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2026.07.26

熱中症に遭遇したら、冷却ファースト．．．遺体袋で命を救う

(4)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10216)

カテゴリ：藻緯羅の日常

なので、「active cooling」が唯一かつ最良の対処とされます。
もちろん、
「状況に応じて」という条件がつきます。
同時に、
「生兵法はけがのもと」でもあります。

熱中症に遭遇したら、まずは、専門家を call ！
専門家が到着するまでは、
　知恵とモノを使って、やれる限りのことを．．．
気分が悪い、本人の意識も比較的しっかりしているなら、
・ゆっくりと水分補給
・動脈が触れるような部分を冷やす
・首の後ろを冷やす
・弱い涼しい風を送る
といった処置で改善が期待できます。

しかし！
　意識が朦朧、触れるとやけどしそうなほどの高体温
といった状況では、
　とにかく「冷やす」！！！=「体を、氷水に漬ける」
居宅内なら、
　本人をバスタブに入れ、水道水を入れ、
　ご近所さんからもコンビニからも、
　ありったけの「氷」をかき集めて、バスタブ内に投入。
　（アイスバスと称するようです）

放送大学の学校教育関連の番組でも、
　「アイスタブ」を紹介していました。
　氷の量は、かなり多い印象でした。
　ほとんど、活魚の氷づけの感ですが、
　氷の大きさは、拳大だったかな。
　おそらくは、一般的に学校内で、
　多用途目的で蓄氷しているのかな？？？

どこまで冷やすか？
　過冷却は禁物のようです。
　３８度まで冷やすのが目安のようですが、
　その判断は、専門家でも難しいようです。
藻緯羅なら、
　コロナで、多くの家庭にあると思われる、
　放射体温計で、口中内と額の温度を測定。
　間違っても、
　　舌下に体温計を入れないこと！

さて、
　屋外などで、近くにバスタブのような容器がない場合、
　どうするか？
そこで、「遺体袋」の活用ということに、
　参照した記事では、救急や被災現場を想定しているようです。
遺体袋の中に、
　本人と氷を入れて、「冷やす」！
　何も漏れないスグレモノの袋なので、
　そのまま、車に乗せて運ぶのも容易です。
　（顔は出しておくのだと思われます）

参照した記事には、
　「Cool first, transport second」なる合言葉が紹介され、
　１年遅れで開催された東京五輪では、
　　「ヒートデッキ」という専用エリアが設置され、
　　　倒れた選手をその場で冷水浸水し、
　　　深部体温が下がってから、
　　　病院へ送る体制が組まれたとありました。
　行き先が決まるまで、冷却を待つのではなく、
　　疑った瞬間に冷やし始める。それが予後を左右する。
　とありました。

参照した記事↓
medical.nikkeibp．．．yakushiji/202607．．．
「Active Cooling 実践的手引き」の暫定版↓
　　　　　https://www.jaam.jp/info/2026/files/20260708.pdf

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Last updated 2026.07.26 10:36:25
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■コメント

Re:熱中症に遭遇したら、冷却ファースト．．．遺体袋で命を救う(07/26)

岡田京さん

熱中症は人それぞれですね。軽症では冷やすことを最優先といっても本人が身体に痛みがあるから拒否するとか、水分補給は足が浮腫むから拒否されたりします。こういう輩は違った意味でお手上げです。
遺体袋を活用というのは知りませんでした。 (2026.07.26 10:45:24)

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Re:熱中症に遭遇したら、冷却ファースト．．．遺体袋で命を救う(07/26)

バジリコバジルさん

熱中症はとにかく予防することが大切ですね。毎日早朝の畑仕事の前にはスポーツドリンクを飲み、作業中もこまめに飲み、帰宅後は昨夜のお風呂のぬるま湯に入ります。うっかり飲み物を忘れたら、作業をきりあげるか、飲み物を取りに帰るか。一瞬の我慢が大変な結果をもたらしますね、 (2026.07.26 13:02:00)

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岡田京さんへ

藻緯羅さん

強く拒否し続けるようなら、
　それは意識がハッキリしている証左かも。
であれば、専門家がくるまでは、
　本人が気持ちがいいと思うように、
　見守っていればいいのかも。
(2026.07.26 18:51:19)

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バジリコバジルさんへ

藻緯羅さん

その通りだと思います。
　なりかかるだけでも、不快の極み。
「作業を切り上げる」のは、
　　賢明ですね、まさしくファーストチョイス。
藻緯羅は、
　昨日、水をバッグに入れるのを忘れたので、
　マンションの敷地をすでに出ていましたが、
取りに戻りました。
　で、水を入れようとして、
　保冷剤も忘れているの気づいて、２個携行。
昨日は、
　気温は"低め"でしたが、湿度が高かった。
　幸い、使用することはなかった。

熱中症の予防では、
　睡眠不足にならないことも大切。
　お腹は、腹八分目で。

(2026.07.26 18:56:53)

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