2006年02月の記事
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病気続出★大殺界？！
お花倶楽部のメンバーは私を入れると６人！ その中では、私が一番若く、年配の方が多いの。 でも、どんな年代でも、、女が集まれば「占いやテレビ」の話に花が咲く。 あるとき、六星占術の話になり、６人中５人が「金星人マイナス」っていう事が分かり、 「金星マイナスって、 一昨年から今年までの３年間は大殺界なんだよね～。ほとんどが金星人で大殺界じゃ、 何事もなく 過ごせるようにしたいね～。」なんて話し、 良い占いは信じて、悪い占いは信じないって感じの話で盛り上がっていたのが、去年の前半の話し。。 でも、やっぱり大殺界だからなの～？ 昨年の夏は、 慢性すい臓炎により胆管を摘出された方、親の介護から椎間板ヘルニアになってしまった方。 今年２月になってから、 息子さんが白血病になってしまった方。糖尿病を発病してしまった方。。 と、次々と病気が続出×××× やっぱり、「運勢」ってあるのかな～？！！ 私も、「金星人ー」だし、次は、あたしっすか～？！ いや～ん！ やだよ～。これ以上、病気は抱えきれないっす～×××× でも、皆さん、お花を生け、お花からパワーをもらい、 みんなとお話しすることでストレスも発散できて、 精神的には元気に過ごしているみたい。 身体のほうも、早く元気になってほしいです☆
2006年02月27日
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私ってば、「市原悦子」だよ～★
やばいよ～！！ 私ってば・・「家政婦は見た！」状態・・・ 昨日の続きだが、、お隣が気になり、トイレの窓の隙間から覗き見・・ まるで、、「市原 悦子さん」になっちゃってるよ～ん××× そんなことに フッっと気づいて、自分が恐くなった。。でもでも、気になるのだ～。 今日のお隣さんは、２階の雨戸は閉まってたけど、１階の雨戸は開いていた！ 私ってば、「今日は、下の部屋だけでも開けられたのね～」なんて、独り言×××× でも、こんなお天気にも洗濯は干していないのだよっ。 余計なお世話だが・・家族４人分のお洗濯はどうなっているんでしょうか？！ 今日のお隣さん偵察は、「まあまあ、元気に暮らしてるってことで・・・」 この辺で、終わらせなくちゃ～××××ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日もブログに書いたが、 目のかすみがひどく、もう老眼かと心配していましたが・・ パソコンの時間を縮小し、少しは楽になってきました。 我が家は、薬はなるべく使わず、風邪とか引いても、自力で治す、「自然治癒力派」だから、 家に薬がほとんどなくて、あるのは消毒液くらいなもので、勿論、目薬もなくて、、 でも、老眼には勝てないかな～と思い、買って参りました～。 「目のかすみ・疲れ目に・サンテ４０」↓ この「サンテ４０」の【４０】っていうネーミングが、、 まるで４０歳って年齢を現しているようで、ちょっと気になったが・・ まあ、四捨五入すれば「４０」なわけで、、仕方ないけどさ～× 目薬さしたら～「スッ～キリ☆」って感じです！ 説明書によると、 「目のかすみや疲れは、加齢や目の酷使によっておこる ピント調節機能の衰えがそう原因のひとつと言われています。」 って、書いてあったわ～。 やっぱ、「加齢」なんだわよ～ん。 きゃ～×××
2006年02月25日
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謎の隣人★隣は何をする人ぞ～！
