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2024年06月20日
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合理的配慮義務の横断的検討 差別・格差等をめぐる裁判例の考察を中心に [ 九州弁護士会連合会 ]発達が気になる子の学校生活における合理的配慮 教師が活用できる 親も知っておきたい [ 鴨下 賢一 ]おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、考古学出発の日だそうです。1877年のこの日、大森貝塚を発見・発掘したアメリカの動物学者、E.S.モース博士が来日したそうです。6月20日、モース博士が汽車で横浜から新橋へ向かう途中に貝殻が堆積しているのを発見し、まもなく発掘調査が行われた。これが日本で初めての科学的な発掘調査で、日本の考古学の出発点となったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です(記者解説)「合理的配慮」義務化、学校は 障がいない子前提の一斉指導、脱却を 編集委員・宮坂麻子☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集(不定期更新)【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月19日
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[Amuleri] 開運 ペンダント ネックレス ホワイトオパール ブルージルコン 月 アクセサリー 希望 治癒 願望 レディース パワーストーン AK-101B自分を見失ったり、人生の迷子になったりしていませんか。自分の居場所が分からない、行先が分からない、あるいは行き方が分からない・・・・・。自分が何を望んでいるか分からないでいると、知らず知らずのうちに、誰かのための人生を生きることになりかねません。自分と向き合わずして、自分の人生を手に入れることは難しいのです。自分の本当の「want(希望や願望の事)」に気付くノート術で、自分と向き合い、人生を好転させていきましょう。自分の人生を生きるには、自分はどんな人間か、何をやりたいのか、やりたいことをどう実現するかを知ることが大切です。自分の「want」に気付くノート術では、自分でも気づいていない潜在意識を理解し、本当の望みを明らかにします。そうすることで、自分の価値観に合った生き方を選べるようになり、幸せな人生へと変えていくことができるのです。自分の「want」に気付いていますか?仕事に家事に忙しいわたしたちは、つい「~すべき」「~ねばならない」ということを優先しがちです。自分がどうしたいかは後まわしで、気が付いたときには、自分がどうしたいかすらも分からなくなっていることも。あなたの人生は誰かのためのものではなく、あなた自身のものなのです。仕事に家事に忙しいわたしたちは、つい「~すべき」「~ねばならない」ということを優先しがちです。自分がどうしたいかは後まわしで、気が付いたときには、自分がどうしたいかすらも分からなくなっていることも。あなたの人生は誰かのためのものではなく、あなた自身のものなのです。日常は「should」「must」を優先しがち忙しい毎日を送っていると、「~すべき」という「should」や、「~ねばならない」という「must」が次々と押し寄せてきます。もちろん、社会人としての務めや、家庭での役割など、責任をもって果たすことは大切なことです。ただ、ないがしろになっている「want」もまた同様に、人生において重要なことに変わりはありません。忙しい毎日を送っていると、「~すべき」という「should」や、「~ねばならない」という「must」が次々と押し寄せてきます。もちろん、社会人としての務めや、家庭での役割など、責任をもって果たすことは大切なことです。ただ、ないがしろになっている「want」もまた同様に、人生において重要なことに変わりはありませんワクワクするような「want」に気付こう人生を楽しく充実したものにするのは、「should」「must」ではなく「want」です。あなたはワクワクするような「want」がありますか? 最近どんなことに心躍ったでしょうか。自分が何をしたいのか、何を望んでいるのかに気付けていないのなら、このあとご紹介するノート術がきっと役立つはずです。人生を楽しく充実したものにするのは、「should」「must」ではなく「want」です。あなたはワクワクするような「want」がありますか? 最近どんなことに心躍ったでしょうか。自分が何をしたいのか、何を望んでいるのかに気付けていないのなら、このあとご紹介するノート術がきっと役立つはずです。ノートに書き出して、本当の「want」を見つけよう自分の本当の「want」に気付くには、ノートに書き出す方法が効果的です。頭の中でボンヤリと夢想するよりも、文字という目に見える形にすることで、「want」の輪郭がくっきりと際立ってきます。「~したい」「~だったらいいな」そんな望みを書き出す作業は、思いのほかワクワクするものですよ。自分の本当の「want」に気付くには、ノートに書き出す方法が効果的です。頭の中でボンヤリと夢想するよりも、文字という目に見える形にすることで、「want」の輪郭がくっきりと際立ってきます。「~したい」「~だったらいいな」そんな望みを書き出す作業は、思いのほかワクワクするものですよ。「You want」にすり替わっていないかチェック「want」を見つける際、気を付けることがあります。それは、自分の「want」だと思っていることが、「You want」や「She wants」にすり替わっていないか、ということです。親のため、子どものため、パートナーのため――そうやって誰かの「want」を肩代わりしていないでしょうか。自分の本当の「want」があってこそ、人のために尽くすことができるようになるのです。「want」を見つける際、気を付けることがあります。それは、自分の「want」だと思っていることが、「You want」や「She wants」にすり替わっていないか、ということです。親のため、子どものため、パートナーのため――そうやって誰かの「want」を肩代わりしていないでしょうか。自分の本当の「want」があってこそ、人のために尽くすことができるようになるのです。自分の本当の「want」に気付くノート術ここからは、自分の本当の「want」に気付くノート術をご紹介します。自分と向き合うって難しいんじゃないの? わたしにできるかな……? そんな心配は必要ありません。日記を書くように、リラックスして取り組めばOK。さぁ、お好きなノートや手帳を準備して、あなたの「want」を見つけに行きましょう。ここからは、自分の本当の「want」に気付くノート術をご紹介します。自分と向き合うって難しいんじゃないの? わたしにできるかな……? そんな心配は必要ありません。日記を書くように、リラックスして取り組めばOK。さぁ、お好きなノートや手帳を準備して、あなたの「want」を見つけに行きましょう。5つの項目を毎日記録しようノートを一度書いただけで、自分の本当の「want」が見つかるわけではありません。日々、自分の心と向き合うことで、長所や短所、習慣や思考の癖などが徐々に見えてくるからです。まずは1~2週間、次の5つの項目を記録してみましょう。ノートを一度書いただけで、自分の本当の「want」が見つかるわけではありません。日々、自分の心と向き合うことで、長所や短所、習慣や思考の癖などが徐々に見えてくるからです。まずは1~2週間、次の5つの項目を記録してみましょう。①あなたの夢や目標は?②今日あなたがやりたいことは?③今日心が動いた出来事は?④今日の感謝したいことは?⑤今日学んだことは?※①と②は朝に、③~⑤は1日の終わりに書くと効果的です「書いたらできた」サイクルをどんどん回そう5つの項目を1~2週間ほど記録し続けると、あることに気付くかもしれません。それは、「やりたいことを書いてみたら、実際にできた」ということです。この「書いたらできた」というサイクルをどんどん回すことで、毎日がワクワクと充実し始め、「自分にはできる!」という自信を大きく成長させてくれます。5つの項目を1~2週間ほど記録し続けると、あることに気付くかもしれません。それは、「やりたいことを書いてみたら、実際にできた」ということです。この「書いたらできた」というサイクルをどんどん回すことで、毎日がワクワクと充実し始め、「自分にはできる!」という自信を大きく成長させてくれます。「want」の変化はポジティブな変化「~がほしい」「~したい」といった望みが叶えられたら、その先にはどんな「want」があるか想像できるでしょうか。ノート術を継続していくと、次第に「こうありたい」という最終的な望みへと変化していきます。これは、日常的な望みを次々と叶えていくうちに、あなたの本当の望みにたどり着ける、ということなのです。「~がほしい」「~したい」といった望みが叶えられたら、その先にはどんな「want」があるか想像できるでしょうか。ノート術を継続していくと、次第に「こうありたい」という最終的な望みへと変化していきます。これは、日常的な望みを次々と叶えていくうちに、あなたの本当の望みにたどり着ける、ということなのです。さらに「want」を深めていこう「want」に気付くノート術は、一度書いて終わりではなく、継続していくことで、さらに「want」の精度が高まっていきます。毎日記録するのが難しければ、1週間ごと、1か月ごとというように、定期的に記録してみましょう。