2011.04.20
テーマ： とにかくオーストラリア(670)
カテゴリ： 海外で暮らす、仕事する？！
シドニー遠征から戻って早1週間。。。なにげに忙しい。
じつはこの１ヶ月、仕事場で知り合った友人にたのまれて、減量エクササイズのパーソナルトレーナーをやってます。
生徒さんは私より年配＋かなりの超過体重なのでぼちぼちはじめてすでに１ヶ月。
ウオーキング、ボディウエイト、ストレッチ、とやってみたけど、太極拳が良いとおっしゃる。じつは私の隠し芸でもあり（笑）
それでは、とやってみたら、沖縄出身で民謡おどりにつながる物があって楽しいというので、週２回、なんとか続いている。
ＺＵＮＢＡ 真っ盛りの今、逆手を行くスローエクササイズ！（笑）
公園を使うと、虫にさされたり、最近は雨が多くて、仕方なく家の中でボディウエイトをしたり、ということもあったけど、、、、、 みつけました
マイ屋外屋根付き練習場～
生徒さんご本人がとても熱心なので、こちらも頑張らねば、と
今日、ふと気づいたけど、、、足が細くなった？よ
そして、今月からスタートした水泳のパーソナル指導。
台湾婦人会ボランティア の時にしりあった、若い女性の歯医者さんとそのお友達と。
こちらは会場が大事、これからは泳ぐにはさすがに寒くなるので、サニーバンクの近くで新しくみつけた
ランコーンのプール>>>>>
屋内＋屋外の25Mプール、新しくてきれいです
こちらの生徒さんもなかなか熱心で、弱音を吐く訳には行かないし、風邪なんか引いてられない
これで週３でエクササイズに出かけなくてはならず、自分のトレーニングも怠れない毎日。
なんたって、良く眠れます。バタンキューだもん。
元気すぎて恥ずかしい年寄りをめざして、365歩のマーチは続くのだ
じつはこの１ヶ月、仕事場で知り合った友人にたのまれて、減量エクササイズのパーソナルトレーナーをやってます。
生徒さんは私より年配＋かなりの超過体重なのでぼちぼちはじめてすでに１ヶ月。
ウオーキング、ボディウエイト、ストレッチ、とやってみたけど、太極拳が良いとおっしゃる。じつは私の隠し芸でもあり（笑）
それでは、とやってみたら、沖縄出身で民謡おどりにつながる物があって楽しいというので、週２回、なんとか続いている。
ＺＵＮＢＡ 真っ盛りの今、逆手を行くスローエクササイズ！（笑）
公園を使うと、虫にさされたり、最近は雨が多くて、仕方なく家の中でボディウエイトをしたり、ということもあったけど、、、、、 みつけました
マイ屋外屋根付き練習場～
生徒さんご本人がとても熱心なので、こちらも頑張らねば、と
今日、ふと気づいたけど、、、足が細くなった？よ
そして、今月からスタートした水泳のパーソナル指導。
台湾婦人会ボランティア の時にしりあった、若い女性の歯医者さんとそのお友達と。
こちらは会場が大事、これからは泳ぐにはさすがに寒くなるので、サニーバンクの近くで新しくみつけた
ランコーンのプール>>>>>
屋内＋屋外の25Mプール、新しくてきれいです
こちらの生徒さんもなかなか熱心で、弱音を吐く訳には行かないし、風邪なんか引いてられない
これで週３でエクササイズに出かけなくてはならず、自分のトレーニングも怠れない毎日。
なんたって、良く眠れます。バタンキューだもん。
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