2020年02月の記事
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バスツアーも中止
曇り／雨8℃-10℃寒い1日でした。洗濯は夜に済ませたので朝は楽々でした。ご飯の後、土曜日の学校は休校週末の予定が無くなってノンビリ旅行社から留守電でバスツアー中止の連絡が入っていました。電話で返金の確認をしました。高御座公開が延期になったのでキャンセルの電話をしようと思っていたところでした。延期だから肺炎流行が収まって公開が決まったらまたツアーが出るそうです。お楽しみは先延ばしになりました。内科にアレルギーの薬をもらいに行こうと外に出たら・・・・小雨がパラパラ雨降りもう少し待ってほしいです。鼻の噴霧薬がジェネリック医薬品に代わったので少し安くなりました。ウッディは通常通り営業していました。冷房が入っていますが・・・汗をたくさんかきました。12:00少し前パラパラ雨が降ってきましたが、本降りになる前に帰りつきました。ランチの後、カラー＆カットに行きました。雨が本降りになってきたので、歩いて行きました。駐輪場に屋根が無いのでお買物後荷物を積んだりポンチョを着たりするのが大変なので自転車はやめました。雨用のブーツを履いて出かけました。お買物は2日分買い込みました。明日は灯油を買いに行く以外は家にこもる予定です。4509歩
2020.02.29
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土曜日の学校も休校に
晴れ／曇り4℃-10℃ちょっぴり寒い朝でした。今日は忙しかったけど残業なしでした。職場で学齢期の子供の有無のアンケートを記入しました。我が家は子供はいないけど、もっと手のかかる後期高齢者がいますが・・・・書き込む欄は無かったです。学校休校については昨日の夕方の発表のこともありなにも決まっていないとのこと。さてさてどんな影響があるのやら・・・体調不良の時は無理して出社せず休んでくださいとここと。今日はBLディスクを買いに行きました。駅の反対側のお店ってなかなか行けないので、今日は朝から行こうと決めて行きました。揚げ物を食べないようにして1ヶ月近くなりましたが・・・だんだん夕食のおかずに困ってきました。何もない時のコロッケって重宝していたのに・・・・とりあえずお魚を炊いています。煮魚用よりお鍋用のお魚の方が骨も少なくて、小さく切ってあるので重宝します。ばあちゃんも食べやすそうです。体重に変化なしです。お菓子や果物を食べるのを減らしてないからね・・・・結果は秋の健康診断で出るかな？？それまで続けられるか心配です。柔らかティッシュの値段を見にコープとドラッグストアに行きました。最近はお薬がよく効いているので、「鼻セレブ」を使うほどではないので、少し柔らかいのを使っています。使ったことのあるのを2つ比較して週末自転車で買い物に来た時に買うのを決めて、今日は買わずに帰りました。明日雨の予報なので、夜少しでも乾いたら室内干ししよいかなと、洗濯をしました。夕方、土曜日の学校から休校の連絡が、留守電、メールと入っていました。こちらもバタバタですね。今期は台風で休校で始まり・・・感染症で休校で終わりました。来季はどうしようか考え中です。9,157歩
2020.02.28
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学校休校のニュースにビックリ
晴れ／曇り／17:30頃小雨／曇り6℃-9℃暖かい朝でした。お昼頃から冷たい強風が吹いて朝より寒く感じました。夕方からマスマス寒くなりました。いつもの木曜日・・・ばあちゃんをリハビリに連れて行って、帰ってすぐにお買物に行きました。特売最終日・・・今日はトイレットペーパーを買いました。コープの特売は金曜日スタートで木曜日までと期間が決まっているのでお買物がしやすいです。ドラッグストアにごみ袋小を買いに行ったら、棚がすいていたので思わず大袋の一番枚数の多いのを買ってしまいました。除菌と書いてある台所洗剤の棚もガラガラでした。液体のキッチン用漂白剤を買いました。ドラッグストアの日用品の棚が所々すいていました。ペーパー類の品切れのフェイクニュースが流れて、商品が無くなっているとニュースで言っていましたが、私が行くお店は紙類はたくさん置いてありました。無いのはマスクと除菌製品でした。お昼ご飯の後・・・ばあちゃんの歯科の予約時間までにウッディに行く予定でしたが・・・花粉症のピークで体がだるくて部屋に戻ったらてたってしまいました。TVを見ながらダラダラ・・・韓国ドラマ「王になった男」もう少しです。歯科から出て来たら雨が降り始めていて、慌てて帰りました。帰り着いたころ大粒の雨が降ってきました。洗濯物を取り込んだらすぐに止みました。西の空が明るかったです。夕方TVを見ていたら・・・学校が春休みまで休校のニュースにビックリ！！！3月の出勤日変わるのかな？？影響受けそうです。夜少し鼻づまり気味になりました。先週まで鼻水がタラタラで枕の上にタオルを置いていたのに・・・・目がかゆくてこすりすぎて今度は痛くなってきました。6,526歩
2020.02.27
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今日も残業
曇り10℃-13℃暖かい朝朝起きた時には雲の切れ間から青空が見え雨は上がっていました。新聞がビニールにくるまれていたので、明け方まで降っていたようです。結局1日中曇ってスッキリしないお天気でした。気温が少し上がったので、洗濯物がかなり乾いていました。ダイソウでお買物をしました。近所のお店はまだ開いていないので、尼崎駅近くの大きい店舗に行ってきました。今日もリハパンを捨てる小のビニール袋を買いに行きました。桜色のマスキングテープを思わず買っちゃいました。お手拭きぺーパーを見ていいたら・・・・除菌ペーパーは1人1個の張り紙につられて1個買ってしまいました。店に入った時はレジの列はそんなでもなかったのに・・・・袋を手にもってレジの方へいったら・・・20人近くの人が並んでいました。ちょうど仕事終わりの時間にぶつかったようです。ほとんどの人が除菌ペーパーをもっていました。「1人1個」の張り紙って買わなきゃっていう心理にさせるんですね。30分残業すると帰りの電車が混みこみです。今日も目がショボショボ・・・1日中クシャミと鼻水でグシャグシャでした。また円が少し上がってきました。1ユーロ・・・・￥119台・・・先週の￥121は一瞬でしたまた下がったら両替に行こうかな6月までにコロナウイルスが収束してくれるといいのですが。9,835歩