荒川静香さ～ん☆金メダル☆☆おめでとう☆☆ やっと、明るい話題が日本にもやってきましたね～。 これから、明るいニュースが増えるといいなあ～！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ・・・なんだか、我が家の隣のお宅の様子が変なのです××× 次男が引きこもりになって、中学にいかなくなって、はや10年くらい・・ 数年前から、お母さんが「朝起き会」っていう、 お説教を聴く会なのかよくわからないけど、、 悩みがある為なのか？そういうのに通って、 朝早く起きて、５時前には出かける姿が見かけられたが、 この頃は、そんな姿も見かけない・・ お父さんも仕事に行っていないのか？ 平日に声が聞こえたりするし、 （平日が休みの仕事になったのかもしれないけど、、） それに、夜中に騒いでいる声が聞こえたりする。。 お隣さんとは、仲良くしているわけでもないし、 仲が悪いわけでもなく、ただの隣人なのだが、普通じゃないのは分かる！ 何より、気味が悪いのが、昼間、天気がいいのに雨戸が全部しまっているのだ～！ ここ３日間、出かける用事があって、午前中10時と夕方4時ごろに、家の出入りをしたときに、 お隣さんを覗いたけど、、やっぱり閉まっていて、ご近所としては、 「何か事件じゃ困るでしょ～？」って家族で話していたんだけど、 さっき、奥様が外に出ていたよ～。 「よかったよ～。生きてたよ～。」って、本当、恐い会話だけど、、 私達は本気なんです～。。 息子さんの引きこもりから、 家族みんなでおかしくなっているのかな～。。 心配です、あの家族×××
2006年02月24日
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友人の子「こぶ付き」で遊ぶのは大変よ～。
友達のほとんどは、結婚し引っ越してしまったりして、近くにいても、結婚したり子供ができると、独身の私とは殆ど遊ばなくなる×××× 寂しいけど、、それも無理もない。。 でも、結婚しても、子供ができても一緒に遊ぶ親友が一人だけいる。。 今日も、うちに遊びに来てくれた☆☆ 親友の子は、３歳３ヶ月になった。 今までは、家の中でも、おとなしく遊んでいたが、最近は「砂遊び」に夢中！！ 「お外、お外」って、コブ付きは 友達とおしゃべりするのも大変なのだ～。 女の子の様な、優しい顔をしているけど、最近、、やたらと男っぽくなってきた。 鼻水たらしながら、外遊びをしたいらしく、寒い日は、親の方が凍えちゃうらしいよ～。 私のことは、ママの友達というより、自分の友達と思っているらしい。。 中学生くらいになったら、きっと、、恥ずかしくって、私となんか、しゃべってくれなくなるかな～。。 そういえは、フィギアのフリー今日じゃなかったのね～。 明日、起きるの楽しみよ～ん！
2006年02月23日
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女子フィギア頑張って～☆
今日の、ショートプログラムは 荒川さん ３位 村主さん ４位 ミキティ ８位 でしたね～。 やっぱり、荒川さんは大人の魅力ですごくよかったわ～。。 赤の衣装もお似合いでした☆ 村主さんは、いつも情熱的ね～。 ミキティの黒の衣装は、、なんだかイマイチ×× ミキティのきれいな足とお尻のラインが隠れちゃって、もったいなかったな～！ きっと、明日。 朝寝坊の私が起きた頃には、フリーの演技が終わり、メダルが決定しているころだろう～。 楽しみにテレビをつけよう～！ 表彰台３つをジャパンで埋め尽くしてほしいけど、、 スルツカヤさんが手ごわそうねー。。 でも、なにが起こるか分からないわ・・ 頑張ってほしいねー☆☆
2006年02月22日
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やっぱり、話すって大事！
午後から雨って、言ってたけど・・午前中から、降ってきたよー×× 雨が降りつくから、部屋の雨戸も閉めた。。 うわ～。 暗いし、、気分もブルー×××× 仕方ない、明日までの納品のお仕事やりまっせ～。。雨の音がシトシト・・なんだか、寂しいね～・・ ここ２日、友人へのたわいもないメールは２回とも 一方通行 ××××寂しいね～・・ 基本的に、人とワーワー過ごすのは苦手で、、一人の時間が好きな私だけど、、 こんな日は、ちょっとだけ、おセンチになったりするのだ～！ そんな感じで過ごしていたら、パソコンの打ち込み中に、友人からの電話☆☆ 「雨だね～。」の言葉から始まり、、 化粧品の話や最近の出来事など、、１時間ぐらいかしら？！ ダラダラと、、おしゃべり☆☆ なんて事ない話だけど、この電話１本だけで、元気が充電☆☆ やっぱり、人間って一人じゃ生きていけないのね～って、感じる！！ 友達は大事です。感謝感謝～☆☆
