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オアシス62
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コメント新着
2008年06月17日
カテゴリ： スポーツクラブ
6月に入ってから、小鬼君の筋トレが始まりました。
部活を思わせるようなハードかつ楽しい？しんどい？筋トレ
小鬼部とでも言いましょうか(笑)
部員は私を入れて６人
日によって人数が違うけど、同じようなメニューをこなしております。
例えば、筋トレ３種類＋400メートルダッシュを3セットから4ｾｯﾄ。
昨日は4種類の筋トレを各50回なんやけど、
その合間に400メートルダッシュが入るというハードな筋トレ…
しかも私1人やったし…(泣)
横から小鬼君が、
「僕もいじめたくてしてるんちゃうで。オアシスさんのためやからな。
11月のフルを走るしんどさを考えたらこの苦しみなんて…」
私ﾌﾟﾁっとキレそうになって、「分ってるよ。うるさいわー」
そしたら小鬼君笑いながら、「そう、その怒りがパワーに変わるんやで」やって(笑)
確かに！！なにくそーって感じで頑張れた。
まぁフルで自己ベスト出すための筋トレですから、しごかれちゃいますよ。
体力消耗はいうまでもありましぇん･･･
あっそう言えば、１番最初にやった小鬼部筋トレで1回死にかけてました
終わって吐きそうになるし動けへんしでクタクタ。。
次の日と3日目は朝起きるのもしんどかった。。
飲むと回復するポーションみたいなのが欲しいと思ったしぃ。。
でもね、この小鬼部筋トレで私の弱点が分ってきた。
おいおい出来るように鍛えてくれるって。
頼りになるなぁー、小鬼君は
毎回メニューが違うし、今は次の日起きれないほどの筋肉痛でもないし、
なんだか楽しくやっております(笑)
しごかれればしごかれるほど、みんなやる気が出るみたいですぅ
これってSとＭの関係ですよね
笑
部活を思わせるようなハードかつ楽しい？しんどい？筋トレ
小鬼部とでも言いましょうか(笑)
部員は私を入れて６人
日によって人数が違うけど、同じようなメニューをこなしております。
例えば、筋トレ３種類＋400メートルダッシュを3セットから4ｾｯﾄ。
昨日は4種類の筋トレを各50回なんやけど、
その合間に400メートルダッシュが入るというハードな筋トレ…
しかも私1人やったし…(泣)
横から小鬼君が、
「僕もいじめたくてしてるんちゃうで。オアシスさんのためやからな。
11月のフルを走るしんどさを考えたらこの苦しみなんて…」
私ﾌﾟﾁっとキレそうになって、「分ってるよ。うるさいわー」
そしたら小鬼君笑いながら、「そう、その怒りがパワーに変わるんやで」やって(笑)
確かに！！なにくそーって感じで頑張れた。
まぁフルで自己ベスト出すための筋トレですから、しごかれちゃいますよ。
体力消耗はいうまでもありましぇん･･･
あっそう言えば、１番最初にやった小鬼部筋トレで1回死にかけてました
終わって吐きそうになるし動けへんしでクタクタ。。
次の日と3日目は朝起きるのもしんどかった。。
飲むと回復するポーションみたいなのが欲しいと思ったしぃ。。
でもね、この小鬼部筋トレで私の弱点が分ってきた。
おいおい出来るように鍛えてくれるって。
頼りになるなぁー、小鬼君は
毎回メニューが違うし、今は次の日起きれないほどの筋肉痛でもないし、
なんだか楽しくやっております(笑)
しごかれればしごかれるほど、みんなやる気が出るみたいですぅ
これってSとＭの関係ですよね
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[スポーツクラブ] カテゴリの最新記事
Re:部活並みの筋トレ(06/17)
ブラウニー5300
さん
１１月のフルは淀川マラソンのこと？筋トレがんばってますね。間に４００ｍダッシュというのは相当きつそう。息が上がった状態で腹筋とかできませんよね。でも、すごく効果はありそう。最近の楽なほうへ、楽なほうへ流れていく自分を反省。キツイからトレーニングなんですよね。がんばってください！
(2008年06月21日 13時07分16秒)
Re[1]:部活並みの筋トレ(06/17)
オアシス62
さん
ブラウニー5300さん
11月のフルは毎年参加している「福知山マラソン」ですよ。
淀川のフルは延々河川敷を走らなｱｶﾝし、ちときつそう(--;)
400ｍダッシュはキツいんやけど、私は結構好きです(笑)
まだこの小鬼部も始まったばっかりやし、
これから自分がどう変わっていくのかメチャ楽しみやねん(^^)ｖ
心が折れない程度に頑張りますぅ♪ (2008年06月21日 14時01分03秒)
11月のフルは毎年参加している「福知山マラソン」ですよ。
淀川のフルは延々河川敷を走らなｱｶﾝし、ちときつそう(--;)
400ｍダッシュはキツいんやけど、私は結構好きです(笑)
まだこの小鬼部も始まったばっかりやし、
これから自分がどう変わっていくのかメチャ楽しみやねん(^^)ｖ
心が折れない程度に頑張りますぅ♪ (2008年06月21日 14時01分03秒)
頑張っていますね。
子鬼さんのトレーニング健在ですね♪
１１月のフルマラソンは福知山ですか？？