2020.02.26
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歩数計を洗濯してしまった
雨／曇り／夜雨7℃-14℃暖かい1日でした。昨夜歩数計を洗濯してしまいました。お風呂に降りて行くときは覚えていて、台所のテーブルに置くつもりが、トイレから出たら忘れていました。ポケットに入れたままパンツを洗濯機にポイ！！朝思い出して洗濯機から取り出したら動いていたのでホッ！！今日も花粉が大量に飛んでいるようでした。午前中クシャミが止まらなくて・・・・鼻もぐちゃぐちゃ。午後は暖かくなって止まってきましたが・・・顔がかゆくて、唇も手もカサカサでした。1日PCの画面を見ていたので目が夕方ショボショボしてきました。目薬を差してもスッキリしませんでした。30分残業・・・今週も忙しくて疲れる週になりそうです。今日もティッシュペーパーを1パック買って帰りました。夜21:00～22:00に降り出した雨の音が夜中聞こえていましたもう少し早く降り出すかと思って、大急ぎでかえってきましたが、洗濯物を取り込んだ後で助かりました。夜目がかゆくてかゆくてなかなか寝付けませんでした。目薬もらいに行かないと・・・鼻の噴霧薬だけではおさまらなくなってきました。9,052歩
2020.02.25
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灯油を買いに
晴れ／曇り3℃-13℃なんとなく肌寒い1日でした。ばあちゃんを送り出した後、灯油を買いに行きました。暖かくなるだろうと先週買いに行くのをさぼったら・・・ぜんぜん暖かくならずにポリタンクが2つ空になりました。今日はティッシュペーパーを2パック買いました。パン屋さんでもらったミッフィーのお買物バッグに2つ入りました。お役立ちバッグです。最近のティッシュペーパーの箱はずいぶん小さくなりました。お買物から帰って来たら目も鼻もクシャクシャしました。顔を洗ったら少しはましになりました。花粉が顔に張り付いてる感じでした。ランチの後さっさと部屋に閉じこもって・・・今日こそはしないとと決心して・・・国税局のHPを開いて確定申告書の作成にかかりました。源泉徴収票の数字を入力して、年末調整に間に合わなかった生命保険、介護保険と入力して行きましたが・・・・結果は・・・年金受取初年度で金額が少ないので今年は確定申告しなくていいと画面に出てきました。まあ来年の練習にちょうどよかったです。確定申告の画面からだと、生命保険控除は計算してくれるのでこっちの方が正確で楽ができることを発見しました。絶対に確定申告をしないといけない場合は、年末調整の書類に自分で計算して書き込むよりこっちの方がよさそうです。夕方月1回のケアマネさんの訪問日でした。新しい介護保険証が戻ってきました。3月のスケジュールの確認をしていたら・・・曜日がずれていて書き直しになりました。表計算ソフトの落とし穴に落っこちていました。3,048歩
2020.02.24
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虫が部屋に入って来てビックリ
晴れ／時々曇り8℃-14℃暖かい1日でした。この暖かさに虫もお目覚めしたのか・・・洗濯物を取り入れて部屋干しにかけていたら・・・・虫がハンガーを置いているテーブルの上に・・・・昨日の洗濯物か今日の洗濯物かどちらについていたのかわかりませんが・・・・ビックリ！！幸い暖房を入れていない部屋なので止まっていましたが・・・植物由来の殺虫剤をかけて、お掃除モップではじいてごみ袋に入れました。しっかり口をくくって、外のごみ箱に入れました。また虫の季節です。今週はコープでティッシュペーパーの特売をしているので、まず1パック買いました。花粉症の季節に何度かネピアやエリエールのティッシュの特売をしてくれるので待っていましたが・・・やっとです。昨年は柔らかティッシュも安い日が有りましたが・・・・今年はまだです。待ち遠しいです。あまり安いのを使うとすぐに鼻の周りが腫れるので、ティッシュペーパーだけはメーカーを選んで買います。ドラッグストアのポイントアップの日ですが、ティッシュペーパーで自転車のカゴが一杯になるので洗剤、柔軟剤、石鹸など重たいけどかさ高くない物を買いました。ばあちゃんのリハビリパンツは買えませんでした。まだ2パックあるから大丈夫でしょう。3月2日以降ポイント6倍のクーポンをもらったので、来週の月曜日に先送りしました。自転車のかごが重たくてフラフラと帰りました。2,041歩
2020.02.23
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雨の1日
雨／時々晴れ／雨／曇り／雨7℃-14℃暖かい1日でした。午後からの雨のハズが・・・朝から雨でポンチョを着て土曜日の学校に行きました。帰りマスマス降ってきました。ウッディへの行き帰りの間も雨が降っていました。体を動かして汗をかいたので、雨の日の風が気持ちよかったです。午後雨が小降りになってきました。一番雨の降っている時にウロウロしていたようです。15:00頃晴れてきたので灯油を買いに行きました。帰ってきてこのまま雨が上がるかなと空を眺めてたら・・・すぐに曇ってきて雨が降ったりやんだりでした。結局夕方まで雨模様お買物に行くのはさぼってダラダラ・・・・出かける予定のない土曜日はいいです。先週の少し円高傾向が一転・・・ドルもユーロも上がってきました。￥3くらいの差ですが・・・・先週末ユーロを両替してよかったです。\20,000両替したので、コーヒーが1杯飲めそうです。4,488歩
2020.02.22
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相変わらず手首痛・・・