ここでは、さらに「want」を深めていく方法をご紹介します。「want」に気付くノート術は、一度書いて終わりではなく、継続していくことで、さらに「want」の精度が高まっていきます。毎日記録するのが難しければ、1週間ごと、1か月ごとというように、定期的に記録してみましょう。ここでは、さらに「want」を深めていく方法をご紹介します。ひとつの夢に縛られなくてもいいあなたにワクワクするような夢や目標があったとします。それが時間の経過や状況の変化とともに、「叶えなければならない」「実現しなければならない」ものに変わってしまったとしたらどうでしょう? ワクワクするはずの「want」が「should」や「must」になり、苦痛を感じてしまいますよね。大切なのはワクワクする心です。定期的に「want」を記録していけば、ひとつの夢や目標に縛られず、柔軟に軌道修正することができます。あなたにワクワクするような夢や目標があったとします。それが時間の経過や状況の変化とともに、「叶えなければならない」「実現しなければならない」ものに変わってしまったとしたらどうでしょう? ワクワクするはずの「want」が「should」や「must」になり、苦痛を感じてしまいますよね。大切なのはワクワクする心です。定期的に「want」を記録していけば、ひとつの夢や目標に縛られず、柔軟に軌道修正することができます。制約がなければどうしたいか、自由に思い描こうノートを書き始めると、思うように「want」が出てこないことがあるかもしれません。「自分は○○だから」という制約をかけていないでしょうか? そんなときは、「もし○○でなければどうしたい?」とご自身の心に問いかけてみましょう。あなたを不自由にしている制約を外すと、思いがけない本当の「want」に気付けるかもしれませんよ。ノートを書き始めると、思うように「want」が出てこないことがあるかもしれません。「自分は○○だから」という制約をかけていないでしょうか? そんなときは、「もし○○でなければどうしたい?」とご自身の心に問いかけてみましょう。あなたを不自由にしている制約を外すと、思いがけない本当の「want」に気付けるかもしれませんよ。先取りログで、コントロールスキルを上げよう自分の本当の「want」に気付くことができれば、お金や時間の使い方、人間関係、働き方、感情をもコントロールできるようになります。どんな感情を味わいたいか、どんなふうに行動したいか、理想の一日はどんなものか。先取りログで現実を引き寄せ、コントロールスキルを上げていきましょう。自分の本当の「want」に気付くことができれば、お金や時間の使い方、人間関係、働き方、感情をもコントロールできるようになります。どんな感情を味わいたいか、どんなふうに行動したいか、理想の一日はどんなものか。先取りログで現実を引き寄せ、コントロールスキルを上げていきましょう。自分の「want」に気付けば、未来が変わる!あなたの「want」は見つかりましたか? 今まで自分の望みだと思っていたことが、実は誰かのための望みだった――そんなことに気付いた方もいらっしゃるかもしれません。自分の「want」に気付いた瞬間から、あなたの未来は変わり始めます。ご紹介したノート術で、あなたの人生をよりよいものにしていってくださいね。あなたの「want」は見つかりましたか? 今まで自分の望みだと思っていたことが、実は誰かのための望みだった――そんなことに気付いた方もいらっしゃるかもしれません。自分の「want」に気付いた瞬間から、あなたの未来は変わり始めます。ご紹介したノート術で、minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月18日
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動画で学ぶ嚥下内視鏡検査(VE) スコア評価と活用法 [ 兵頭 政光 ]やわらか食Aセット 10食分 10食 柔らかい 歯茎と舌で潰せる 舌でつぶせる 宅配弁当 冷凍弁当 冷凍 惣菜 おかず 詰め合わせ セット 介護食 栄養食 レンジ調理 国内製造 管理栄養士 監修 弁当 凍結含浸法 嚥下 嚥下食 高齢者 自宅療養 健康直球便にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、砂漠化および干ばつと闘う国際デー(World Day to Combat Desertification and Drought)だそうです。1995年の国連総会で制定。国際デーの一つ。1994(平成6)年のこの日、「国連砂漠化防止条約」が採択されたそうです。砂漠化と旱魃の影響と闘うための国際協力の必要性、および、砂漠化防止条約の実施に対する認識を高める日なんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告ですコメダ珈琲店でとろみ付きコーヒー販売!嚥下障害者への配慮が広まる☆----------------------------------------------------------------☆☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月17日
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暮らす働く、もっと明るいほうへ。 気持ちを切り替えるヒント39 [ Emi ]「気にしない」練習 気持ちを切り替える感情コントロール術 [ 仏光 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村自己肯定感は時に高くなったり、低くもなるのをご存じでしょうか。 例えば、大切なパートナーと大げんかになった後や、お気に入りの洋服に飲み物をこぼしてしまった直後など・・・・・ どんなに強い自己肯定感を持った人でも一時的に落ち込むことがありますよね。 今日は、落ち込んでしまったときに、気持ちを切り替え、ストレスをコントロールすることができる、マジックワードをご紹介しますね! 嫌なことがあった日に効果的な言葉、それは「こんな日もあるよね!」です。 思った通りに物事が進まなくて落ち込んだとき、 「こんな日もあるよね。だけど、未来を心配できるということは、同じことが起きたときの対処法を考えられる」と捉えてみましょう。 視点を変えれば、心配は未来の得を生み出す原動力になるのです。 ミスをした後も 「なんであんなミスをしちゃったかな」と落ち込みがちですよね。 でもそこで、 「こんな日もあるよね。どんなに気をつけてもミスは起こるものだし」と考えてみます。 すると、「今回はこの方法でミスが起きたから、別の方法を考えてみよう」とアングルを変え、成功する方法を探すことができるのです。 視点を変えることができる言葉 「こんな日もあるよね!」 を自分にかけてあげることで、脳内では幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、ワクワクが湧き上がってきます。 ぜひ使ってみてくださいね!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月16日
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やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習[本/雑誌] (sanctuary) / 井上裕之/著【公式】EsmeraldA エスメラルダ 呼吸する子ども枕 枕 子供 上質 キッズ枕 ベビー枕 子ども枕 こども枕 寝汗 寝あせ 寝具 子供部屋 日本製 枕 入園 保育園【レビュー特典付き】【枕 まくら 子供 キッズ いびき 寝相 ネック 男の子 女の子 ピロー】【エスメラルダの枕】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村私は、ある問題で自分を卑下する事があるのですがよく注意してくれる?指摘してくれる?方がいるのですが何回も言われてるのに治せない自分はダメ人間だなと思う事があり、少し考えてみた。 ◎「人と接する時、いつも自分を作ってしまう」 「ありのままの自分を出したら嫌われる気がする・・・・・」 「ついつい周囲に合わせてしまってストレスを貯めている」周囲に対して自分を出せないままに、苦しい思いを抱えていないか? 本来の感情や自分の意志を押さえ込んでしまうことを、心理学では「抑圧(よくあつ)」と呼びます。 抑圧している心は、一体どうしたら解放することができるのでしょうか? 1. 自分の「感情の動き」に着目する。「自分を出せない」という人に多いのが、様々な「感情」に対する感じ方が鈍いという傾向です。これは過去の心理的外傷等によって、自分の感情を抑圧することに慣れてしまった影響と言えます。 子供の頃に哀しくて泣いたら、更に激しい罵倒や物理的な暴力を受けた。 おかしいから笑ったら、大人から激しく怒られた。 悲しいことや辛いことが多いから、「悲しさ」や「辛さ」は自分とは関係の無いことだと切り離した・・・・・ このような経験が続いていくと、人はネガティブな感情だけでなく、楽しさや喜びといったポジティブな感情に対しても感じ方が鈍くなっていきます。 自分の行動や発言と感情がリンクせず、自分がどんな心の動きをしているのかがわからなくなってしまうのです。 まずはポジティブな感情である「快適」「楽しさ」「喜び」といったものに着目をしてみましょう。 例えば温かいお風呂に入った時、あなたの気持ちはどんな状態でしょうか。 お風呂から上がって冷たい水を飲んだ時、どんな気持ちを持ちますか? 「現在の自分の感情」がどんな状態にあるかを知ることが、心を解放するための大切な一歩となります。 