2006年02月20日
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介護も無理は程ほどにね～。。
今日は、一緒にお花をやっている方で、長年、母親の介護をし、今度は自分が腰を痛めて、今、苦しんでいる方が遊びにきました。 椎間板ヘルニアで夜になると、ひどい痛みで眠れなくて辛そうでした。 介護って、大変ですよね。我が家も体験したので、わかります。私のおばあちゃん(母の母)は、現在９４歳！ ２年前までは同居していて、今は、施設で暮らしているの。。 元気で前向きで、市内の老人センターに土日以外は通い、カラオケ・踊り・ゲートボール・バンバー(ビリヤードの小型)など、何にでもチャレンジし、体育会系の乗りだったのだが、９０歳を迎えた頃から、「あれー？」おかしいなーって事がおき始めた。 料理も自分で作っていたし、毎日、お弁当を作り 出かけていたが、ガスを消し忘れたり、得意のコロッケの作り方を途中で分からなくなったり・・ 毎日、出かけていた道の方向が分からなくなったり・・ 始めは、「年寄りだから、たまにはそんなこともあるでしょう～っ！」 って、私達、家族も思っていて、まさか、こんなに行動的なおばあちゃんがボケるなんて・・想像もしなかったが、、、 だんだんひどくなり、それと平行して、身体のほうも動きづらくなってしまった。 普通は、悪くなる速度は徐々にだが、うちの場合、加速的だった。 食べたばかりでも「ご飯はまだ？」とか言ったり、、トイレも大変になり、パンツ式のオムツを履かせておくと、汚れたらどこかへ隠しちゃうしー！ 便秘の薬に執着し、「もっとちょうだい！ちょうだい！」と泣き落としで騒ぐし、こっちが泣きたくなった×××× お風呂も一人じゃ入れないから、母が介護をするが、文句を言ったりして、、もともと、膝に痛みのある母の方も、足の痛みがひどくなり、介護が大変になり、結局、その時が、施設にお願いする時期となったのー！ でもね。どんなにボケて身体が悪くなってもね、施設に入れるとなると、スゴーク可哀想に思えて、罪悪感っていうのがでてきちゃってねー×××× 私より、実の親の訳だし、母の気持ちはもっとだったと思うけどね～。でも、結局、いままで尽くして来た訳だし、これ以上、家での介護は限界と判断し、決断したのよ～。 今は、施設で家にいる時より、元気にやっている様子！ 職員の方も、よくやってくれているし、ボランティアの方たちがよく来ていて、遊ばせてくれるし、家にいたら、年中、面倒みれるわけじゃないから、今は、施設に入って良かったって思っているの～。 だから、介護をしていて、限界にきちゃっている人がいたら、自分が倒れちゃう前に決断も必要よ～って言ってあげたいです。 愛情がなくなっちゃったわけじゃ、ないんだもの～！
2006年02月19日
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老眼って・何歳から？！
最近、目がちょっとヤバイ・・ 老眼に入ったかも×××× ３６じゃ早くないか～？！ やばいっす！ 少しだけぶれるのよねー！ ２年位前から、在宅ワーク(パソコンでデータ作成の内職)をやっているから、 そんな事も、悪くなった原因かもしれない・・ パソコンって、やっぱり目が疲れるよねー？ 仕事といっても、資格があるわけじゃないし、wordとexcelしかできないから、、 （ちょっとだけCADも勉強したけど、仕事までは結びつかないし、、）稼げる金額も本当にちょっとだけで、在宅ってホントに収入にならない××× 外に働けに行けたら、いいんだけどねー。無理だし、仕方ないよねー××× お金の事を考えれば、やりたくない仕事だけど、、何にもやらないより 何かの仕事に携わりたいという気持ちで続けているのよー。 こう、目がショボショボしちゃうと 考えちゃうよ～！
2006年02月17日
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昨日は、品川までドライブとなった！
