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2024年05月27日

頑張りすぎのあなたへ、ストレスがスッとなくなる言葉

カテゴリ：障がい福祉

やる気が出ないなら、

明日できることは明日！と止めてしまおう！

という言葉です。

やらなくてはならないことが残っていても、エネルギーが底をついているなら、ガソリンがなくなった車のように動けなくなってしまいます。

潔く休憩をとったり、作業を翌日に持ち越したりすることで、エネルギーが充電されて元気を取り戻せます。

あなたは頑張れないことを「逃げ」だと感じていませんか？

「逃げたらだめだ」

「もう少し頑張らないと」

と意欲があるのは素晴らしいことですが、エネルギーがなければ動くことはできません。

そんなときは

「明日できることは明日！」

「もう今日はやーめた！」

と潔く止めたほうが、翌日、また頑張ることができますよ。

頑張れない時に、それを「逃げ」と感じなくていいのです！

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最終更新日 2024年05月27日 19時32分43秒
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