2. ネガティブな心と向き合おう感情を長いこと抑圧させてきた人は、特に「怒り」や「嫉妬」「哀しみ」といったネガティブな感情を処理することが苦手です。 ストレスを溜め込んでしまいある時一度に爆発させたり、心を許した相手に対してだけネガティブ感情をぶつける「依存」の状態になってしまうこともあります。 「怒り」や「哀しみ」といった感情が自分に湧いていると思った時には、「感情を吐き出す手段」を作ってみる。 例えば怒りの気持ちを文章に書き出してみるのも、怒りを放出する手段のひとつです。 誰にも見せない文章であれば、誰かを傷つけたり、あなたが傷つけられる心配もありません。 自分の心のままにイライラした気持ちを言葉にしてみてください。 また言葉にならない怒りの感情を、「体を動かす」という方式で発散するのも手。 大声を出す、思い切り走る、ボールを打つ等、エネルギーに変換する形で怒りを表してみましょう。 大切なのは怒りや哀しみが現れた時に、それを「抑えこもう」としたり、「誰かにぶつける形で癒そう」としないことです。 そして怒りや哀しみが冷めた時、自分の「怒り」のポイントがどこにあるのかを探してみてください。 子供の頃からずっと溜め込んできた不満や欲求が、そこに隠されているかもしれません。 3. 「今の自分」を認めてみよう「ありのまま」の自分を外に出すのを抑えてしまうのは、「ありのままを出したら、嫌われてしまう(見捨てられてしまう)」という恐怖の心があるため。 なぜ「自分を出したら嫌われる」ということが決定事項になってしまっているのでしょうか? それは長年の「自己否定」の習慣によって、あなた自身があなたのことを「好かれるはずのない人間」「価値の無い人間」と思い込んでしまっているからなんです。 自分のことについて、ネガティブな評価を下したり、周囲に向かって卑下をするのがクセになっていませんか? まずは「自分のことを悪く言う」という習慣をストップしてみましょう。 「自分には外見の魅力がない」「才能が無い」「不器用だから」「トロいから」・・・・・ こんな言葉で自分を悪く規定すればするほど、本来持つ魅力や能力は萎縮してしまいます。 そして毎日の行動の中で、少しでも「良い点」「頑張った点」があったら、どんどん自分を褒めてあげてみよう。 「面倒だったけど、手を抜かずに仕事した」 「帰宅する時、一駅分を歩いてみた」 ほんのちょっとの良い点でも「そんなことは当たり前」と思わずに自分を賞賛していくことが、「今の自分」を認めて赦すことに繋がります。 「今の自分で良いんだ」と考えられるようになることが、自分を作らずに周囲と接するためには必要なのです。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月16日
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カイロプラクティック 概論教科書が教えてくれない介護職の医療的ケア22超入門 訪問も夜勤もこれで安心![本/雑誌] (もっと介護力!シリーズ FOR SKILL UP技術や知識をレベルアップ) / 和田忠志/著にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、アフリカの子供の日だそうです。アフリカ統一機構(現 アフリカ連合)が1991年に制定。1976年のこの日、南アフリカ・ソウェトで黒人学生によるデモ行進が暴動に発展したソウェト蜂起が起こったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です医療、介護国家資格取得の条件緩和 政府が成長戦略で方針☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月16日
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WOMAN’S GIFT 女性の自尊心がすべてを変える (単行本) [ 金城 幸政 ]自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン 自尊心を高めるために。ひとりでできるワークブック [ 中島美鈴 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村ついつい他人と比べてしまうことありませんか? 「あの人はいつも幸せそう」「あいつの方がいい会社に勤めている」 という気持ち、 誰もが経験したことがあるはずです。 今日は、自分に自信がなくて人と比べてしまうことについてお伝えしますね。 不安や自信のなさに囚われてしまうと、無意識のうちに自分と他人を比べてしまうことがあります。 確かに、人は他人が気になる生き物。 「承認欲求」は人間に備わった強い思いです。 誰かに認められたい、他人の役に立ちたいという欲求があります。 これが良い行動を引き出すこともありますが、自尊感情に欠けているときは注意が必要なんです。 自分に自信がないときは、承認欲求が強くなり、 他人からの評価を求めてしまうことで、 自分の人生をうまく生きられなくなることがあるのです。 では、そんな時はどうしたらいいのでしょうか。 おすすめなのは、自分のやりたいことを思い切ってやってみることです。 漫画の大人買い、ドラマのいっき見、スイーツバイキング、ジョギング、筋トレ、インドア、アウトドア・・・・・ どんなことでも大丈夫! 自分の好きをわがままに実現すると、自尊感情が回復します。 そして、自分と他人を比べることはやめましょう。 比べるなら、昨日までの自分と比べて、一歩でも半歩でも前に進んでいくことに、心を配っていきましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月15日
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ホームレス障害者 彼らを路上に追いやるもの [ 鈴木文治 ]【中古】 障害者の安楽死計画とホロコースト ナチスの忘れ去られた犯罪にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、世界献血者デー(World Blood Donor Day)だそうです。1950(昭和25)年6月15日に郵政省が初めて暑中見舞用郵便葉書を発売したことにちなんで記念日が設けられてます。同時に用語や使い方も定義されており暑中見舞い梅雨明けに送られる手紙やはがき残暑見舞い夏季に送られる手紙やはがきと区別されてます。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です(現場へ!)障害者の再犯を防ぐ:4 孤立させない、社会の責任☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月15日
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「本能」を知れば、もう振り回されない!恋愛&婚活以前の 男のトリセツ [ 神崎メリ ]自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法 [ 大愚元勝 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村自分にとって大切なはずのことを、 誰かに「決めてほしい」という人がかなり多いことです。 しかし、誰かに道を決めてもらっていると、 自分の幸福感を知らないうちに減らしてしまいます。 今日は、他人や世の中が決めた正解に振り回されてしまうパターンと、 その打開法についてお話しします。 一つ目は、 自分が経験して学んだ知恵ではなく、他人から与えられた知識を優先してしまうパターンです。 自分に自信を持てず、自分が経験して学んできた知恵を大切なものとして扱うことができなくなってしまうのです。そんな時ほど、他人の発言や他人から与えられた知識に頼りがちになります。 二つ目は、 自分が決めた規律ではなく、社会的な同調を優先してしまうことです。 これは、「自己決定感(自分で決定できる感覚)」が不足している状態です。 一つ目のように他人から与えられた知識を優先していると、自分のことを自分で決められなくなり、失敗したくないために周囲に合わせようとしてしまいます。 しかし、心の奥底には、本当に自分がしたいことや在りたい姿があるため、 そのイメージ像と実際の言動にギャップが生じて辛くなってしまうのです。 そして三つめは、 自分の個性や特質、強みではなく、社会的な成功を優先してしまうことです。 「承認欲求」が強くなりすぎている状態です。 二つ目のように社会的な同調を優先していると、自分のオリジナリティや卓越性ではなく成功そのものを求めるようになります。 世の中の人が「すごい」「羨ましい」「あの人のようになりたい」と思うような姿に囚われてしまうのです。 すると、例え社会的な成功を収めても、心に虚しさが残り、さらに社会的な成功を目指してしまうため、いつまでも幸福になれない負のループにハマってしまうのです。 しかし、この3つのパターンのような状態な時でも、周囲に振り回されない方法があります。 それは…… 心や感情はそもそも揺れ動く「あいまい」なものだと知ることです。 心にあいまいさがあれば、 「森を見てから木を見る」ように、自分の状況を客観視でき、 一時的にネガティブになって少々振り回されたとしても、すぐに自力で元に戻れるのです。 いかがでしょうか。 周囲に振り回されない自分でいられるように、 今の心の状態を客観視してみてくださいね。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月14日
