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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
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お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
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メレルのトレッキングシューズ
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オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
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ファイテン楽天市場店
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トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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欲しいスマホカバーが絶対見つかる！全機種対応がいっぱいです。
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(5) 2012年04月06日
カテゴリ： フィットネス
スポーツクラブで、リトモス３１受けてきました。
やっぱり曲だけ聴いたのと、コリオ（振り付け）入ったのとでは
全然ちがいますねー！
しょっぱなジェニファーロペスの曲です。PVかっこいい！
生まれ変われるならあんな容姿になりたい。PVの手でハートつくるのと同じのが、
今回のコリオにもでてきますね。ラブ注入じゃん！
２曲目は、曲はゆっくりなのに忙しかった。でも一番好きかも。
ガガは今回もくるくる回るから、目が回っちゃいました。
IRさんを見るのが必死で、いつもにもましてガンガン見！
ラストはセクシーポーズがカッコイイ！頭の後ろで腕を組むっていうか、なんかいい感じです。
こんなポーズ、日常生活では絶対にしないから、楽しいのかも。
ここでは私もダンサーなのよっ（鼻息=з）
あ～、いつも週１で参加してるけど、しばらくは週２でがんばろうかなぁ＾＾
1:Jennifer Lopez - Papi
2:PapiNicki Minaj - Moment 4 Life (Clean Version) ft. Drake
3:FITO BLANKO Feat FUEGO Y EL CATA - VIP
4:Britney Spears - DANCE Till The World Ends
5:DADDY YANKEE - MACHUCANDO
6:Lady Gaga - Judas
8:Christina Aguilera - Not Myself Tonight
9:Gloria Estefan - Wepa
10:Abba - Mamma Mia
11:Poison - Unskinny Bop
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全5色！楽チン！リブ付7分丈サルエルパンツ
履き心地最高！カジュアルから、ダンスコーデにめちゃくちゃ決まる！
着やせ効果抜群！美脚フレアパンツ
裾は好みの長さで切って、
切りっぱなしでもほつれません。
おしゃれなワイドパンツ、海外セレブも履いてます。
普段着に、ベリーダンスに、ヨガにもOK履き心地最高
やっぱり曲だけ聴いたのと、コリオ（振り付け）入ったのとでは
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しょっぱなジェニファーロペスの曲です。PVかっこいい！
生まれ変われるならあんな容姿になりたい。PVの手でハートつくるのと同じのが、
今回のコリオにもでてきますね。ラブ注入じゃん！
２曲目は、曲はゆっくりなのに忙しかった。でも一番好きかも。
ガガは今回もくるくる回るから、目が回っちゃいました。
IRさんを見るのが必死で、いつもにもましてガンガン見！
ラストはセクシーポーズがカッコイイ！頭の後ろで腕を組むっていうか、なんかいい感じです。
こんなポーズ、日常生活では絶対にしないから、楽しいのかも。
ここでは私もダンサーなのよっ（鼻息=з）
あ～、いつも週１で参加してるけど、しばらくは週２でがんばろうかなぁ＾＾
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2:PapiNicki Minaj - Moment 4 Life (Clean Version) ft. Drake
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