昨日は春の陽気でポカポカな一日だった！ 友人とお出かけしていた 母をお迎えに 「品川」まで、車で出かけた。「運転出来ないけど、道に強い私」 と 「何度、通っても道に迷う父」 の名コンビ？！二人で・・・ 家から品川までは、普通に行けば1時間少しで着くが、首都高は渋滞にはまるかもしれないし、いちを２時間の余裕をみて出発した。 途中、やっぱり、ちょとした断続渋滞があったが、でもなんとか ダラダラと動き、大体予定通りに走れた。 池袋のＰでトイレをすませ、コーヒを買った！ やっぱり、缶より紙コップのほうがおいしいよ。ブレンドのミルク入りを飲んだ！ 父は、サンドウィッチと から揚げまで買っていた。。売店があると、なにか買いたくなるらしい。。 そして、私も、、つられて食べちゃう！これがいつものパターン××でも、太るのは私だけなのだー！ もう、やめてくれー。餌をあたえるのはー××× 首都高はほとんどトイレがないので、池袋のＰに 寄ることが多いが、昨日は、お昼ごろだったせいか混雑していて、やっと駐車できる状態だった。 確か？去年、舗装工事やトイレのリホームをやっていたと思ったが、もう、トイレの扉が壊れたり、父の話では、男のトイレの方は 鏡がメチャメチャに壊れて いたずらされていたらしい。。 マナーの悪い人って、なんでそういうことするのか？ 不思議です！ 公共物は 自分だって使っているくせに×××× なんだか、、文句大会になってしまったわ・・・まあ、文句はこのへんで終わりにして、、 それから、東京タワーがでっかく見えてきて、首都高の芝公園で出て、15号へ出る。 この辺は2年近く、来ていなかったから、「ここにビルが建ったー。」とか「駅前にバイク駐輪場が出来たー。」とか「道が綺麗になったー。」とか、時の移り変わりを感じながらのドライブになった！ いつも思うけど、この辺って、外人さんもいろんな人種の人がいて、お年寄りもカッコよく見えるのよねー。 やっぱり品川だから？ 気分の問題かしら？ だって、レストランから出てきた、母達も なんだか、素敵に見えているもの～！ ポカポカ陽気！ ナビゲーターの私は、すごーく眠たくて 仕方なかったよー！
2006年02月16日
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トリノ★岡崎朋美さんおしかったね～！
オリンピック・・今日まで、メダルがとれませんね～。。 どうしちゃったの？ ニッポン！！ 各選手が、今まで頑張ってきた「ドキュメント番組」なんて見ちゃうと、メダルをとらせてあげたくなる！ モーグルの上村愛子ちゃんにも、表彰台に乗ってほしかったなー。 今日、朝方まで、スピードスケート女子がやっていて、３時過ぎまでテレビ見ちゃったよー× 「岡崎朋美さんがメダル獲得か？」って、中居君も期待して、応援していたけど、結局、４位に終わってしまった。 あそこまでに行くにも、すごい努力なんでしょうねー。みんなスゴイよー！！ 彼女って、３４歳でしょ～？ すごいよね～。あの筋力もすごいけど、顔も綺麗だし、スッピンであの顔はブラボーです！ 性格も良さそうだし、引退後は、芸能事務所がほっておかないでしょうね～！
2006年02月15日
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フリース★あったか★パジャマ
最近、着だした、フリースのパジャマ☆ 友達の旦那が 会社の新年会で もらった「福袋」の中に入っていたのを もらったの～！ ディズニーで可愛くて、フリースだから暖かいのよ～。 今まで、ネル素材のパジャマも暖かいと思っていたけど、比べ物にならないよ～。 友達の家族は、皆さん大柄で、このパジャマサイズに 合う者がいないので、 私に回ってきたの～。 良かったわあ～。 でっかくなくて～！ 前はよく、ユニクロで買って、フリース素材の物を着ていたけど、最近、フリース物は、私の手持ちの中から なくなっていたので、すごい新鮮だったわー。 暖かいし、ズボンの裏地に付いたのとか買おうかな～。 もうすぐ、春だとはいえ、まだまだ、寒いモンね・・
2006年02月14日
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今日は、魚を焼こう～！