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読み書きが苦手な子どもへの〈基礎〉トレーニングワーク (通常の学級でやさしい学び支援) [ 村井敏宏 ]発達の気がかりな子どもの上手なほめ方しかり方 応用行動分析学で学ぶ子育てのコツ (学研のヒューマンケアブックス) [ 山口薫(特別支援教育) ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、世界献血者デー(World Blood Donor Day)だそうです。国際赤十字・赤新月社連盟、世界献血団体連盟、国際輸血学会が2004年に制定。ABO式血液型を発見した生物学者・カール・ラントシュタイナーの1868年の誕生日なんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です「障害児が通う支援利用料負担ゼロ続けて!」独自助成見直しでは鹿児島市でも月3万7200円負担の可能性☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月14日
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ヘルプマーク 布 シール アイロン 両用【大1枚 小2枚セット】洗濯可能 洗濯可 ステッカー グッズ ミニ 小さめ 子供 幼児 児童 スペア 予備 予備用 郵送 貼り付け 縫い付け ワッペン アイロン 接着 タイプ 目立つ 持病 疾患 病気 障がい 障害 療育 発達 支援 周知 告知【東京信友】聴覚障がい者向け強力振動目覚まし腕時計 New Wake V(ニューウエイクブイ) ブラック / WV-0605【メーカー直送】※返品・交換不可※代引不可※【介護用品】聴覚障害者向け目覚まし時計【通販】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、鉄人の日だそうです。1987年のこの日、プロ野球広島東洋カープの衣笠祥雄選手が、2131試合連続出場の世界記録を作ったそうです。それまでの記録は、アメリカ大リーグのルー・ゲーリック選手が持っていたんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告ですファミマ、障がいのある人の目線を学ぶ会を開催 誰でも利用しやすい店舗を目指して☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月13日
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\★WWD BEAUTY BEST COSME 2020受賞★/究極のモテ香水 ジュテーム フェロモン H 30ml 香水 レディース 女性用フェロモン香水 媚薬 おうち時間ネクタイ 自由に選べる5本セット 洗える ウォッシャブルネクタイ 柄 無地 チェック柄 小紋柄 格子柄 フォーマル ストライプ ドット柄 スーツに合う ワイシャツに合う コーディネート ブランド 結婚式 白 黒 青 赤 ブルー フォーマル[送料無料][M便 1/1]初対面の人に会ったとき、その人の印象を直感で判断したことはありませんか? ・優しそう ・いい人そう ・怖そう 等、私たちは相手と出会ってからほんの数秒で「感じのいい人」「そうでない人」と見極めてしまいますよね。 しかも、初対面の印象は半年間持続するとも言われているんです。 今日は、第一印象をよくするコツについてお伝えしますね! たとえば、 「明るくて話しやすい人だな」という印象を抱いてもらえれば、商談がスムーズに進むかもしれません。 逆に「暗くてとっつきにくい人」という印象を与えてしまったら、2度目のアポイントはとれないこともあるでしょう。 どちらにしても第一印象がいいに越したことはありませんよね。 それでは、第一印象をよくするにはどうすればいいのでしょうか? それは・・・・・ 「この人にもう一度会いたいな」と思ってもらえるコミュニケーションを心がけることです。 具体的には、話し手でなく、聞き役に回ることです。 話す量は、相手が8割に対してあなたが2割が理想的です。 そして、相手が話した内容を広げるような質問を投げかけていきましょう。 もちろん初対面で、なにもかもうまくいくことはほとんどありません。 しかし、何度か会うことでお互いのことを知り、信頼関係を築くことができるのです。 ぜひ、聞き上手になって良いコミュニケーションを心がけてくださいね!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月12日
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障害者自立支援法と応益負担 これを福祉と呼べるのか (シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援) [ 障害者生活支援システム研究会 ]障害者自立支援法活用の手引き 制度の理解と改善のために (シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援) [ 障害者生活支援システム研究会 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、児童労働反対世界デーだそうです。国際労働機関(ILO)が2002年に制定したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です「障がいがある方が地域で安心して暮らせるやさしい街づくり」2024年6月15日(土)沖縄県で初講演☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月12日
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2024年06月11日
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おせっかいな神々 (新潮文庫 ほー4-18 新潮文庫) [ 星 新一 ]【中古】 言葉の暴力 「よけいなもの」の言語学 (叢書・ウニベルシタス)にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村マンスプレイニングとは?マンスプレイニング(Mansplaining)は、主に男性が(相手を無知、または特定の分野に詳しくないと決めつけて)見下すように何かを解説したり、知識をひけらかしたりすることを指す言葉。「man(男性)」と「explaining(説明・解説する)」をかけあわせた用語である。併せて、マンスプレイニングを行う人のことをマンスプレイナーと呼ぶ。 この言葉は2008~2009年に生まれてSNSを中心に徐々に広がり、2010年にニューヨークの「ワード・オブ・ザ・イヤー」に選ばれたほか、2018年には辞書最大手のオックスフォード英語辞典にも掲載された。 たとえば、「車やバイクが好きなんて女性にしては感心だ、教えてやろう」といった態度で、誰かに自分の知っている知識を話す。美術鑑賞をしている若い女性に、聞かれてもいないのに絵画の解説をする。女性のSNS投稿に、何かを知らないだろうと決めつけたうえで偉そうにリプライをしてしまう。これらはすべて、見方によってはマンスプレイニングにあたる。 米国の政治や人権問題に取り組む著作家レベッカ・ソルニット氏は、「ロサンゼルス・タイムズ」が運営するサイトで2008年に発表されたエッセイ『説教したがる男たち』の中で、男性が女性に対して何か得意げに解説する現象は、特に女性ならみんな知っていることだと述べた。 マンスプレイニングの特徴マンスプレイニングは主に女性や子ども、年下の男性に対して、上司や年上の男性、友人、街で出会ったばかりの人から、はたまた顔も知らないSNS上の匿名のメッセージを通してなど様々な場面で行われる。特徴としては、下記のような傾向がある。 相手の話を遮って自分の主張を話す聞いてもいないことを解説したがる女性だからと固定観念の押し付けをするマウントをとりたがる自分の方が知識があると披露したがる相手が知らないと決めつけて話すSNS上で上から目線の発言をする2014年のジョージワシントン大学の研究によると、男性は男性同士で話す時に比べ、女性と話す時の方が、33%相手の話を遮ることが多かったという。また、ノースウェスタン・プリツカー法科大学院の2017年の報告書では、男性の最高裁判事は、相手が男性判事の場合よりも、女性判事の場合の方が話を中断する頻度が約3倍高かったという。 こうした傾向から、マンスプレイニングの関連語として「man(男性)」と「interrupt(遮る)」を組み合わせた「Manterrupting(マンタラプティング)」という言葉も生まれている。 マンスプレイニングをする人の心理マンスプレイニングをしてしまう人は親切心のつもりで発言しており、相手が不快に思ったり、それによって傷ついたりしていることに気づいていない場合も多い。先述のソルニット氏は、一部の男性に見られるこの行動は、自信過剰と無知が合わさった心理から来ていると話す。 マンスプレイニングを行う心理としては、「女性はこういうもの」という固定観念やイメージ、偏見があったり、無意識にも男性優位的な思考を持っていたり、相手を見下していたりする。また自分の方が正しいという心理や、上に立ちたい、よく見られたいという心理を持っていることもある。中には、そうした行動・心理とは裏腹に、深層心理では自分に自信がない人もいるという。 