札幌発　夢の実現のお手伝い　成功したい人に伝えたい　あんなコト　こんなコト

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　┏┳┳┫┃　　【 FP 菊池の独り言】 2025 年 2 月 17 日

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●　今週のおはようございます

●　 ＦＰ菊池の独り言　「ボケ防止について考えた！」

● 　最後に一言　

●　今週の体重

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おはようございます。

少しずつ日の出の時間が早くなってきて

ウォーキングの最後の方で

綺麗な朝日を見る菜が楽しみな

住宅ローン FP 菊池です。

新年に誓った今年の目標の一つに

「ギターの練習を開始する」というのがあり

先日、奥さんが出かけて家に誰もいなくなったので

久しぶりにケースからギターを出して

練習してみました。

しばらくぶりなので

左手の指先が柔らかくなっていて

玄がしっかり押さえられず

ぼそぼそという音しか出ず

両手とも指が動かないので

リズム感もまるでなく

なんとも情けない状態のまま

３０分くらいで練習終了

ちゃんとした音を出せるようになるまでには

かなりの時間がかかりそうで

ちょっとめげていますが

何とか今年中には

人前で弾き語りが出来るまでになりたい！

肝心なのは継続しての練習

近日中に２回目、３回目の練習を

やるかどうかポイントだと思うので

メルマガで宣言して頑張ります。

年内にステージで３曲歌うために

周に２回はギターに触る！

私のステージをお楽しみに！

では、今週の FP 菊池の独り言

お届けします。

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【ＦＰ菊池の独り言】　ＮＯ　 135

「ボケ防止について考えた！」

車の移動中に聞いているオーディオブックで

精神科医で作家の　和田秀樹さんの書かれた本

『「医者が教える　５０代から始める

　老けない人の「脳の習慣」』を聴きました。

https://d21.co.jp/book/detail/978-4-7993-2881-1

人間の脳は刺激を与え続けていれば

歳を取っても劣化を防止できるもので

中でも大事なのは

「脳の前頭葉に刺激を与えること」が

ボケの防止には一番効があり

この「前頭葉を鍛える」ために大切なのは

今までに体験したことのない

「未知の経験をすること」

いつも同じようなルーティンワークでは

脳の中の決まった仕事をするための部分

「側頭葉」が刺激されるだけで

頭を使っているようでも

ボケ防止に大事な「前頭葉」は刺激されず

脳はどんどん劣化してしまい

ボケが進んでしまったり

「老人性鬱」の原因になったりする

前頭葉を刺激するためには

失敗を恐れず、新しいことにチャレンジし

想定外のことが起こったら

それを楽しみながらリカバーする

ということが基本ということで

そのための考え方や、やるべきことが

具体的にたくさん書かれています

いくつか印象に残ったことを書いてみると

インプットよりアウトプットを大切にする

【読む、学ぶことより、書くこと発信することが大事】

無理ない範囲で「ギャンブル」「株式投資」などをしてみる

【うまくいっても失敗しても前頭葉に対する刺激が大きい】

グルメになって食べ歩きをしてみる

【同じ食事パターンには前頭葉に刺激を与えない】

グループの幹事は引き受けてみる

【未知のことや、トラブルが出ればそれだけ「前頭葉」が刺激される】

家で懐かしの名画を見るのではなく映画館で封切りを見る

【懐かしい思い出は「前頭葉」を刺激しない】

いくつになっても恋をしてみる

【恋愛は常に予測不可能で「前頭葉」に強烈な刺激を与える】

決まったコースをウォーキングするより知らない町をぶらぶら散歩する

【歩きながらいろんな発見をすることが前頭葉を刺激する】

ウォーキングを筆頭に

すべて、自分に言われていることに様な気がして

これからの人生を考えるうえで

とてもいいヒントになりました。

最近は、「今の仕事をいつまで続けるか」

というのが自分の中の大きなテーマですが

お客様ごと、物件ごとに毎回パターンが違い

最後まで予想外のトラブルと隣り合わせで

金利、商品内容も日々変化し

常に新しい人との出会いがある

という点では

今の住宅ローンの仕事は

まさに「前頭葉を刺激する」にはもってこいの仕事

脳の老化防止のためにも

体が続くうちは続けた方がいいのかなと思ったりして

いいタイミングでこの本に出合えたことに感謝しています。

まずは、恋する相手を

探しはじめなければ、、、

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　　　　　　　　　　　　　　最後に一言
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今週も最後で読みいただき

ありがとうございました。

先日久しぶりに

保険会社時代の同期入社の友人と

飲みに行きました。

年齢は私より一回り下ですが

23 年前、私が 42 歳、彼が 30 歳の時

お互いに金融機関から転職し

一緒に研修を受け

フルコミッションの厳しい世界で

励まし合いながら一緒に頑張り

その後も付き合いが続いている唯一の仲間

昔話に花が咲き

これからの仕事の話を熱く語りあい

彼が完走した 100 キロマラソンの話に感心し

とてもいい時間を過ごしました。

歳の離れた友人

大切な宝物です

では、また来週！

体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重

体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重

年 12 月　 70.9 キロ
2010 年 12 月　 71.1 キロ
2011 年 12 月　 74.0 キロ
2012 年 12 月　 74.5 キロ
2013 年 12 月　 73.7 キロ↓
2014 年 12 月　 73.5 キロ↓
2015 年 12 月　 75 ・ 0 キロ
2016 年 12 月　 74.0 キロ
2107 年 12 月　 74.7 キロ
2018 年 12 月　 74.9 キロ
2019 年 12 月　 72.0 キロ
2020 年 12 月　 70.0 キロ

2021 年 12 月　 67.7 キロ

2022 年 12 月　 70.7 キロ

2023 年 12 月　 69.7 キロ

↓

２０２４年　１２月２１日　６９．０キロ

何とか６０キロ代キープ出来ました！

↓
１月１１日　７０．０キロ

インフルで減ったもののリバウン

↓

1 月 19 日　 69.9 キロ

ギリギリです！

↓

１月２５日　７０．０キロ

さて、ここから勝負です！

↓

２月１日　７０．７キロ

あれれれ、、、

↓

２月７日　７０．６キロ　

危険です！

↓

2 月 14 日　 70.3 キロ

微妙！

今年こそ５キロ減で

６５キロ達成します！

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今年もあなたに素敵なことが起こりますように！
；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
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　　　┏┓　ファイナンシャルプランナー
　　　┃┃　　　　　　　　　菊池 正浩
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