晴れ4℃-15℃寒い朝でした。30分残業でしたが、外がまだ明るくて暖かかったです。ずいぶん日没が遅くなりました。朝はまだ6:00をすぎないと外が明るくなりませんが・・・今週は忙しくて、しんどくて寄り道せずにさっさと帰りました。暖かい夕方でしたが夜は寒くなりました。朝の冷たい空気のせいか、午前中は鼻がグスグスでしたが、午後少し良くなってホッしました。1日鼻をかんでいるのはしんどいです。朝から右手首が痛かったのでサポーターしたらよくなってきましたが、午後は今度は左手首が痛くなりました。サポーターを左に付け替えたら痛みが治まりました。机の向きと空調の風向きで変わるのかな？？9302歩
2020.02.21
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今日も手首が痛い
晴れ4℃-13℃朝は寒かったですが・・・・日中は少し暖かくなりました。うっかりばあちゃんの部屋のファンヒーターの灯油を入れ忘れて、スイッチを入れに起きたのに部屋が寒くてビックリしました。休みの日でよかったです。今日はばあちゃんの病院が重なって大変でした。リハビリの帰り、イチゴを買いました。見栄えは悪かったですが、安くておいしいイチゴでした。お買物に行って、おうどんの昼食をつくったら・・・・お腹がすいていないとほとんど食べてくれませんでした。朝いつもとそんなに変わらない時間に食べたのに・・・最近あまり食べないので心配です。お腹が一杯と言いながら食卓からなかなか立ち上がってくれませんでした。ダラダラと食べているのでちょっとイライラ。ウッディに行く時間が無くなりそうでヒヤヒヤでした。今週も冷えたのか右膝がガクガクしていましたが・・・・日曜日さぼったので頑張って行きました。体を動かして温まって来ると、膝のガクガクが治ってきました。終わった後は太腿に疲れが出てきました。膝が不調なのは動かした方がいいようです。汗をたくさんかいたので、帰ってからそっくり着替えて・・・・今度はばあちゃんを歯科に連れて行きました。入歯は上下とも失くしたというと先生が考え込んでしまいました。ばあちゃんが必要としていないので、作り直さないことになりました。入歯を入れたり出したりの攻防が無くなりました。食事は食べやすい物を準備しないといけませんが、朝晩の入歯の入れ外しの攻防が無くなるので気分的には楽です。何度言っても夜は外して入歯を洗浄液に入れるのを理解してもらえませんでした。食器に入れられることも無くなるのでホッとしました。食事中に入歯を外されるのは気持ちのいいものではないです。入歯は痴呆が出てくる前、自分で手入れができる間に作らないとダメですね。介護保険の診査の結果が来ました。要介護3が継続されたのでホッとしました。次回の更新は令和5年・・・・ばあちゃん97歳・・・・お休みの日の割に今日はよく歩きました。5,441歩
2020.02.20
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今日は帰りの電車に遅れ
晴れ5℃-11℃今朝も寒い・・・・暖かくなる予報でしたが・・・・夕方は暖かかったですが夜はやっぱり寒くなりました。今日も眠くて忙しい1日でした。午後は動き回る仕事だったので、眠さは吹き飛んで歩数が伸びました。忙しかったですが定時退社でした。帰りはQ'sモールをウロウロ。イースターの卵の飾りと桜のシールを買いました。最近季節のちょっとしたものをセリアでよく買います。￥100のプチ散財です。卵はお雛さんを片付けた後、玄関に飾ろうかなと思います。サクラのシールは季節の挨拶のハガキを書いたら・・・・張ろうかなと思います。まだ書くかどうかはわかりませんが・・・・1時間半ほどドーナツを買って、化粧品を買ってウロウロとして駅に行くと・・・・少し電車が遅れていました。学研都市線の踏切の非常ボタンが押されたためとアナウンスが流れていました。神戸線の電車はすぐにきましたが、宝塚線を待つ列はかなり長かったです。両手首が痛だるくなって、骨折の時に買ったサポーターを出してきました。暖め効果のあるサポーターをしているとだいぶましになりました。左手首はすぐに痛みが取れましたが・・・・右手首は寝る時もしたままにしました。いつもと反対です。腱鞘炎ではなく冷えただけなので、すぐに治るとは思うのですが・・・今日はよく歩いて11,167歩
2020.02.19
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朝少しだけ電車が遅れていました
晴れ3℃-9℃寒い朝でした。寝ぼけて今日もお休みと勘違いしそうになって慌てておきました。雪の予報に・・・電車に遅れが出るかと心配でしたが・・・・米原の雪の影響で、神戸線下りに7分ほど遅れが出ていましたが、その他は遅れていずホッとしました。今年はまだ新快速や宝塚線の電車が屋根に雪を乗せて走っているのを見ません。そんなところにも暖冬を感じます。眠くて忙しい1日でした。職場の空調が暑くなったと思ったら、冷たい風が吹いてくるので、カーデガンを着たり脱いだりでした。午前中、冷たい風に鼻が反応して、クシャミと鼻水が止まらなくなりました。マスクを3回も換えました。新型肺炎が流行っている時に花粉症は紛らわしいです。夕方手首が痛だるくなってきました。冷たい風が直撃しているのかな？？くたくたで夕食の買い物だけしてさっさと帰りました。白いお皿1枚目もらいました。8,597歩
2020.02.18
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寒さが戻ってきました