このような心理を持ってしまう背景には、亭主関白な家庭や男性優位な環境で育った、そうしたコミュニティで仕事をしているなど、周りの環境が大きく影響していることが多い。また、仕事やコミュニティでの役割に性別上の偏りが生じる社会構造そのものが背景となっている場合もある。 マンスプレイニングの事例 私は、「この絵はどんな意味なんだろう」とは言ったが、「あなたにこの絵の意味を解説してほしい」と言ったわけではない。 マンスプレイニングが話題となった事例として、2020年10月にアメリカの副大統領討論会で起こった当時の民主党のカリフォルニア州上院議員カマラ・ハリス氏と、副大統領マイク・ペンス氏のやりとりがある。 討論会中、マイク・ペンス副大統領がカマラ・ハリス氏の話を繰り返し遮ろうとしたといい、その際の「副大統領、私が話している最中です。」というハリス氏の発言はSNSでも話題となり、マンスプレイニングについての議論を呼んだ。 また、X(ツイッター)で投稿された以下のスレッドも興味深い。「今まで一番イライラしたマンスプレイニングは?」という問いかけに対し、「子供がいたこともないのに、妊娠について説教をしてきた」「頼んでもいないのにSNSアカウントの運用について助言してきた」など、多くの人の体験が集まっている。 そのほかにも、下記のようなマンスプレイニングが事例としてある。 女性が専門家であることを知らずに、その分野の基礎的な知識を説明しようとした社会活動に取り組む黒人活動家に対して、黒人の社会的立場について解説しようとした(「米国では刑務所にいる黒人のほうが白人よりも多い」、「黒人はひどい育ち方をした」など)なお、白人が黒人に対する偏見などをもとに上記のような発言をすることは「ホワイトスプレイニング」といわれることもある。 マンスプレイニングは何が問題なのか人に解説や説明をする行為自体は、悪いことではない。「マンスプレイニング」と呼ばれて問題視される理由は、それが「相手の女性は、(年上であり男性である)私よりも物を知らないだろう」という思い込みから見下すように行うことであり、無意識の偏見から来る言動になりがちだからである。 一つの事象に対して、もしかしたら自分よりも相手の方がずっと詳しいのかもしれない。しかしそうした配慮がなく、無意識にでも「若いのにすごい」「女性なのにやるなぁ」「学がなさそうなのに意外と知りたがっている」などという気持ちを持って接してしまうことで、ふとした瞬間にそれが言動に表れ、相手をうんざりさせたり、尊厳を傷つけたりする。 人と人とのコミュニケーションにおいて、相手に対する配慮や尊重する気持ちが足りていないことが問題だろう。 相手が男性であれ女性であれ、偏った先入観を持って接することや、上の立場から話をすること、相手を黙らせる行為は相手を不快にさせるだけでなく、不平等な支配関係や不公平な社会を生んでしまうことにもつながりかねない。 マンスプレイニングへの対処法無意識に不要な説明・説教をしないためにさまざまな場面で、性差別に関する言葉として使われるマンスプレイニング。先述の事例とは反対に、女性側が相手男性の方が専門家・プロであるにもかかわらず、上から助言しようとする場合も同じくマンスプレイニングだといえる。 これまで自分が当たり前のようにしていた行動がマンスプレイニングだったかもしれないし、過去に自分も年上からされた経験がある、と思う人もいるかもしれない。 大切なことは、目の前の相手を属性によって「無知」だと安易に判断しないことだ。話しかけたときに、相手が嫌そうにしていなかったから、なんなら少し質問をしてきたから、と自分の話ばかりを続けて良いものでもない。X(ツイッター)で集まった体験の多くは、「頼んでもいないのに助言されたこと」がポイントとなっている。 それは相手から質問されたことか?相手がその説明を必要としているか確認したか?もしかしたら相手の方が知識や経験があるのでは?発言の裏に思い込みや偏見を持っていないか?自分の行為がマンスプレイニングとならないよう、誰かと接する時に心がけたいのは、自分自身に上記のように問いかけながら、相手を尊重する気持ちを忘れないことだ。 マンスプレイニングをされた時の対処法自分がマンスプレイニングをされた時は、相手に同様の態度で対峙するのではなく、あくまで冷静に対処することが必要だ。 相手の話に相槌だけ打ち、軽く聞き流したり、冷静さを保った上で歩み寄る気持ちを示しながら、自分の思いを伝えることが大切だろう。 相手の発言によって不快に感じたり、傷つけられたりした時には、その人から距離を取る方が良い場合もある。 まとめマンスプレイニングはジェンダー問題として取り上げられることが多いが、夫婦間など、男性側がマンスプレイニングをされる側になる場面も存在しており、一概に女性だけが不平等な立場に立たされているともいえない。 「男性はこう」「女性はこう」と決めつけて議論することは、不要な衝突を生み、差別を加速してしまうだけだ。より良い社会のあり方を考える上で大切なことは、男性・女性という線引きを超え、同じ人として、どんな場面でも互いを尊重し合ったコミュニケーションを築いていくことだろう。 マンスプレイニングに限らず、他者の感じ方によって自分の行動が「差別的」に映ることはあり得る。そしてそれは、相手によっても反応が分かれるものなので判断が難しい。より相手の心を思いやり、円滑な人間関係を育んでいくためにも、広く人・社会・世界について知り、多様な視点で物事を捉えられる目を育てていきたいものだ。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月10日
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2024年06月10日
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勉強が楽しくなるノート術 マインドマップfor kids [ トニー・ブザン ]名入れペナント【1本】 pnt-ss-1 優勝トロフィー 優勝カップ クリスタル トロフィー 名入れ無料 印刷 プリント 表彰 記念品 プレゼント トロフィ 周年記念 ギフトにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村アメリカの鉄鋼王であり、実業家、慈善家でもあるアンドリュー・カーネギーをご存じですか? 彼は19世紀末に製鉄業で成功し、財閥を築きました。当時の純資産は、今の日本円に換算すると30兆円にも達したそうです。 これだけの成功者なら幸せな人生を送っていたと思いますよね。 しかし実際は多くの悩みを抱えていたのです。 政治家からの圧力、会社の倒産の危機、家族のトラブル、離婚の危機など、彼の人生は決して平坦ではありませんでした。 ある日、彼は自殺を考えるほどの苦しみに耐えかね、拳銃で自分の頭を打ちぬこうと決意しました。 引き出しを開けると、そこには便箋セットがあったのです。 そこで彼は遺書を書いておくことにしました。 自殺する理由を書くために自分の悩みを全て書き出してみると、70個の悩みが浮かび上がりました。 そして・・・・・ 自分の中で想像していたほど悩みは多くはなかったことに気づいたのです。 「これくらいなら何とかできる」と思った彼は、解決できるところから着手していき、 結局83歳まで長生きしたそうです。 「頭の中にある悩みや問題は、紙に書き出すと良い(アウトプット)」と言われていますよね。私もたまに箇条書きで書いてみたりマインドマップに落としてみたりしています。 もしかしたら、ある悩みは自分が解決するべき課題ではないかもしれません。 また、誰かに相談したら解決できるものかもしれませんし、スパっと諦めることも時には大切です。 書き出すことによって気づくこともあるでしょう。 あなたも一度、全ての悩みを紙に書き出してみてはいかがでしょうか?☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月09日
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注釈労働基準法・労働契約法 第3巻 個別的労働関係諸法 労働者災害補償保険法・雇用機会均等法・育児介護休業法 パート有期労働法・労働者派遣法・労働施策総合推進法 高年齢者雇用安定法・障害者雇用促進法・労働契約承継法 荒木尚志/〔ほか〕編集透明 window クリアマスク 聴覚障害 9枚入り顔が見えるマスク 不織布透明フィルムマスク 口元がみえるマスク 透明マスク マウスシールド 透明フェイスマスク おしゃれ 小顔効果 接客業 聴覚障害者用 ピンク プレゼント【ma74】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、我が家のカギを見直すロックの日だそうです。日本ロックセキュリティ協同組合が2001年に制定。六(ろく)九(く)で「ロック」の語呂合せ。鍵の方のロック(lock)の記念日だそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です[表層深層]障がい者の育児 続く困難 ホームでの同居容認 「子と暮らせる社会」願う☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月09日