私のブログ友も参戦するかもしれません、よろしくおねがいしますね～。私もオアシスさん目当て？
で一回参戦したいんですが、今年は仕事の休みがはっきりしませんので次回以降ってことで（^-^）
子鬼さんもいじめているようで？
オアシスさんのためにやってくれるし、
オアシスさんもしっかりメニューをこなしているんですよね。あっＳとＭ（笑）ん、あたっているかも（^^;）
ダッシュのトレーニング私も再開しました。
でもきっと子鬼さんが見たら、そんなのダッシュじゃない！って言われそうですがね (2008年06月22日 20時41分21秒)
１１月のフルマラソンは福知山ですか？？
私のブログ友も参戦するかもしれません、よろしくおねがいしますね～。私もオアシスさん目当て？
で一回参戦したいんですが、今年は仕事の休みがはっきりしませんので次回以降ってことで（^-^）
子鬼さんもいじめているようで？
オアシスさんのためにやってくれるし、
オアシスさんもしっかりメニューをこなしているんですよね。あっＳとＭ（笑）ん、あたっているかも（^^;）
ダッシュのトレーニング私も再開しました。
でもきっと子鬼さんが見たら、そんなのダッシュじゃない！って言われそうですがね (2008年06月22日 20時41分21秒)
Re:部活並みの筋トレ(06/17)
りるゆ
さん
読んでいるだけで、ウズウズしてくる（笑）
いいなぁ～いいなぁ～♪♪
にしても、これまでで一番最強のトレーニングなのでは？（笑）仲間で頑張るのも励みになっていいよね☆
ますますヒートアップするオアシスさんの後ろ姿を
追いながら、私も再開できる日を楽しみにしてる
この頃☆なんせ、お腹のお荷物はなくなったので～～（笑）私自身についたお荷物はまだまだ残っているけど～～。
(2008年07月01日 14時37分51秒)
いいなぁ～いいなぁ～♪♪
にしても、これまでで一番最強のトレーニングなのでは？（笑）仲間で頑張るのも励みになっていいよね☆
ますますヒートアップするオアシスさんの後ろ姿を
追いながら、私も再開できる日を楽しみにしてる
この頃☆なんせ、お腹のお荷物はなくなったので～～（笑）私自身についたお荷物はまだまだ残っているけど～～。
(2008年07月01日 14時37分51秒)
Re:頑張っていますね。(06/17)
オアシス62
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞子鬼さんのトレーニング健在ですね♪
はい、健在です。めちゃハードですよ(＾＾;)
＞１１月のフルマラソンは福知山ですか？？
そうやねん。福知山やで。
今年も去年の記録よりいいタイム目指して頑張りたいなーなんて思ってます。
私もゆうちゃんといつか一緒に走りたいなぁー☆
＞子鬼さんもいじめているようで？
あっＳとＭ（笑）ん、あたっているかも（^^;）
そうやろぉ。めちゃいじめられてるよ(笑)
まぁSとMの関係やからね、楽しくやってるよ。
＞ダッシュのトレーニング私も再開しました。
ダッシュは筋トレの合間にやるからいいのかなぁ？？
私は結構好きやなぁ(笑)
(2008年07月06日 00時26分11秒)
＞子鬼さんのトレーニング健在ですね♪
はい、健在です。めちゃハードですよ(＾＾;)
＞１１月のフルマラソンは福知山ですか？？
そうやねん。福知山やで。
今年も去年の記録よりいいタイム目指して頑張りたいなーなんて思ってます。
私もゆうちゃんといつか一緒に走りたいなぁー☆
＞子鬼さんもいじめているようで？
あっＳとＭ（笑）ん、あたっているかも（^^;）
そうやろぉ。めちゃいじめられてるよ(笑)
まぁSとMの関係やからね、楽しくやってるよ。
＞ダッシュのトレーニング私も再開しました。
ダッシュは筋トレの合間にやるからいいのかなぁ？？
私は結構好きやなぁ(笑)
(2008年07月06日 00時26分11秒)
Re[1]:部活並みの筋トレ(06/17)
オアシス62
さん
りるゆさん
＞読んでいるだけで、ウズウズしてくる（笑）
＞いいなぁ～いいなぁ～♪♪
ハハ、いいやろぉ～(＾＾)v
やっぱ小鬼君の筋トレはやりがいあるよ♪
＞にしても、これまでで一番最強のトレーニングなのでは？（笑）仲間で頑張るのも励みになっていいよね☆
そうかもぉ。ラン仲間が一緒やし楽しくやってるよ。
でも私の苦手な筋トレが多くていつもバテバテやねん(＞＜)
りるゆちゃんも身軽になったしまた一緒に走れたらいいね。
ボチボチ再開してちょーだい(＾＾) (2008年07月06日 00時30分10秒)
＞読んでいるだけで、ウズウズしてくる（笑）
＞いいなぁ～いいなぁ～♪♪
ハハ、いいやろぉ～(＾＾)v
やっぱ小鬼君の筋トレはやりがいあるよ♪
＞にしても、これまでで一番最強のトレーニングなのでは？（笑）仲間で頑張るのも励みになっていいよね☆
そうかもぉ。ラン仲間が一緒やし楽しくやってるよ。
でも私の苦手な筋トレが多くていつもバテバテやねん(＞＜)
りるゆちゃんも身軽になったしまた一緒に走れたらいいね。
ボチボチ再開してちょーだい(＾＾) (2008年07月06日 00時30分10秒)
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