今日から水曜日まで、母がお出かけなのだ～！ ということは、ご飯の心配です。。。 前は、よく自分で料理をしていたんだけど、 料理中にコケて 顔面(右目横)を机に強打し、、 パックリ××やってしまい、床には血が・・ポタポタポタッ～！ プロレスラーの様に流血してしまった事があった×××× 鏡で確認するのも、恐ろしかったけど、幸いに傷はあまり残らず 済んだのだが、、 そんな事があってから、両親は私がキッチンに立つと気が気でないらしく、あまりにも心配の声が掛かるので、 今は、餃子の皮を包むとかの、座って出来るお手伝い程度だけで、、あまりやらなくなってしまった。 でも、和食は、やっぱり母のが一番だけど、洋食は自分の作ったのを食べたい時があり、そんな時は、気をつけながらやっているけどね～！ だから、今日は、、ホッケでも焼いて、簡単料理をすることにしよう～！たぶん、横から、父の手が出てくると思うけど～！ はっはっはー・・ ご心配、お掛けしておりまーす！ デスデス・・・とほほっ・・
2006年02月13日
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甥っ子が泊まりに来たよ～！
今日は、強風で家が吹き飛ばされそうだよ～！ すごい、音×××× 10日の夕方に、お嫁さんに車で送られて、甥っ子がやってきた～！ 弟の転職が落ち着き、今度は、お嫁さんのパートも変わるらしく、今、新しい職場の研修に毎日追われ、家の中がちらかり放題になってしまったらしく、片づけをしたいからと、、甥っ子が家に泊まることになった！ ５歳の甥っ子は、夏休みとお正月にも泊まりに来ていたから、今回で３回目。 「やっぱり帰る～。」とか、一度も、言った事もなく、親がいなくても平然としている。 今時の子って、そうなのかな～。 今までは、デカレンジャーや仮面ライダーとかのレンジャー物に夢中だったのに、 ↓ 今回は、ゲームばっかりやっていて、５歳からこんなんじゃ、将来は「ゲームおたく？」 じゃないでしょうねー？ なんて、、叔母としては余計な心配をしてしまったりして・・ ゲームばっかりじゃ駄目だし、家の中では、お絵かきさせたり、じいちゃんとチャンバラやったりして、 昨日の午後は、畑に行って、おにぎりを食べて、大根やネギを抜いたりして、土に触れさせることもして来ました～。 やっぱり、子供なんだな～。 外へ出ると走り回ったり、畑の作業もじいちゃんの作業を真似て、嬉しそうにやってたよ～。 そんな子供の行動は、やっぱり 安心できますね～！ 「たけのこも出るよ。」って、教えたら、「出たら、取りに来るよ！」 って、楽しみにしています！ そして、畑では草取りまで手伝い、さんざん働き・遊び、夜には弟とお嫁さんが合流し、夕飯食べて帰って行きましたー。 甥っ子が来るのは、可愛くて・楽しくて あっという間の出来事です！でも、普段、小さい子のいない生活だから、正直。。疲れもくるよ～・・ やっぱり、一泊が限界かな～！
2006年02月12日
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プチ別荘生活してきたよ～！！
お久しぶりの書き込みで～す！ ワイドショーは、「紀子様 ご懐妊」ばっかりね～。 ご懐妊は、めでたいけど・・なんだか、皇太子さまや雅子さまの事を思うと、 純粋に祝えない私は、いけない子かしら・・・ 今回は、二泊三日のプチ別荘生活なの！月曜日の午後から出発し、昨日の夜に帰って来ました。 昨日の帰りは、10時には着く予定が、首都高速で 夜間工事をしていて、家についたら、１１時を越していて、自分が 運転しているわけじゃないけど、乗ってるだけで、疲れちゃって。。。駄目だなあ××××× 月曜日、父の休みが取れたというので、準備していたら、「休みの日程が 間違っていた××××」 とか、言い出し、私は もう行かない気分になり、友達と長電話していたら、 職場の人と 連絡をつけたらしく、休めることが決まり、、１時ごろになって、出かけることになった。。 今回の目的は、デッキに上がるまでの 「スロープ作り！」バリヤフリーって、結構デリケートで、一人一人、使い勝手が違うので、私が使いやすいように、あえて大工さんには頼まず、作っている。もちろん、作るのは父で、私と母は、口だけ挟む、口うるさい現場監督 をしに行くだけよ～。 