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人生に生きる価値はない(新潮文庫)【電子書籍】[ 中島義道 ]人生、勝ち組より「価値組」!/宮川千明【1000円以上送料無料】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村人はお金さえあれば幸せになれるでしょうか? 今日は、お金にまつわるあるエピソードと、 ありのままの自分を認める感覚「自己受容感」についてお伝えします。 ある成功者は、若い頃に会社を起業し、30代で5億円以上の個人資産を築きました。 しかし、40歳になった頃、自分の会社が上場寸前になった際に事件に巻き込まれ、逮捕されてしまいました。 彼は全ての財産を没収され、家族とも離れ離れになりました。 刑期を終えて刑務所から出てきた彼は、 「自分の人生は、結局、お金に振り回された人生だった」と語りました。 彼はお金を持つことを最大のステータスと考え、お金の力で人々を操ることを好んでいました。お金を持っていれば、どんな人でも自分を尊敬し、持ち上げてくれると信じていたのです。 さらに、お金を稼げない人は人間ではないとまで公言していました。 結局、彼は法律の線を越えてお金を得ようとし、最終的には犯罪者になってしまいました。 あなたはこのような人生を望まないですよね。 お金は世の中の単なる価値尺度に過ぎません。 しかし自己受容感が低いと、不平不満でいっぱいになり、自分を受け入れることができず、自分自身の尺度ではなく、他人と比べたり、他の価値尺度で生きてしまうのです。 他人の物差しで生きていても、自分の幸せはつかめません。 自己受容感を育むことで、不平不満の状態から抜け出し、自分自身の価値観を大切にすることができます。 まずは自分自身を受け入れ、 あなた自身の価値観で生きていきましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月08日
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ユニバーサルデザインでみんなが過ごしやすい町へ ハンデイーガイド・さわる地図ほか 3 町のバリアフリー / 白坂洋一 【全集・双書】【中古】 地下鉄バリアフリーマップえきペディア大阪 / 岡田光生, まちの案内推進ネット / まちの案内推進ネット [単行本(ソフトカバー)]【ネコポス発送】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、学校の安全確保・安全管理の日だそうです。大阪府教育委員会が2002年に制定。2001年のこの日、池田市の小学校で児童殺傷事件が起きました。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です福岡大学工学部建築学科の学生と障がいのある学生が協力してバリアフリーマップを制作☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月08日
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2024年06月07日
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セロトニン サプリメント 爽快 お試し 3個セット 30日 ★初回限定 3000円 送料無料 ポッキリ 【検索ワード: トリプトファン 精神安定剤 睡眠薬 不眠症 イライラ うつ病 五月病 】心の病は脳の傷 うつ病統合失調症認知症が治る [ 田辺功 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、緑内障を考える日だそうです。緑内障の患者やその家族で作る「緑内障フレンド・ネットワーク」が制定。六(ろく)七(な)で「りょくない」の語呂合せなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です【うつ病経験者アンケート】障害者手帳を持たない理由は?☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月07日
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イラスト版子どものアンガーマネジメント 怒りをコントロールする43のスキル [ 日本アンガーマネジメント協会 ]アンガーマネジメント入門 (文庫) [ 安藤俊介 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村職場で、家庭で、何かの拍子にイライラしてしまったとき、皆さんはどのように怒りを対処していますか。うまく感情を切替えできずに、不機嫌そうに黙り込んだり、周囲の人や物に八つ当たりしてしまったり……。冷静になった後に、自分の行動を振り返って後悔する人も多いのではないでしょうか。 人間関係や仕事にも影響を与えかねない、怒りの感情。上手に付き合っていくためのトレーニング方法として「アンガーマネジメント」が注目されています。どういったものなのか、すぐに実践できる方法などを詳しく解説していきます。 アンガーマネジメントとは? 直訳すると「怒りの管理方法」という意味の「アンガーマネジメント」。怒りの感情と上手に付き合うための心理教育または心理トレーニングとして、1970年代にアメリカで生まれました。当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代と共に一般化され、企業の研修などにも取り入れられるようになりました。 怒りのメカニズム アンガーマネジメントを学ぶ前に、まず怒りがどのように発生するか、そのメカニズムを「ライター」に例えて理解しておきましょう。ライターは、着火スイッチを押すと火花が発生し、燃料であるガスに引火させることで、炎を灯します。 そして、人は自分がこれまで大事にしてきた価値観や理想を裏切られたときに、怒ります。不安や不満などのマイナスの感情や思いがガスのように溜まっていると、自分の中にあった「○○すべき」という理想や価値観が裏切られたときに、着火スイッチが入ります。そしてマイナスの感情が溜まっているほど、怒りの炎が大きく燃え上がってしまうのです。 例えば、あなたが「待ち合わせは5分前集合が絶対」と考えているとします。しかし、約束相手が集合時間を5分過ぎたくらいに到着したらどうでしょう。自分の考えと現実にギャップが生まれ、「遅刻だ!」と憤るかもしれません。また映画など上映時間が決まった予定があれば、余計に待ち合わせ時間への不安に駆られているため、怒りがさらに大きくなるでしょう。 このように、「○○すべき」という強いこだわりと、マイナスの感情・状態の2つがそろうことで怒りは発生します。反対に言えば、どちらかを減らすだけでも、怒りを小さくすることができるのです。 アンガーマネジメントの意味物を壊したり、相手を怒鳴ったり、はたまた自分を責めたり、攻撃性が強まる激しい怒りの感情。この怒りの破壊的な面だけを見ると、“怒り=良くない感情”と捉えて、抑え込まなければいけないと考えてしまいがちです。しかし、怒りにはもうひとつ、建設的な面があります。例えば、スポーツで負けたときに悔しさや自分に対する怒りをバネにして練習に励むように、怒りは人を動かすモチベーションとしても有効活用できるのです。 そのため、アンガーマネジメントでは「怒らない」状態を目指しません。怒るべき場面では上手に怒り、怒る必要のない場面では怒らなくて済むようにトレーニングをします。怒りを区別し、自分が主体的に感情を選択できるように、一種のスキルとしてアンガーマネジメントを身に付けるのです。 アンガーマネジメントが注目された背景アンガーマネジメントが注目されるようになった背景に、価値観の多様化があります。日本がさまざまな価値観やライフスタイルを認め合う社会へと変わっていこうとする一方で、世のなかにはまだまだ、自分が信じてきた価値観以外のものを受け入れられない人が多くいます。そのような人たちが、自分と異なる価値観を持つ人と接する機会が増えたため、怒りを溜めこみやすくなってしまったのです。 もうひとつは、社会全体がパワーハラスメントやセクシュアルハラスメントなどのハラスメント防止策に力を入れ始めたことです。上司が部下を叱ると、本人は教育のつもりでも、部下や周りからパワーハラスメントとみなされかねません。先輩や上司から自分が教わった方法や価値観が通じなくなったこと、昔からの習慣から抜け出せないこと、そして叱った結果、部下のモチベーションが下がってチームの生産性が下がることなど、ハラスメントから派生してイライラが生まれやすくなっています。 また防止策に注力しても、完全にハラスメントがなくなるわけではありません。ハラスメントの被害者が、その怒りをまた別の場所で他人にぶつけるなど、怒りが連鎖されていくこともあります。 人はこれまで信じてきた価値観を裏切られたときに怒りを感じやすいものです。そのため、かつての常識が見直され、価値観が変わろうとしている現代社会で生活していくために、怒りをコントロールするスキル、アンガーマネジメントが求められるようになったのです。 なぜアンガーマネジメントが必要なのか(必要な理由・効果) アンガーマネジメントを身に付けて、怒りを管理できるようになると、怒るか怒らないか自分の責任で感情を選べるようになります。その結果、怒りによって出る衝動的な言動や行動を抑制でき、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげられるようになります。 例えば、家庭において、子どもが何度注意しても危ない行為を繰り返すとき、親は頭ごなしに怒鳴ってしまうときがあります。しかし感情をコントロールできれば、怒りをストレートにぶつけるのはしつけに有効ではないと気づき、なぜ行動を繰り返すのか子どもに原因を穏やかに尋ねることができるでしょう。 