ポテトとトリネコと私の日常

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州*^_^*州 なつ

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州*^_^*州 なつ @ Re:[壁]‥) チラッ(10/28) みなさ~~ん 嬉しい (T_T) ちゃんと…
ロード2008 @ Re:[壁]‥) チラッ(10/28) 元気でしたか?ポテト君も元気ですか? …

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2009.09.16
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昨日 カーブス無料体験してまいりますた♪ 

フフフフッフ ( ̄ー ̄)ニヤリッ
なんか なくなってた やる気がふつふつと湧いてきたぞ。。 イヒヒヒ 爆

30分の工程でそんなにきつくもなく かといって あなどれない
けっこう体がポカポカしてきたし

筋肉をつけることが私達世代じゃ健康とかダイエットの早道らしい
それには どうしても筋トレ
無理ない筋トレなんで これだったら続けられそうって
昨日 思ったんだけどなぁ 笑







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Last updated  2009.09.16 10:37:57
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