向こうには ４時半ごろに到着。 ホームセンターに寄り、材料を選び 購入した。レンガや石・ブロックの色もさまざまで、悩みます。 値段もピンキリよ～。 高いものって変わったのがあるんだね～。 「だめだめ、うちでは、そんな高いものは買えないもの～。。 安いもので、素敵に作るのさ～！」 コンクリで固めた枠の中に、庭から拾った石を入れ、鉄の網を引き、ホームセンターで買ってきた、 平べったい石を置き、出来た時を想像し、シュミレーションです！ 小砂利と左官砂を入れます。 模様にするための、白い小石を入れます。 父が着ているツナギは、この間の誕生日にプレゼントしたものよ～。 歩いたときに 足に引っかからないよう、小石を埋め込み、最後の確認！ ジョーロで水をかけ、後は乾くのを待って、石を磨きます！ まだ、乾かないうちに帰って来てしまったので、その後、どうなっているか・・楽しみ＆不安なのよ～！ それにしても、父のパワーにはビックリでした。。小砂利やら、セメントやら、２０キロ袋を２０個くらいを一人で運び、作業をして、二泊三日で、帰ってくる父はスゴイよ～！ そんな父を、私と母の女性陣は、「ああでもない・こうでもないと、、」言っちゃうんだよなあー× 男はつらいよね～！ 本当は、感謝しているのよ～。 家は、小さいんだけど、デッキとスロープで、結構、見た目も 素敵な感じに仕上がってきましたあー！ だんだん、出来上がっていくのって、楽しいよ～！
2006年02月09日
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トイレには暖房を！
昨日は、日中は暖かく、やっと洗濯物も乾いたよ～！ でも、夕方になると、すごい強風で、冷え込み出したせいか？ やたらと、トイレに通った！ 「おしっこだー！」 回数も量も多い！ こんなに、どこに入っていたの～？ 膀胱って、どうなっているんだろう？ 昨日は、三谷幸喜さんの「みんなの家」をテレビでみていたんだけど、コマーシャルまで待てず、「トイレ・トイレ」 面白かったけど、なんだかトイレ通いのせいで、不満足×××× お風呂に入り暖まれば、きっと治まるでしょう。と思ったけど、、 朝方まで続き、夜中は３回も起きてしまった。 こんな時、強い味方だったのが、トイレ用スリムヒーターだった。 私が、懸賞で当てたやつ◎ ２年前、私は、「ナンバーズとインターネット懸賞」にはまっていた。 その時は、「くじの神様」が私に微笑んでくれていたらしく、当選確率が高く、 ナンバーズも ２万円とか ５万円とかが 良く当たった。５万円以上は、くじ売り場では 換金できず、よく銀行まで行って換金しにいった。 懸賞品も、お茶・お米・シクラメンの花・さば寿司・・などなど 嬉しい商品が当選し、 トイレヒーターも、その一つ！ やたらと、はまりすぎてしまい、パソコンばっかりやってしまったり、当選結果のメールが毎日毎日、送られてきて、その他にお店からのメールが沢山送られてきて、チェックするのに疲れてしまったぐらい。 そのうち、「くじの神様」は、だんだん私から遠ざかり、当選することも めったになくなり、いつしか嫌になってしまい、今は、ほしい物があったときだけ、応募する程度！ 懸賞にはまると、全然いらないものまで、応募してしまったり、２等３等などの場合、自分が要らないものまで 当選してしまったりする。 この、「トイレヒーター」は、冬の寒いトイレには 嬉しい一品ですね～。 今は、もっとコンパクトな物も発売されているけど、スリムヒーターは、スイッチを入れるときなど、丁度いい高さだから、使い勝手がいいのでお勧め！ 自動スイッチもついているから便利だよ～！
2006年02月04日
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朗報！「肉体改造計画」