晴れ8℃-11℃夜遅くまで降っていた雨も上がって、暖かい朝でしたが・・・・洗濯物を干しにベランダに出たら、冷たくて強い風に朝より寒く感じました。急激に気温が下がってきました。先週の暖かさに、灯油のポリタンクの数を減らそうと思って今日は買いに行くのをさぼりましたが・・・・ちょっと考え直さないといけないようです。2月も中旬・・・・とりあえず1つは減らしていいかな～久しぶりの青空が見えて・・・・日差しは暖かそうですが・・・・風が冷たいです。大雪の予報も出ていますが・・・・阪神間は降るのかな？？？ちょっと心配です。裏庭のランが今年も咲きました。裏庭のランばあちゃんを送り出した後、午前中にお買物を済まそうと思っていましたが・・・・チビちゃん達の送るカードを準備していなかったのを思い出してメッセ―ジを書いていたら出遅れました。お姉ちゃんにお雛さまのカードを贈るのと一緒にチビちゃん宛てとだいぶ早いですが、ママ宛てのお誕生日カードを一緒に送りました。2人分のカードを集めるのはいつも大変です。来週の月曜日は振替休日なので、ばあちゃんのお薬を早めにもらいに行きました。￥100均のお店の店頭は桜いろに代わっていました。サクラの箸袋の割りばしを買いました。やっとクリスマスを使い終わったところでちょうどよかったです。郵便局でカードを送って、お買物を済ませて、12:30に帰ってこられました。後は1日ノンビリです。夕方から風がマスマス強くなったのか、時折風の音がゴーゴー聞こえてきます。近所の雨戸がまたガタガタとうるさい音を立てています。2,747歩
2020.02.17
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1日中雨が降っていました
雨10℃-16℃気温は高いハズなのに・・・・雨の1日はなんとなく肌寒く感じました。朝早く起きてウッディに行くつもりでしたが・・・・昨日たくさん歩いたし、太腿がダルダルだし、雨が降っているしと自分にたくさん言い訳をしてやめました。今週の木曜日必ず行こうと思います。お昼前までTVを見てダラダラ・・・ご飯を食べて、雨の日でもお洗濯物はたまるのでお洗濯をして・・・・お買物に行きました。先週お買い物をさぼったので今日は絶対にドラッグストアに行かないといけないのに・・・・雨！！！先週ちゃんと行けばよかったと思いましたが・・・・ちょうど小降りになったので大急ぎで出かけました。ポンチョを着て行きました。コープは駐輪場に屋根が無いので、雨の中お買物バッグをを自転車に積むのは大変でした。ポンチョを自転車にかけたまま傘をさして自転車を押してドラッグストアに行きました。ドラッグストアの駐輪場は半分は建物の廂の下なのでそこに止められたらいいなと思って行ったら・・・・ガラガラでした。ポイントアップの日なのに？？？帰ってしばらくすると、雨の音が大きくなってきました。夕方から夜にかけてずっと雨の音が聞こえてきました。今日はお買物に行っただけなので、1,602歩。いつもの休日です。
2020.02.16
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大阪城梅林は満開
曇り／夜雨8℃-14℃今日も暖かかったですが・・・・日が射さないのと外を歩き回っていたのと油断して薄着をしたので、思ったほど暑くは感じませんでした。この季節外を歩く時はやっぱりレギンスパンツではちょっと足元が寒かったです。英会話の後急いで出かけないといけないので、洗濯物を干していたら・・・・遅刻してしまいました。昨日からのボ～としているのが続いてぼんやりしているうちに終わってしまいました。帰りに歯科でばあちゃんの予約を取って、片付けてすぐに出かけました。大阪城梅林はほぼ満開でした。大阪城梅林梅の木は低く仕立ててあるので、花が目の前で見られるので小さい花もしっかり見られました。あまり香がしないのが残念です。寒い中を歩いたので、太腿がダルダルになってしまいました。梅田に戻って・・・・駅前ビルでいろいろ用事を済ませました。ランチまで友達と別行動でそれぞれが用事を済ませに行きました。止まったままにしていた時計の電池を入替ました。ずいぶんと古い時計ですが、セイコーとシチズンの時計はちゃんと動きました。どちらの時計も買ってくれた人はもうなくなっているので、大切な時計です。週末1ユーロ＝￥119台になったので、￥20,000弱両替に行きました。昨年はもうちょっと下がったらと思っているうちに1ユーロ＝￥121になってしまったので、￥120を切ったら少しずつ両替に行こうと思っていました。ちょうど梅田に出かける日だったのでさっそく行ってきました。手数料込で￥121.80は昨年よりお得に両替できました。駅前ビルにある大きな靴下屋さんで買い物をしようと思ったら・・・無くなっていました。ガッカリでした。ランチを食べる予定の阪急三番街に戻る途中、駅前第4ビルのドラッグストアでお菓子を安売りしているのを発見・・・・足が止まってしまいました。キャンディとチョコレートを買ってしまいました。友達を待っている間エコバッグを探してうろうろとしました。お買い物かごサイズの保冷バッグを見つけて思わず買っちゃいました。使っている保冷バッグは底が破けてきたので、お買物バッグと重ねて使っています。食材を入れるバッグを買ったので、一番大きいいバッグはドラッグストアとか雑貨を買うのに使えます。家にあるお買物バッグを広げてみましたが、なかなか大きいのは有りませんでした。ランチは五目そばを食べました。暖かくておつゆを全部飲んでしまいました。五目そばうめきた広場の池の中の緑のくまさんがまわしを締めていました。今年もうめきた場所が有るようです。うめきた広場東急ハンズでお雛様のカードを買いました。Q'sモールのハンズより種類が多くてお手頃価格のが見つかりました。夕方のスウィーツはストロベリーパフェを食べました。この季節はケーキよりパフェの気分です。ストロベリーパフェお菓子やらお買物バッグやら細かい物をいっぱい買ってしまいリュックの中が一杯になりました。友達にマスクを1箱持って行って空いたスペースにうまく入ってくれましたが・・・・重い！！今日は大阪城公園を歩いたり、梅田をウロウロしたので14,326歩！！！足がダルダルでした。
2020.02.15
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朝からお洗濯！！
