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こんにちわ。ばんびですよ。ご存知でしたかバレリーナの人たちって、身長 － １２０ ＝ 理想体重なんですって。はぁ～じゃぁ、私場合、１６５ － １２０ ＝ ４５って事んんん４５キロいるねぇ。こんな感じの人。まぁ、痩せてるけど、ナシじゃないかぁ。いやいや、私には無理だけど。いや、無理じゃないいや、無理だいやいや、いや。まぁ、ほどほどに頑張ってみます。はい
2008年07月24日
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お元気ですか？
こんにちわ。ほんと、どれくらいぶり？半年以上は更新していなかったかなぁ。みなさん、お元気でしたか？ばんびです。いやぁ～。暑いですねぇ。もうすぐ梅雨明け。夏本番ですよ。ってな事で、薄着の季節に戸惑いを隠せないばんびですが、ちょっと前に、うさこさんとね、”朝バナナダイエット”を始めまして。まぁ、朝、バナナを食べるってやつですけど。まぁ、私的には、毎朝おいしくバナナをいただいて。で、体重は変わらず。なわけで。よく考えてみれば、そんな簡単に今まで付き合ってきた脂肪とお別れできるわけもないんですけどね。まぁ、しいて言えば、ちょっと健康になった。くらいかな。朝ごはん食べなかった私がちゃんと朝食べるわけだし。ふふふ。ってなわけで、半年も更新しなかったのは、不精なのと、報告するネタがなかったのが原因ですかね。また、すこしずつ更新していきますよ。次の目標は・・・・・・年末までに・・・・－５Ｋｇ・・・・・・ふふ。今度こそは。
2008年07月07日
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10日あまり・・・・・。
こんにちわ。お元気ですかばんびです。１２月も半ばをすぎると、寒くなってきますねぇ。でもね、風邪とか、インフルエンザとかイロイロ・・・・・・。たいへんらしいじゃないですかぁ。 基本ですが、手洗いうがいをしてくださいね。以前、やまちゃんがテレビで言ってましたが、うがいをする時、”おーはーおーはー”って言うとのどの奥までうがいできるそうですよ。試してみてください。さて、そんな寒い日や、ウィルスにやられそうなこの頃、どうしても欲しくなるものがあるんですよ。ダ～ン モカ。だはは・・・は・・・はぁ甘くて温かくて幸せ気分を運んでくれる飲み物。ええ。ええ。わかってマスよ太るんでしょでも、飲みたいんだも～ん今年も後10日あまりになりました。なんとかかんとかですよ。皆さんは、年越しの準備。できましたか
2007年12月21日
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１ヶ月を切ります。
こんにちわ。身も心もあまり進歩のないばんびです。みなさんお元気？さて、私達のダイエットも、残すところ１ヶ月あまりとなりました。まぁぶっちゃけ、かなりハードにスパートかけなきゃいけないんですけどね。ってことで、色々考えて、試して。な日々ですが、そんな今日、お昼休みに、お弁当を買いに行きまして。目の毒です。いろんな美味しそうなものがずらりデスヨ。私なりに色々考えて。少なめにしようとか、カロリー控えめにしようとか、火の通った野菜もいいなぁとか。でもね、結局の所、私が選んだものは、さぼてんのヤミツキになるという「チーズカツサンド」ど～ゆ～こと～？ちゃんと１人分、パンと、チーズまで入った揚げ物と、野菜なんか一個もない。そんな食べ物でした（Ｔ Ｔ）でも、おいしいのぉ。まぁ、こんなもの食べたいときありますよ。我慢が一番良くないんですよ。あしたから１２月だから、区切りよく明日から本腰入れて頑張りますよ。ってな言い訳を、心の中で叫びながらお金を払っていたら・・・・・・。私の隣に立ち止まった１人の女性が目に入りました。！！！！うっ！！！！うさこ！！！！そう、うさこさんが立っていたのです。ちょっと、気を抜いて、自分を甘やかしたとたん、この出来事。はぁ～。いけません。いけませんねぇ。わかっているんですが・・・・・・・。うさこさんも、どうですか？これ、美味しいですよ！！とお薦めしつつ。さりげなく、手を振り別れました。あぁ。ダメですねぇ。ダメ人間です。反省します。でもね。すっごくおいしかったですよ。是非みなさんも一度食べてみてください。ミルフィーユ仕立てで。お肉も柔らかくって、チーズもおいしくって。ソースは甘めでね。おすすめ。私は・・・・・・頑張ります。あと１ヶ月ですもの。
2007年11月30日
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安いしね。
