ブログナイト1960/FREE・BOX

そんな余韻はともかく、体の方は冷やさないように気を付けナイトね(^o^)／

と言う訳でも無いのですが・・・今夜は。。。

定番のおでん(^o^)／

そして・・・これは？

えっ？　黒い・・・


なんだぁ～？と調べてみると・・・黒千石に秘められた栄養成分

◎ ２００６年・２００７年（平成１８年・平成１９年）日本食品分析センターによる分析により、黒千石には、イソフラボン、アントシアニン、ポリフェノールが、他の豆に比べて数倍も豊富という結果が出る。

◎ ２０１１年（平成２３年）さらに、北海道大学遺伝子病制御研究所の研究で、黒千石には免疫力を高めるインターフェロンγ（ガンマ）が含まれ、人体内のリンパ球を刺激してがん細胞を抑制する作用や、アレルギー体質を改善できる可能性があることが明らかにされた。

そうだったのですネ。。。


和風なら食べられますが、もしもの洋風トナルト？・・・(+o+)

ん～その臭い・・・ちょっとクエナイかもね～


ヤッパリね～(~_~;)


あっ！因みに朝はパン食で～す！　納豆食うのはやっぱり夜でナイト！