曇り／雨／曇り10℃-14℃今日も暖かい1日でした。ライナー付きコートで十分でした。朝6時前に目が覚めてトイレに降りて行くと・・・・アチコチの床がぬれていました。ばあちゃんはベッドに座っていましたが・・・まだ夢の中でわけのわからないことを行っていました。カーペットの上掛けも、お布団にかけていバスタオルもぬれていました。今日も雨の天気予報なのに・・・・朝早くからカーペットの上掛けを敷きなおして洗濯しました。いっぺんに2枚は洗えないので、1枚ずつ。もう1枚は天気予報を見ながらです。ヤレヤレ・・・・パジャマに素足で動き回っていたので、足が冷たくなっていました。ばあちゃんを着替えさせて、もう一度寝かせて、洗濯機を回して部屋に戻ってきたときはちょうど起きる時間になっていました。ヤレヤレ・・・・金曜日早起きして・・・・眠たいスタートになりました。私も着替えて、朝の準備をしながらばあちゃんを起こすと、つい1時間前のことをすっかり忘れていました。靴下を履いて寝たはずなのに無い・・・なんて言い出してビックリでした。自分で脱いだのをすっかり忘れていました。まあ機嫌が直ってよかったですが。朝からバタバタして嫌な予感通り・・・仕事もバタバタ・・・・忙しすぎて、目まぐるしく状況が変わって・・・何をしたらいいかわからない1日でした。帰り気分転換にお買物をするには疲れすぎて・・・・背中から腰がバリバリでした。それでもちょこっとだけイオンモールの入口に有るお店を覗きに行きました。電車に乗ってホッと一息・・・座れませんでしたが、風が当たらないので温まって来たのか、背中のバリバリが無くなりました。冷えて筋肉が固くなっていたようです。今日は仕事中もアチコチ歩き回ったからか、初めて10,000歩を越しました。10,396歩！！
2020.02.14
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4月並の気温！！
雨／晴れ10℃-19℃暖かい朝でした。夜中降っていた雨は朝方少し残っていましたが、起きるころには止んでいました。ばあちゃんをリハビリに連れていく日に雨は嫌だなと思っていましたがよかったです。午後にかけて青空が広がってきました。気温もぐんぐん上がって4月並の暖かさになりました。Tシャツに半袖の厚手コットンのチュニック、裏毛のパーカーと薄着にして、パンツは暖パンをはきました。薄手のダウンコートを着て車いすを押したら暑かったです。帰りはコートを脱ぎましたが、まだ暑かったです。お買物に行くのにレギンスパンツに履き替えて、裏毛のパーカーも脱いで厚手ナイロンパーカーにしましたが・・・まだ暑くて・・・ウッディに行く時は丈の短い方にしました。15：00を回って少し日が傾いてきていましたが、ちょうどよかったです。暖かいのを通り越して暑いくらいでした。ウッディで30分体を動かしただけで汗ダクになりました。帰ってからTシャツもパンツも靴下まで全部着替えました。太腿が筋肉痛でダルダルです。夜になって少し寒くなってきたのでTシャツの上にフリースの上着を着ましたが・・・私の部屋は暖房をつけなくても大丈夫です。ドラッグストアも4月から袋が有料になると張り紙がしてありました。リハビリパンツが入る大き目のバッグを探さないと・・・・夕方バスツアーの写真をUPしました。なばなの里の写真を思った以上に撮っていてビックリでした。遅めの晩ご飯でばあちゃんを起こすと・・・寝ている時に起こされたからか・・・ご機嫌ナナメでなかなかご飯を食べてくれません。時々タオルでほほを押さえて止まってしまうのはビックリでした。どうも歯が痛くてご飯が食べられないようです。またばあちゃんを連れての医者かよいが始まります。ウッディで体を動かしている間も歩数計を外し忘れたので今日は思ったより多い歩数で6,759歩でした。スポーツの時はダメと書いてありましたが、壊れなくてよかったです。
2020.02.13
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雨が早く降り出しました
曇り／雨4℃-15℃少し暖かい朝でした。外は気温が上がっているのに、室内は寒かったです。休み明けしゃっきりしなかったので、慎重に仕事をしていたらマスマス回りの声が聞こえずウロウロとしてしまいました。今日は残業かなと思いましたが・・・・定時に終了しました。天気予報では日付が変わってから雨と言っていましたが、17:00前には降り出していました。暖かかったですが、けっこう大粒の雨が落ちていました。雨にもめげず・・・先週行かなかったのでQ'sモールにお買物に行きました。袋が無料のスーパーもコンビりも4月から有料になると張り紙が出ていました。エコバッグを色々と見て回りました。￥300～￥1,000くらいで色々と有りました。買い物かごのサイズのバッグも色々と出ていましたが、色と柄が気に入るのが無くって今日は買うのをやめました。コンビニ用の小さめのナイロンバッグもほしいなと思います。コンビニで買うのはお弁当か飲み物で、小さくたためる方がいいのでキャンバスや保冷バッグでない方がいいかなと思っています。スーパーの袋の有料化に向けて店頭に並ぶ種類も増えてきそうなので、慌てず気に入るのを買おうと思います。ナイロンバッグって以外に丈夫で長持ちするし、毎日使う物だから気に入ったものを買いたいです。ミスドの新商品をまた買っちゃいました。小さなクッキーのような生地のドーナツにクリームが挟んでありおいしそうです。電車で前に立っている人の傘からしずくがポタポタと落ちていました。時折雨脚が強くなっているようです。幸い私が外を歩いている時は、小さめの折り畳み傘でも大丈夫な降りかたでした。朝から雨の予報だったので、靴はちゃんと雨用の靴を履いていたので足元も安心です。今日はウロウロしたので9,535歩でした。
2020.02.12
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今日はガーデニング
