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たし算で行こう seriharu7111さん
Who is “JIRO”? ばっきー2460さん
・・・・ すももうさぎさん
心の病とともに・・… 野いばら姫さん
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2011.05.07
テーマ： カーブスの効果は？(43)
カテゴリ： 筋力トレーニング
ダイエットもそうですが、体質改善をしてうつ病を治したかったので入会。
だけど、勧めてくれたのは、職場の利用者さん。
早く病気が治りますようにってことで教えてくれました。
Ｒくん、まだ続いてるよ。
って、ことで１年２ヶ月経ちました。
ここまでの結果は、こんな感じ。
☆ バスト … ２．２ｃｍ マイナス
☆ ウエスト … ８．７ｃｍ マイナス
☆ 下腹 … ６．２ｃｍ マイナス
☆ ヒップ … １．３ｃｍ マイナス
☆ もも周り … ３．３ｃｍ マイナス
☆ 腕周り … ２．０ｃｍ マイナス
☆ 体重 … ５．５ｋｇ マイナス
☆ 体脂肪率 … ２．４％ マイナス
☆ 骨格筋率 … １．２％ プラス
☆ 体年齢 … ２歳 アップ
ウエストは結構痩せた。
今後は、腕周り・もも周りのサイズダウン。
骨格筋率をもっとアップしたい。
あと、カーブスへ行って変わったこと
・生理痛、緩和。
・基礎体温アップ。
３６℃台をキープできている。
・肩こりがましになってマッサージに行くことがなくなった。
・うつになっても長引かない。
・汗をよくかくので気持ちいい。
気分転換になる。
・胸に張りがでてきた。
・少しだけどくびれらしきものができてきた。
などなど。
そんな感じです。
これからも目標をもって、かわいい服が似合い・体質改善ができればあなぁって思います。
勧めてくれた利用者さんに感謝。
ありがとう。
だけど、勧めてくれたのは、職場の利用者さん。
早く病気が治りますようにってことで教えてくれました。
Ｒくん、まだ続いてるよ。
って、ことで１年２ヶ月経ちました。
ここまでの結果は、こんな感じ。
☆ バスト … ２．２ｃｍ マイナス
☆ ウエスト … ８．７ｃｍ マイナス
☆ 下腹 … ６．２ｃｍ マイナス
☆ ヒップ … １．３ｃｍ マイナス
☆ もも周り … ３．３ｃｍ マイナス
☆ 腕周り … ２．０ｃｍ マイナス
☆ 体重 … ５．５ｋｇ マイナス
☆ 体脂肪率 … ２．４％ マイナス
☆ 骨格筋率 … １．２％ プラス
☆ 体年齢 … ２歳 アップ
ウエストは結構痩せた。
今後は、腕周り・もも周りのサイズダウン。
骨格筋率をもっとアップしたい。
あと、カーブスへ行って変わったこと
・生理痛、緩和。
・基礎体温アップ。
３６℃台をキープできている。
・肩こりがましになってマッサージに行くことがなくなった。
・うつになっても長引かない。
・汗をよくかくので気持ちいい。
気分転換になる。
・胸に張りがでてきた。
・少しだけどくびれらしきものができてきた。
などなど。
そんな感じです。
これからも目標をもって、かわいい服が似合い・体質改善ができればあなぁって思います。
勧めてくれた利用者さんに感謝。
ありがとう。
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Last updated
2011.05.07 13:50:10
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