また、職場においては、仕事を円滑に進めるためにも良好な人間関係とコミュニケーションを築くことが求められます。しかし、突然クレームがきた、部下に頼んでいた仕事がまだ終わっていない、スケジュールが押しているなど、職場はトラブルが起きやすく、イライラが募りやすい場所でもあります。苛立ちは部署やチームにも伝染しやすく、本人だけでなく周りにもストレスを与えるため、コミュニケーションやチームの連携が途絶え、仕事にも支障をきたしてしまいます。 このような事態を避けるためにも、自分の感情に振り回されずに常に冷静に状況を判断するアンガーマネジメントのスキルを身に付けておくと良いでしょう。周りの人も怒りに免疫力をつければ、イライラの連鎖に巻き込まれにくくなります。 アンガーマネジメントを身に付けるメリットでは怒りの感情と上手に付き合うと、どのような変化を期待できるのでしょうか。アンガーマネジメントを身に付けるメリットとして以下6点が挙げられます。 1. 自分の感情を素直に受け止められる 自身の感情をきちんと理解し、素直に受け止めることで、相手にも自分の感情や考えを適切な言葉で伝えられるようになります。 2. ストレスが減少する 怒りは、相手にも自分にも強いストレスを与えるものです。怒りをコントロールできれば、怒るか怒らないか自分の責任で感情を選べるようになります。また、怒りの感情に対する理解を深めて、免疫力を高めれば、相手に怒りをぶつけられても余計なストレスを抱えにくくなります。 3. コミュニケーションを円滑にする 怒りっぽい人は、コミュニケーションがとりづらいものです。アンガーマネジメントを身に付けると、感情ではなく理性的な言葉で伝えようと心がけるようになるため、円滑なコミュニケーションができるようになります。 4. パワーハラスメントを防止する 怒りを相手にぶつけるパワーハラスメントにも、アンガーマネジメントは効果的です。自分が抱いていたさまざまな理想が絶対的ではないことを理解し、怒りを鎮静化させて、適切に伝える方法を学びます。 5. 自分とは違う価値観に寛容になる 自分の価値観や理想が一方的なものであり、絶対的ではないと理解すると、柔軟に物事を考えられ、視野が広がります。すると、他人に対して寛容になり、価値観の違いを受け止めやすくなります。 6. 生産性が上がる 円滑なコミュニケーションや、自分とは異なる価値観の受け入れなどができるようになることで、職場のチーム内でも良好な人間関係を築き、生産性の向上につながります。 あなたの怒りのタイプは? 怒りを覚えるスイッチ、「○○すべき」というこだわりは人によって異なります。それはその人自身の性格や感情の習慣、生活環境、価値観、その日の体調や心理状態などが関係するからです。 怒りをコントロールするには、まず自分がどのようなことを大切に感じ、何をされたら怒って反応するのか知ることが大切です。その参考として、日本アンガーマネジメント協会が公表する「アンガーマネジメント診断」で挙げられる6つの怒りのタイプをご紹介します。 1.公明正大タイプ 正義感が強く、曲がったことが許せないタイプ。マナー違反や社会の規範から外れたことを見聞きすると怒りを感じやすく、人をジャッジしようとしたり、常に正そうとしたりして、物事に介入しすぎる面があります。 2.博学多才タイプ 向上心があり、完璧主義な点があるため、物事に白黒をつけないと気が済まないタイプ。はっきりしないことや人に対してイライラしてストレスを溜めやすく、自分にも周りにも厳しくなってしまう傾向があります。 3.威風堂々タイプ 自尊心が高く、自分の価値観や考え方に対して誇りを持っています。そのため、軽んじられたり、ネガティブな評価を受けたり、自分の思いどおりにならないことがあると不満を抱えてしまいます。 4.外柔内剛タイプ 表向きの穏やかな印象とは裏腹に、自分の意思や決めたルールを重んじるため、ほかの意見や価値観には目を向けない傾向があります。我慢強い一面がありますが、度が過ぎたり自分のルールに反している物事と出会うとささいなことでストレスを感じることがあります。 5.用心堅固タイプ とても慎重派なので、人とも距離をとって、時間をかけて吟味し、交遊するタイプ。プライベートな領域にズカズカと無断で他人が踏み込むとストレスや怒りを感じます。 6.天真爛漫タイプ 自分の考えや感情を素直に伝えることができ、しがらみなく自由に行動したいタイプ。意思表示をはっきりできない人や思いどおりに行動できない人に対してイライラしやすく、渋滞など他人によって行動が制限されるとストレスを感じます。 アンガーマネジメント診断あなたの怒りのタイプを知ることは、怒りをコントロールするための第一歩です。自分の怒りの傾向がどのようなものかを理解すれば、無駄にイライラせずに感情をコントロールすることができるようになります。あなたの怒りがどのタイプになるのか、さっそく「アンガーマネジメント診断」で診断してみましょう。 アンガーマネジメントの診断方法Q1~12までの質問に対して下記の項目から最もあてはまる回答を選んで、点数をつけてください。 まったくそう思わない→1点、そう思わない→2点、どちらかというとそう思わない→3点、どちらかというとそう思う→4点、そう思う→5点、まったくそう思う→6点 Q1. 世間には尊重すべき規律があり、人はそれに従うべきだ。 Q2. ものごとは納得いくまでつきつめたいと思う。 Q3. 自分がやっていることは正しいという自信がある。 Q4. 人の気持ちを間違って理解していたということがよくある。 Q5. 性善説よりも性悪説の方が正しいと思う。 Q6. 言いたいことははっきりと主張すべきだ。 Q7. たとえ小さな不正でも見逃されるべきではないと思う。 Q8. 好き嫌いがはっきりしている方だ。 Q9. 周りの人が自分のことを何と言っているのか気になる。 Q10. 自分で決めたルールを大事にしている。 Q11. 人の言うことをそのまま素直に聞くのが苦手だ。 Q12. 後先考えずに行動できるタイプだ。次に(1)Q1+Q7、(2)Q2+Q8、(3)Q3+Q9、(4)Q4+Q10、(5)Q5+Q11、(6)Q6+Q12と、6とおりの足し算を行います。一番高い点数だったものが、あなたのタイプです。 (1)公明正大タイプ(Q1+Q7の点数が一番高かった人)(2)博学多才タイプ(Q2+Q8の点数が一番高かった人)(3)威風堂々タイプ(Q3+Q9の点数が一番高かった人)(4)外柔内剛タイプ(Q4+Q10の点数が一番高かった人)(5)用心堅固タイプ(Q5+Q11の点数が一番高かった人)(6)天真爛漫タイプ(Q6+Q12の点数が一番高かった人) アンガーマネジメント診断の活用方法あなたの怒りのタイプがわかったら、怒りをコントロールするために役立てましょう。例えば、あなたが博学多才タイプでしたら、完璧主義であることがイライラする原因になる傾向があります。イライラしてきたら「これくらいでも良いか」という考えに切替えてみると、怒りを防ぐことができます。 「怒る」と「叱る」に違いはありません。目的はどちらも相手に今どうして欲しい、これからどうなって欲しいかを伝えるリクエストです。相手を責めるのではなく、相手にどうして欲しいかを整理してわかりやすく伝えることが怒ること、叱ることの大きな目的です。 次の項目では、怒りを感じても外に出さないで、怒りをコントロールするアンガーマネジメントの具体的な方法を学びましょう。 アンガーマネジメントの簡単なやり方 では実際に日常生活で怒りを感じたとき、どのように対処したらよいのでしょうか。アンガーマネジメントで教えている簡単なやり方の一部をご紹介します。 1.怒りを静める「6秒ルール」怒りの対処術に共通するのは、「怒りに反射しないこと」です。そのため、自分の怒りを感じたら、まず6秒待って怒りを静めましょう。怒りは完全にはなくなりませんが、幾分か理性的になることができます。6秒数えるとき、「1…2…3…」とカウントするだけでは効果がない場合、「怒らなくても大丈夫」など、気持ちを落ち着けるための言葉を心の中で繰り返すと良いでしょう。また、深呼吸をするのも効果的です。 2.怒りを点数化する6秒カウントしている間、怒りを点数化するのもおすすめです。平穏な状態を0、人生最大の怒りを10として10段階で怒りに点数をつけます。採点中、怒りを客観視できるので、怒りが沈静化するのを助けてくれます。また、「今日の怒りは3点。この前は5点だったから、今回は怒る必要がないことかもしれない」というように、過去の怒りと比較して、現在の怒りを相対評価することで感情をコントロールできるようになります。 3.怒りがわいたら、その場から離れる6秒ルールでも怒りが収まりそうにない場合は、その場から離れるのも効果的です。怒りの感情が外に出る前に、トイレに移動したり、飲み物を買いに外に出てみたりしてください。怒りの対象から気をそらすと、冷静になることができます。移動しながら、怒りの感情が湧いたこととは別のことを考えてみるのも気を紛らわすことができます。 4.「○○すべき」という価値観を捨てる自分の中に「○○すべき」といった理想や価値観へのこだわりが多く、強いほど、怒りが生まれやすくなります。「こうあるべき」「こうするべき」はあくまで個人の理想やこだわりであって、すべての人に通用するものではありません。そのため、自分の中にどのようなこだわりがあるかを洗いだし、ひとつひとつに「許容できる」「○○なら許容できる」「許容できない」の3段階で許容範囲を分けてみましょう。「これなら許せる」という条件付きの範囲を少しずつ広げていくと、ストレスを軽減できます。また、どうしても譲れないこだわりは、理解してもらうために、言葉できちんと相手に伝えることが大切です。 これらの怒りを静める行動は、意味がないように思えても日々意識してトレーニングを積み重ねることで、とっさに実践できるようになります。