晴れ3℃-12℃朝の寒さが少し緩んできました。ちょっと早く目が覚めたので、TVを付けると・・・祝日は日曜日と同じようにニュースを放送していませんでした。ウツラウツラと二度寝をしてしまい・・・・慌てて飛び起きました。ばあちゃんは今日もディサービスです。ディに行かないと昼間TVをつけっぱなしで寝ているので、夜中に起き出して何をするかわからないので心配です。送り出したあと、明日は雨の予報なので大物の洗濯はやめました。外は風も無く気温が上がってきました。ウッディに体を動かしに行こうと思っていましたが・・・木曜日を連続で行ってないので、木曜日に変更・・・昨日買ってきた花を植えることにしました。軍手の上にゴム手袋して作業開始です。乾かしていた土の始末をしておかないと・・・暖かくなると虫が出てくるので、古い土を触るのはちょっと怖いです。フルイにかけて、鉢底石と土を分けて、落ち葉や根っこを捨てました。少し暖かくなったからか・・・土を触りだすと途端に足がかゆくなりました。アブか小さいハチか・・・ブ～ンと羽音がする小さい虫が飛んできました。虫よけスプレーを体にかけたつもりが、虫に直撃したらしく・・・新しい土の入っているバケツの袋の間に落ちてバタバタしていました。バケツを外に出して袋の口を大きく開けておきましたが・・・・飛び立つ力が無いのかバタバタと音だけがしていました。飛び出してきたら怖いので、袋をかぶせて車庫の中ではなく玄関の横の雨の当たらない外に置きました。花壇に花の苗を植えて、水とやって12:00に終わりました。2時間ほど車庫の入口に座っていました。午前中の日に当たって、Tシャツにナイロンパーカーで寒くなかったです。土や小さい虫がついていたら嫌なので・・・パンツ、靴下、パーカーと外側に来ていたものを全部洗濯しました。TVを見ながらウツラウツラした後・・・ランチをの準備をしながら夕食の下ごしらえをして・・・またウツラウツラ・・・・今日はお買物に行かずにダラダラと過ごしました。ダラダラ過ごした割には1,000歩・・・どのタイミングで歩数が増えるのかよくわかりません。
2020.02.11
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寒い
晴れ0℃－10℃週末から暖かくなる天気予報にうらぎられて・・・寒い朝でした。さすがにマイナスにはなりませんでしたが・・・・年に数回しかない0℃がここ数日で2回は驚きました。日本海側に降っている雪が流れ込んでにわか雪が降る予報に、カーペットの上掛けを洗うのを断念しました。昨日洗っておけばよかったです。昨夜洗濯をしなかったので、朝洗濯物が何もかかっていないベランダを見て・・・やっと雨よけテントを新しいのに架け替えました。真ん中に空いた穴がずいぶん大きくなっていました。送ってきた時のように小さくたたもうとしましたが、なかなか小さくならずに紐でくくったり袋に入れたりと大変でした。何とかごみ袋に入る大きさになりました。今回で3つ目ですが、買うたびに丈が小さくなっています。真ん中の仕切りが無くなって竿に通すのは楽になりましたが・・・・これで雨が降っても安心です。ばあちゃんを送り出して、2階の灯油を入れたらまたポリタンクが1つ空きました。掃除、洗濯を済ませて灯油を買いに行きました。ちょっと足を延ばしていつもの￥100均のお店にお花の苗を買いに行きました。土曜日は外の棚いっぱいに並んでいたお花が半分になっていました。そろそろガーデニングの気分にみんななっているのかな～まだ花の咲いていないワスレナグサとカンパニュラを買いました。寒いのに地植えしても大丈夫かちょっと不安ですが、とりあえずポットを花壇の上に置きました。明日植えようと思います。お買物に行って、2日分買い込んできました。ポイントアップの日曜日にお買物に行けなかったので、今日はあまり買いすぎなようにと思いつつ・・・明日さぼるのでいろいろと買ってしまいました。ランチの後はダラダラ・・・BDのメモリーが残り少なくなってきたのでそいで見ています。今日はお買物に行ったので4,304歩歩きました。
2020.02.10
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お買物にもいかずダラダラ
晴れ2℃-7℃寒い朝でした。ナカナカ起きられず・・・・TVを見ながらダラダラ・・・・ご飯を食べてもダラダラと過ごしました。寝坊をしている間にまたばあちゃんに一人で外に出られたら困るので、昨夜から下に降りるたびに覗きに行って、ご飯の用意ができるまで寝ててねと言い聞かせていました。ドラッグストアのポイントアップの日なので、洗剤とか重い物を買いに行くつもりでしたが・・・あまりの寒さに断念しました。部屋でゴロゴロと、旅行のパンフレットを見たり、ガイドブックをネットで検索したりして、1日が過ぎて行きました。ブックオフで検索すると・・・書店では並んでいない古い本の中に面白い物が見つかるので暇な時に検索しています。面白いものを見つけたら、署名をメモ帳にコピペしたりお気に入りに入れたりしています。いつか行く時のためのお楽しみです。行けなくても読んで行った気分になりたい本が貯まってきました。買うのはしばらく我慢です。ウィーン・プラハ・ブダべストの読んでいない本が一杯・・・その前にロシアとスリランカの本も読まないといけません。しばらくは読む方に集中しないと・・・「図説 バルカンの歴史」にかなり手こずっています。今日は876歩・・・1日外出しないと1,000歩行かないんだ・・・
2020.02.09
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久しぶりの土曜日の学校
曇り／晴れ／午後にわか雨3℃-11℃寒い朝でした。週末暖かくなる天気予報はどこへ・・・4連休中はずっと寒いようです。来週は雨が暖かい空気を運んでくるようですが・・・チュニックの上にフリースのジャケットを着こんで学校に行きました。久しぶりに会った朝一番の話題はやっぱり肺炎のことでした。旅好きが多いのですが、中国に行くのは私くらいでしょうか？？？先週は相変わらずの退屈な授業だと聞いていましたが・・・今日はどうかな？？いつもお隣の人を話し合ってと言いますが・・・同じ人なのでつい脱線してすぐに違うことを話してしまいます。午前中にウッディに行こうと思っていたのに・・・・部屋のカーペットの上掛けを洗おうと敷きかえていたら・・・・11:30・・・・間に合わない！！！午後から行くことにして、上掛けを洗濯機に放りこんでお買物に行きました。お菓子売り場には抹茶色のコーナーができていました。まだ雛あられが売っているというのに！！年々季節ものが早くなっています。Lookチョコの抹茶味を買いました。ランチを食べて、着替えて、ウッディに行きました。朝の寒さに着こみすぎて午後少し暖かくなってきたので、ダウンコートを着るのを忘れてフリースのジャケットだけで出かけてしまいました。寒くなかったのでそのまま出かけて失敗でした。黒い雲が北の空に見えていましたが・・・・帰り間際雨が降ってきました。こんな日に限ってナイロン生地のダウンコートを着忘れたなんて・・・・・結構降ってきましたがそのまま自転車を飛ばして帰って、帰るなり濡れた衣類を洗濯機に放り込みました。夜には上がりましたが、また気温が下がってきました。予定の無い4連休・・・せいぜいダラダラと過ごそうと思います。今日は少しウロウロしましたが、4776歩・・・アシスト自転車に乗ってたらだめかな・・・・