こんにちわ。ばんびです。最近、家の近くに「岩盤浴」を見つけまして。燦多癒（サンタイ）ここね、いつも行くところ（石の癒）より、だいぶ安いの。たとえば、９０分コースだとするでしょ？燦→１５００円。石→２１００円。回数券を買うとするでしょ？燦→８０００円（７回）つまり、１回１１４３円。石→１００００円（５回）つまり、１回２０００円。ただね、回数券は石は、半年間。で、この回数券で１１０分コースが使える。燦は、３ヶ月間。それに、１ヶ月間有効の短期回数券は、もっともっと安くなるらしいです。燦→受付からお店を出るまでが９０分間で。↑（結構時間が気になる感じかなぁ）石→受付から浴衣を返却するまでが９０分もしくは１１０分。↑（ってことは、パウダールームを使う時間は９０分、１１０分には含まれないからゆっくりできるってこと。）燦は、足湯があって、岩盤浴も２種類、ホットヨガもできるようなトレーニングルームもあって。ほとんど、入館料だけで使うことができるの。ブルブルするマシーンや、乗馬みたいなのとか、バランスボールとか。あと、細かいことを言うと、石→シャワールームが３部屋（シャンプー・リンス・ボディーソープ完備）、紙ショーツとか貸し出し品は基本タダ、３５０mlのお水入りのペットボトルをはじめにくれるのね。燦→シャワールームが１部屋（シャンプー等はナシ）、紙ショーツは１００円、ペットボトルは５０円（空のペットボトルを持参すればいらない）。どちらも、お水は飲み放題。どちらも、女性専科。ただ、石→大判タオルは時間内敷きっぱなし。燦→トイレに行く時も、お水を汲みに行く時も、どこに行く時も、タオルは持ち歩かなきゃ行けない。いいとこと、面倒なとこと、安いとこ、高いとこ。いろいろあって、どっちの方がいい！！なんて、決められないかなぁ。みなさんの、おすすめ「岩盤浴」は、どんな感じですか？
2007年11月26日
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頑張ってるなぁ。
こんにちわ。ばんびです。美味しいものが沢山のこの季節、皆さんいかがお過ごしですか？私は、今日会社で、自分でもあきれる程お菓子を食べました。年末までに、本当に目標体重になるんだろうか・・・・・・。さてさて、最近の私の関心ごとは、ここの私以外の２人が、やっているレモンダイエット。結構断食に近いことやってるんですよ。しかも、１０日間も頑張るんだというからビックリ話しを聞くだけでお腹がすいてしまいそう。昔、このレモンダイエットが大流行りしたとき、やっぱり、みんな大変だって言ってたけど、今回のこの２人も大変そうですよ。ほんと、何も食べないんだもん。でもでも、結構続いている様子。すごい。私なんか、あれもこれも食べちゃってるけど（ワラとにかく、いい数字が出るように。体を壊すことないように。気をつけてくださいよぉ～。
2007年11月13日
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久々の。
こんにちわ。ホント、久々の更新です。みんなさぁ、なかなか更新しなくて・・・・・。まぁ、その気持ちわからなくはないんですよ。それぞれ、頑張っていろんな薬（笑）飲んだり、食べ物気にしたり。うん、頑張っているんだね。でもね、秋でしょぉ。秋。秋だから。美味しいでしょ？いろいろ。食べちゃうよねぇ。食べちゃうんだ。→で、頑張っても食べた分戻る！→ってことでしょ？→悩めちゃうよねぇ。→悩んだりすると、お腹すいちゃうよね。→で、食べちゃうよね。・・・・・悪い連鎖。まっ。しかたない（爆）ってことで、お腹すいた私は、これをいただきました。以前紹介したのは、胡桃を黒糖でコーティングしたもので、今回のは、ピーナッツを黒糖と胡麻で包んであるんです。これも、やめられないくらい美味しいのです。ふふふ。また、蓄えてしまった。
2007年11月05日
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本末転倒・・・・・
こんにちわ。ばんびです。最近私の体重は一進一退。ぶっちゃけ、上手くいっていません（笑）さっきも、お昼ご飯を食べに、”スガキヤ”に行ってきました。 で、そこで「ラーメンのサラダセット」をいただいてきました。あの、通常のスガキヤラーメンに、炊き込みご飯と、大根ポテトサラダがセットになっているものです。 ラーメンのあのチープな味（←失礼）が大好き。それに、ご飯とサラダが付いちゃうなんて・・・・。あぁシアワセってことで、美味しくいただいてきました。まぁ、私もダイエット中ってことでね。もったいないけど、完食は避けて、ご飯少し残して、スープも飲まずに残してきました。あはっでもでも、ラーメンのみにしないで、セットにしちゃうあたりが、痩せない原因なんだよね（爆）残すくらいなら、セットにしなきゃいいんだし、骨盤矯正行くからって、その前に”オムライス”がっつり食べちゃったり。こういうのが良くない。本末転倒なんだ。ちなみに、現時点で-800gいいんだか悪いんだか・・・・。
2007年09月18日
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「駿府夢広場」
うさこですぅ・・・・今日は、（仕事でね）駿府夢広場に行きました。気持ち良い～☆露天風呂でユラユラ～♪まずは、リラックスだよねぇ。最近のいわゆる「健康ランド」って、何だか、設備もすごいのね。岩盤浴も良いけれど、たまには、露天風呂も素敵。来週も、同じところで仕事なので（きゃっ！）たのしみ～☆で、痩せたのかと聞かれると・・・色々、頑張る割には「変化なし」ん・・・・どういうことだ！！あぁ・・・自信なくなってきた（くよくよ）
2007年09月16日
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ホントにそうです。
