかってる。

プライドは必要だけど、それが度を過ぎて傲慢になると、今以上成長できないような気がする。

人の話を耳に入れない人も然り。

現状に満足してしまっても、成長は止まる。

そして、自分が今の自分でいられるのは、自分を導いてくれた人たちがいたから。

いつの間にか自分1人の力で上手くなったと勘違いする人が多いけど（テニスでは特に多かった）、周りの人たちに感謝する気持ちを忘れてはいけないと思う。

誰も、最初から全く1人の状態では上手くなれない。

自分を成長させるには、そういう謙虚さも必要だと思う。

フォームはしっかり固めて、心は柔軟に・・・。

おっ、なんかいいこと言ったかも！？（笑）