2020.02.08
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ばあちゃんが大変
晴れ0℃-7℃この冬一番の寒さが更新されました。暖冬だったのが急に寒くなって体がビックリしています。ずっと忙しかったのがちょっと一息・・・定時に帰りました。駅でスマホを見てビックリ！！ケアマネージャーからメールが入っていました。ばあちゃんが2回意識喪失したので、帰って来るのを待って送りますと連絡が入っていました。横になるとすぐに回復して普通にしているとかで安心しましたが・・・・大急ぎで帰りました。今日定時終了でよかったです。念のためかかりつけの内科医院に送ってもらえるようにお願いして、車いすを押して出かけました。急に気温が下がったのでお風呂で温まって血圧が下がったのではないかとの診断でした。患者さんがほかにいなかったので、ゆっくりと心電図をとったりと見てくださいました。お風呂に入ったり、用を足した後血圧が下がりやすいとか。お風呂で意識消失というのはよく聞きますが、トイレの後血圧が下がるのは初めて聞きました。内科医についてすぐに計った時に高かった血圧も、落ち着いたら正常に戻っていました。血圧が下がったらすぐに頭を低くして寝かすようにと言われました。頭に血液が流れなくて障害が出ないようにするためだとか。最後はいつものように「94歳・・・何が起こっても不思議はない年齢です。」で終わりました。寒いので大急ぎで帰りました。家に帰っても普通でした。着替えさせて、ご飯を食べて、すぐにベッドに寝かせました。寒い夜でした。近所の内科医院に行っただけでは歩数は伸びませんね～あたふたしたのに9035歩でした。
2020.02.07
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寒い1日
晴れ／曇り2℃-6℃この冬一番の寒い朝でした。ばあちゃんが一人で外に出て行かないようにいつも通りの時間に起きたら眠いです。昨日は足が冷たくてなかなか寝付けませんでした。リハビリから帰って、お買物に行って、ランチを食べたら・・・・膝がガクガクするので今日もウッディに行くのをさぼりました。日曜日に無理していったのが悪かったのかな？？？なんて自分に言い訳をしながら午後はダラダラと過ごしました。5026歩・・・・車いすを押してばあちゃんをリハビリに連れて行ったからか・・・休みの日としてはまあまあの歩数です。
2020.02.06
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気分がダウン
晴れ3℃-12℃寒い1日でした。今日も30分残業でした。忙しくて、しんどくて、いろいろうまくいかなくて、おまけに残業で気分がドンドンダウンして行きました。気分転換にショッピングビルをウロウロする気分にもならず・・・・夕食のお買物だけして帰りました。冷えたのか、足首がまた痛だるくなってきました。こんな日に限ってばあちゃんはご飯をナカナカ食べてくれなくててこずりました。今日はまっすぐ帰ったので9,000歩に後少し届きませんでした。夜中に階段を3往復上がり下りしてやっと9029歩になりました。
2020.02.05
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立春
晴れ3℃-11℃今日から暦の上では春だというのに寒い朝でした。暖冬でも2月は寒いです。朝目が覚めたら・・・頭が痛くてなかなか起き上がれませんでした。ウロウロしているうちに体温が上がってきて少しはマシになりましたが・・・カーデガンまでしっかり着こんでもまだちょっと痛かったです。痛み止めを飲んだら眠くなったら嫌なので我慢しました。朝着替えて一番に歩数計を付けました。家を出るまで・・・たったの300歩・・・・階段を少々あがり下りしても進みません。職場についてから見たら・・・4,000歩近く歩いていました。駅まで歩いて階段を上がってって結構歩くんだとちょっとうれしくなりました。今日も忙しくて30分残業でした。帰り、気分転換にイオンモールに行きました。歩道橋を歩いていると電車が来ましたが・・・まあ間に合わなかったかな～ナチュラクキッチンに新しいお雛様が出ていました。先週見た時はウサギのお雛様でしたが、今度はお人形が出ていました。同じ形ですが、口が描かれているのと無いのと2種類ありました。口が描かれている方が笑っている顔がかわいいですが・・・・なんとなくお雛様は無表情の方がいい感じがして目だけが描かれている方にしました。梅の花にくりぬいたフェルトのコースターと一緒に買って￥440で簡単なお雛飾りが出来上がりました。玄関に飾ろうと思います。お買物をして帰って歩数計を見ると・・・・9,000歩に近づいていました。お買物って以外に歩きますね。9204歩・・・1万歩には届きませんでした。
2020.02.04
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節分