こんにちわ。ばんびです。３人で始めたダイエットプロジェクトですが。やっぱ難しいですね。早々に弱音です（爆）一進一退の毎日です。道のりは厳しく、私達の前には、高くて険しい山が・・・・・・・・・・。ひょえ～！！たっけぇなぁ。と聳え立っています。ということで、昨日、岩盤浴に行って来ました。悪いものはみ～んな出して、ぜ～んぶ出して、すべ～て出して。（気持ちが）かる～くなって。（気持ちが）すっきりぃ～。ふふ。で、岩盤浴の受付にあったもの。買ってしまいましたよ。「パリチョコクッキー」くはぁ～！！おいしいの。これ、おいしいの。一袋。あっとゆう間に食べれちゃうの。ほんとにおいしいの。おいしいのぉ！！で、その隣にあった、「ちちんぷいぷい」（くるみ黒糖）も買っちゃったぁ。あはははは。これも、やめられない。とまらない。おいしいのぉ！！ということで、すごい勢いで食べちゃって、すごい勢いで太っちゃってますぅ～。あはははははははははははははは・・・・はは・・・・はぁ。今日のところ、±０g振り出しに戻る。食欲の秋って、よく言ったものです。ホントにそうです。止まらない食欲です。
2007年09月16日
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だめだなぁ～。私。
こんにちわ。ダイエットを初めて・・・・・・・何日だとにかく、数日たったわけなんですが。ここのところ、ちょっと色々ゴタゴタとしていて。で、ちょっとダイエットどころじゃなくてさっ。って、言い訳かぁ。とにかく、すごく疲れがたまっていて。昨日、ちょっとね。折れていた心を立て直すために、いただいてしまいました。くふっミニストップの・・・・・・ベルギーチョコの・・・・・・ソフトクリームおいしそ～ってか、おいしかったですよぉ。いや、ほんと、必要だったの。ほんとですよ。また、今日から頑張りますって。で、今朝のところ、＋２００gおっと多少のがんばりじゃだめだなぁ。年末までに、あと－５.２Kgえ～大変無理かも（←すでに弱気）ー追記ーごめんね。計算ミスが発覚！！訂正させていただきました。ふふ。
2007年09月11日
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微妙に・・・
おかしいなぁ・・・微妙にふ・ふ・・・増えている！！まぁ、おかしいなあ・・などとすっ呆けているにも・・・ほどがある？？ここんところ、多分・・・ていうか、食べてるし・・・・ダメじゃん。がんばれるのか、オイラ（くよくよ）
2007年09月10日
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そして、岩盤浴
うさこです今日も行ってしまったわん最近、近所のインターネットカフェの岩盤浴に通っています～♪９月中は１８００円のところ、半額！半額！９００円なのよぅ（＞＜）これは、行かなくちゃでしょいつも行っているところの方が、ちょっと、高級（？）な感じなんだけど・・・ここは、ネットカフェと併設という事も有って少々、庶民的（笑）。でもまぁ、しかし！何と言っても岩盤浴の前にトレーニングマシーンで体を温められるのが良いの。まずはジョーバで１５分。これね、意外と疲れるのよねぇ。その他色々な「マシーン」が使い放題です。そして、なんとゲルマニウム温浴まで完備。まぁ、適当に体を温めて岩盤浴へ。普段よりも、汗の量が・・・すごいのだわ！で、ゆっくりシャワーを浴びて♪９００円は安いわよぅ。。。９月中はキャンペーン中だということで、毎回半額券をゲットだぜ。通うわよぅ
2007年09月08日
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スタートラインに立つ。
こんにちわ。ばんびです。今日、スタートラインに立ちましたぁ。名前だけじゃなく、見た目もばんび！そう！！！子鹿ちゃんに見えるぞ！プロジェクト！！ふふふ。身長が、１６５センチあるから、子鹿には、どう頑張っても見えないかもしんないけどね（爆）でも、でもぉ～。今日から頑張るのです。４か月後には・・・・・・。カモシカのようにスラット細い足。子鹿のように、愛くるしい仕種・・・・・。う～ん。めざせ！沢尻エリカ？ふふ。って、妄想はこのへんにして。とりあえずの目標としては、年内に５キロマイナス＆キープ。ってことで。今日、スタートラインに立ったわけで。いやいや、ほんとはね、もう既にスターとしているんですよ（笑）怪しげな（笑）サプリメント飲み始めて今日で４日。体重の変化は・・・・・・+400g・・・・だめじゃん(T T)まぁ、はじめてまだ４日だし（←すでに言い訳）そのうちハッピーな報告しますよ。きっと。たぶん。
2007年09月07日
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年末までに・・・
こんにちわ。うさちゃんでしゅ・・・(^o^)丿年末までに、５キロ痩せようプロジェクト！しかし・・・大丈夫なのかなぁ。不安でいっぱいですが、大切なのは、「心掛けること」なのではないでしょうか？なかなかねぇ、無意識のうちに「気が付いたら痩せていた」なんて・・・そうそう、あるもんじゃぁないのです。てなわけで・・・本日の体重６０kg
2007年09月07日
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