歳をとると、二の腕やお腹のお肉が気になるし、姿勢も悪くなる！ エステを バンバン やっているであろう 芸能人だって、３０代４０代になると、二の腕がたるんでいる×× なんで、芸能人って「ノースリーブ」が好きなのだろう？！ どんなに若作りしてても、やっぱり二の腕は出さないほうがいいのにー！ やっぱり、２０代まで！ いけても、３０代前半まででしょう 私も３６才！ 歳のせいか？ 病気のせいか？ まあ、両方だと思うが、 若い時のようにはいかない。 肩周辺の筋肉 が落ち、肩の上の お肉が落ち、姿勢も悪くなってきて、二の腕もたるみぎみ×××× そして、お腹、お尻、太ももは肉がついてきたぞおー×××× とても気にはなっていたが、激しい運動はできないし、病気だから仕方ないという、 あきらめた気持ちも一方であって、でも、諦めたくないし、、私は、どうなっていくのだろう？！ って不安に思っていたんだけど、見つけましたよ～！ 私にもできる、楽チン運動！！ とっても手軽に、身体が引き締まり、姿勢まで良くなってしまう方法！猫背の人も、腹筋とか続かず ダイエットに挫折した方にも朗報です！ やって３日なんですけど、すごく成果があります。 っていうか、１回目から身体の感じが 違っているのがわかりました！ 肩の上のやせた部分に、肉が上がってきて、二の腕も引き締まってきて、姿勢も良くなったって、実感しています。 肉って移動するんだね～！ こんなの、はじめての感覚で、嬉しいので、教えちゃいますー！！ やり方： パートナーが必要です。 自分は座った姿勢。 相手に、自分の後方に座ってもらい、 左右の肩の先端部分(二の腕～肩の位置)を、それぞれ左右の手で、横から、つかんでもらい、 そのまま、後ろにひっぱってもらう、 その力と逆に、肩を前に出す。 後ろに引っ張られる力に対し、引っ張り返す力の運動です。 それを、疲れない程度に、何度か繰り返します。 これだけですが、姿勢もよくなり、効果があります。 腹筋と背筋にも自然に力が入るので、一人で腹筋もするより楽に出来ます。 あと、肩を後方に引っ張ってもらうだけでなく、 上下にも動かしてもらうと、肩や首周りの凝りがとれます。 この時は、数回自分でも力を入れて運動をして、 あとの数回は、動かしてもらうだけで、自分は楽にします。 体力のない私でも、やってくれる人さえいれば、出来ることなので簡単ですよ～！
2006年02月02日
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◎自画自賛のカット◎
今日は寒いね～！ 大雨だよー！ 洗濯物が、あちこちに吊るされて、窓には結露がすごい×××× 雨。続くのかな～？！ このごろ寒いし、タートルとか(昔はとっくりって言ってた)襟付きの洋服を着ている事が多いけど、今日はトレーナーで衿がなく、余計に寒い！ そして、髪の毛を結構短く切ったし！ 何日か前、髪の毛がうざったくて、お風呂に入っているときに、突然 切り始めた。 いつも、切る時って突然です！ そうです！ 私って自分で散髪しちゃうんです！ それって父の影響が大！ 幼い頃は、誰でもお父さんかお母さんに 切ってもらったりすると 思うけど、うちって結構、それがずっと、続いていた。 普通は、小学生位でそういうのってしなくなるけど、中学・高校になっても、父が切ってくれた。 美容院へも行くこともあるんだけど、父に切ってもらった時のほうが、友達からの評判が良く、「その髪、どこの美容室で切ったの？行きたいから教えて！」って、 聞かれるのが 美容院のカットではなく、父のカットだった。 だから思春期の時でも、自ら 父にお願いして 切ってもらうことが多かった。 友達には「マイ ファーザー美容室」って笑いながら答えると、ジョークの通じない友達は、「どこにあるの？」と聞き、 ジョークの分かる友達は、「お父さん美容師？」って聞いてくる。 でも、印刷会社に勤めるサラリーマンなのだ！！ 今でも、時々、父に散髪してもらう時もあるけど、見よう見まねで、自分で切ってみると、できるもんです。 やっぱり、父の血を受け継いでいる。。 鏡は前からしか、見てないけど、後ろも感覚だけで、そろえられるのよー！ 髪が多いから、すきバサミですいて、自分のすきなボリュームにするの！ お風呂から上がり、後ろもチェック、「私ってスゴーイ！！」 自画自賛！ 弟も自分で切っているらしい。勿論、父も自分で！ その分、散髪代を貯金できたら良いのだけどなー！ そういうことが、できないのよね～！
2006年02月01日
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