晴れ4℃-14℃寒い朝でしたが、お昼前には少し暖かくなりました。2月らしいというほどの寒さではありませんが、ちょっぴり寒くなってきました。ディサービスのお迎えをなるべく早くしてもらうようにおねがいしたので、今朝はいつもと同じ時間に起きました。昨夜眠くて12:30頃には寝たのに・・・・眠い！！8:30までにばあちゃんの食事が終わって、お迎えいつでもOKになったのに・・・・来ない・・・・結局9:00前でした。まあ出かける予定が有るわけじゃないのでいいけどね。送り出して、洗濯物を干して、台所のお掃除をして・・・・10：30頃から動き出しました。灯油を買いに行って、そのまま家に入らずにお買物に・・・風が強いですが、冷たくなかったです。節分の太巻きを1本買いました。ホントは細巻きを買いたかったのですが、魚を巻いているのばかりなのでやめました。なんとなくお魚とご飯はお寿司以外はいいかなって思いました。ばあちゃんは1本食べきれないので、太巻きを半分ずつです。しかも海苔は噛みきれないので、小さく切らないといけません。残り半分は私がまるかぶりです。今年の恵方は西南西・・・私がいつも座っている方向なのでそのままムシャムシャ・・・午前中にお買物から帰って来て、お昼ご飯を食べて、あとは部屋でゴロゴロ・・・午後寒くなってきました。本日の歩数は3,060歩・・・・お休みの日は歩きませんね～
2020.02.03
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風が強い
晴れ4℃-12℃寒い朝でした。風が強くてベランダの日よけネットと雨よけテントが大きく揺れていました。今日はいつもと同じくらいに起きてウッディに行きました。昨日行けなかったので、1週間以上開くとしんどいかなと思って、足首がだるかったですが頑張って行きました。昨日たくさん歩いたので、足首も膝もガクガクでした。遅くまで寝ていて、またばあちゃんが外に出て行くのも不安だったのもあります。ナカナカ休みの日も寝坊させてもらえません。帰ってきて表の掃除をしがてら、シクラメンを花壇に植えました。しばらく花壇の上にポットのまま置いていましたが、枯れなくてよかったです。ガーデンシクラメンなので、寒さには強いですが、朝日がまっすぐ当たる場所なので夏の暑さが大丈夫かちょっと心配ですが・・・・家の前が明るくなりました。ドラッグストアでたくさん買い物をしたので、今日も自転車のかごが一杯でフラフラと帰ってきました。お買物に行った後はTVを見ながらダラダラと過ごしました。夜洗濯物を干しにベランダに出たら気温が下がっていました。明日の朝は寒そうです。お買物に行ったくらいではあまり歩きませんね～2073歩
2020.02.02
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信楽となばなの里にバスツアー
信楽となばなの里にバスツアー曇り／晴れ5℃-10℃寒くなる予報でしっかりと着こんで出かけたら、電車の中で汗をかいてしまいました。フリースジャケットの上に今年初めての厚手のダウンコートは暑いです。今年初めてのバスツアーです。毎年花見のシーズンに出かけますが、今年はなばなの里のツアーを見つけたので2月です。『あなたはどっち？近江牛尽くしまたは鉄板焼きの昼食・イチゴスイーツとなばなの里イルミネーション』信楽・珍しい登り窯カフェでイチゴスイーツのティータイム♪新大阪を10:20出発、いつもより少し遅い時間に家を出ました。名神高速で滋賀県まで行ってまず最初は信楽です。途中トイレ休憩で止まった大津インターから白くなった山並みが見えていました。今朝の天気予報と同じ風景が見られました。信楽ではTVで紹介していた珍しい登り窯カフェでイチゴスイーツを食べました。町の入口から狸がたくさん並んでいました。スカーレットのポスターもたくさんありました。登り窯の横で狸に釉をかけていました。登り窯は想像以上に大きかったです。小さく区切られていて、仕切り壁の足元に空いている穴から煙が上がっていって焼けるようになっているそうです。小さいと言っても、人が入れる大きさで1つ1つにテーブルを置いてカフェになっていました。阪神淡路の震災の時に壊れて使われなくなったそうですが、ためしにカフェにしたら評判になったそうです。狸のキーホルダーと耳かきを買いました。我が家の狸は怖い顔をしていますが、今の狸は丸い目でかわいい顔をしていました。関ヶ原の古戦場跡の近くのレストラン「花伊吹」で近江牛のランチを食べました。関ケ原って岐阜県なのに・・・近江牛でした。信楽も関ケ原も屋根に雪止めがついていましたが、どこにも雪は積もっていませんでした。やっと伊吹山が白くなったと添乗員さんが言っていました。道路の凍結もなくスムーズになばなの里に到着しました。18:40の出発まで2時間ゆっくり散策できそうです。夕方になってさすがに寒くなってきました。厚手のダウンコートを着てきて正解でした。なばなの里のイルミネーション点燈まで1時間有るので、園内をゆっくりと歩きながらベゴニアガーデンに行きました。梅の花がきれいに咲いていました。ベゴニアガーデンは大きな温室になっていました。中に入ってビックリ・・・・本当にベゴニアと思うぐらい大きな花がずらっと並んでいました。天井からは大きなハンギングの鉢植えがたくさん下がっていました。ハンギングで枝が垂れているベゴニアは初めて見ました。上を向いて歩いていると・・・・足元には花の小さいシュウカイドウや葉っぱがきれいなレックスベゴニアも沢山並んでいました。上を見たり下を見たりと忙しかったです。ベゴニアガーデンを出るとそろそろ日が傾いてきました。点燈の時間が近づいてきたのでメイン会場に急ぐと、光のトンネルの入口で点灯のカウントダウンの練習をしていました。メイン会場のイルミネーションのテーマは「桜」でした。雪の季節から紅葉まで絵柄が変わって楽しかったです。帰りの光のトンネルは菜の花色のトンネルでした。21:50新大阪着予定でしたが、スムーズに帰って21:00に到着しました。スーパーがまだ開いていたので、夕食を買って帰りました。ばあちゃんがちゃんと家にいるか心配でしたが、ヘルパーさんにベッドに入るようにお願いしていった通り・・・寝てました。ホッとしたらお腹がすいてきました。ばあちゃんを起こして着替えさせて、洗濯機を回してお風呂に入ってと遅く帰ってもいつも通りの用事が待っていました。今日はたくさん歩きましたが、9673歩でした。冷えて足首がダルダルでした。お風呂でゆっくり温めました。
2020.02.01
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