考え方や行動も変わってきますのでぜひ試してみてください。 怒りが起きた記録「アンガーログ」を残す怒りが瞬間湯沸かし器のように突発的に起き、そのあと落ち着いて冷静を取り戻すと、その時の記憶や感情をはっきり覚えていないことがあります。アンガーマネジメントでは自分が何に対して怒りを感じやすいのか、怒りの記録「アンガーログ」をつけておくことも有効とされています。 今はスマートフォンがあるので、怒りが起きたときにすぐに記録を残すことができます。記録する内容は「日付」、「場所」、「何があったのか(事実)」、「その時思ったこと」、「怒りの強さ(1~10点)」を、できるだけ起きてからすぐに残すようにします。ここでは詳細に記録する必要はなく、端的に箇条書きでかまいません。また、この時に分析や反省は行わず、事実だけを記載するようにします。 記録することで自分が何に対して腹を立てやすいのか、その傾向が分かるようになります。傾向が分かると、そうならないためにあらかじめどのように行動したらよいかが見えてきます。 例えば、急いでいるのに待たされてイライラすることが分かった場合、余裕をもって行動するようにする、待たされないようにほかの選択肢を考える、などほかに転換する方法や工夫を考えられるようになります。手段を思いつけば、次に同じ目にあったときはイライラする前にどのように動けばいいかが見えてきます。 また上記の場合では、「時間は守られるべき」といった「こうあるべき」という自分の中にある信念に気が付くこともできます。講座や資格でアンガーマネジメントを極める日常で使えるアンガーマネジメントのやり方に興味を持ち、もっと勉強してみたい方向けに専用の講座や資格があります。アンガーマネジメントの応用でイライラを感じにくい体質になれたり、怒りのタイプ別を知ることで、他人への適切な接し方を学んだり、上司の立場であれば部下の叱り方についても学べて、自分だけでなく相手の理解を深めることができます。 このような心理トレーニングのスキルを身につけていくことで、さらなる円滑なコミュニケーションとストレスのない幸せな生活が期待できます。よりよい人間関係を築くために資格を取得してみるのもよいでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月06日
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ICF(国際生活機能分類)の理解と活用 人が「生きること」「生きることの困難(障害)」をどうとらえるか (KSブックレット5 [第2版入門編]) [ 上田敏 ]発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 そこそこ幸福に生きる40のコツ [ バク@精神科医 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、楽器の日だそうです。全国楽器協会が1970年に制定。昔から、芸事は6歳の6月6日から始めると上達すると言われていることからなんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です障がいと生きる人にしか表現できない世界・創れない映像がある。第2回ONEFRAME動画コンテスト開催。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月06日
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2024年06月05日
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7訂版 はじめて手続きする人にもよくわかる 障害年金の知識と請求手続ハンドブック [ 高橋 裕典 ]世界一やさしい障害年金の本 改訂版 [ 相川裕里子 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村障害年金は、障害者の生活をサポートするための制度のひとつですが、「支給される金額が少ない」「そもそももらえない」など、これまでに多くの方から不満が上がっており、様々なことが問題視されていました。 しかし、2025年に厚生労働省から「障害年金制度」に関する改正法案が打ち出され、従来の制度が見直される運びになりました。制度の改正検討が行われるのは、実に40年ぶりということで、可決されれば障害者の方の生活にも大きな変化が表れることでしょう。 本記事では、今回法案改正が検討されている「障害年金制度」は今後どうなっていくのか、改正の背景や概要とともに、詳しく解説しています。 そもそも障害年金とは?障害年金制度の改正について解説する前に、まず障害年金とは一体何なのか、というところから説明していきたいと思います。 障害年金とは?障害年金とは、日常生活や日々の就労に支障が出るほどの病気や怪我を負った方に対し、国から支給される年金のことです。 国に3つ存在する公的年金(老齢年金・遺族年金・障害年金)のうちの一つで、20歳から65歳までの方が受け取れる仕組みになっています。 また、支給される金額は障害等級や家族構成によって異なるため、年金を申請する際は自分がどこに該当するのかをきちんと知っておく必要があるでしょう。 障害年金の種類障害年金は、「障害基礎年金」と「障害厚生年金」の2種類で構成されています。概要は以下の通りです。 1. 障害基礎年金国民年金に加入しており、且つその間に傷病に関する初診を受けている方が受給できる年金です。対象は、障害等級が1級、2級の方のみ。3級の方は、支給対象に含まれていません。 支給金額に関しては、等級ごとに指定された金額と、お子さんの人数による加算によって決まります。 2. 障害厚生年金厚生年金保険に加入しており、且つその間に傷病に関する初診を受けている方が受給できる年金です。支給対象は、障害等級が1級、2級、3級となっています。 また、障害厚生年金は障害等級以外にも、給与額や会社に勤務している(厚生年金に加入している)期間の長さによって支給される金額が異なるというのが特徴です。 ただ、障害等級が3級の方に関しては、障害基礎年金の支給対象外であることから、会社での勤務期間が少ない場合、受給できる金額が著しく低くなってしまうことが懸念されます。 そのため、障害等級3級の方にいたっては、「最低保証額を必ず支給する」という条件が付け加えられています。 障害年金を受給する際の注意点障害年金を受給したいと思ったときに、注意していただきたいのは『初診日』です。これは、この後に解説する障害年金制度の改正に大きく関わっている部分でもあります。 ちなみに初診日とは、傷病を負った際、あるいはご自身の障害を自覚した際に、初めて医療機関で相談をされた日のことを指します。 例えば、会社に勤務している際に精神を病んでしまい、退職後に医療機関にかかったらうつ病と判明したというケース。 上記の場合は、初診日が退職後になるため、障害厚生年金の受給要件である「厚生年金保険に加入している時に初診を受ける」に該当しなくなってしまいます。 そのため、受給できるのは障害基礎年金のみになり、本来もらえるはずだった金額を受け取ることができなくなってしまうのです。 障害年金制度の改正の背景・概要上記では、障害年金制度について重要なポイントに絞ってご説明しました。では、ここからが本題です。 障害年金制度の改正の背景とその概要について、詳しく解説していきます。 障害年金制度改正の背景厚生労働省が打ち出した改正法案は、「障害厚生年金」を従来よりも多くの方が受給しやすくなる仕組みをつくることです。 上記でご説明しましたが、従来の障害年金制度は、初診日が条件とわずかにズレるだけで、障害厚生年金を受け取れない、支給額が大きく異なってしまうという懸念点がありました。 また、障害等級が3級の方は、元々、障害基礎年金の受給対象ではないことから、障害厚生年金の対象から外れてしまうと、障害年金自体を受け取れないということになります。 そうした問題から、改正を求める声が積み重なった結果、今回の改正法案が検討されるという事態に至ったという経緯があります。 障害年金制度の改正の概要厚生労働省が法案に挙げている論点は以下の通りです。 障害厚生年金において延長保護を認める余地があるか否か?(延長保護=被保険者資格喪失後の一定期間内であれば、被保険者資格喪失後の保険事故発生も給付対象にする)障害厚生年金において長期要件を認める余地があるか否か?(長期要件=厚生年金保険料の納付済期間が一定以上あれば、被保険者資格喪失後の保険事故発生も給付対象にする) 引用元:厚生労働省 第5回社会保障審議会年金部会「障害年金制度の見直しに係る課題と論点」 上記を分かりやすく説明すると、まず1点目の論点は、会社を退職したあとに事故を起こしたり、怪我をしたりしても、一定期間内であれば障害厚生年金を問題なく受給できる措置にしたらどうか。 2点目は、会社に一定期間以上勤務していれば、退職後に事故を起こしたり、怪我をしたりしても、障害厚生年金は問題なく受給できる措置にしたらどうか、ということが述べられています。 障害者がより生きやすい社会にするために障害者年金改正については、まだ検討段階ではありますが、無事に可決されれば不平等な思いをする方が圧倒的に減ると考えます。 長年、一つの会社に勤務し、厚生年金を納付していたにも関わらず、初診日がズレてしまっただけで支給対象から外れてしまうというのは、あまりにも不条理だと言えます。 ただ、今の段階で検討が進められているのは、新しく受給される方のみで、改正前にすでに受給している方、申請をしている方は対象にはなりません。 まだまだ問題点はありますが、一歩ずつ障害者の方が生きやすい社会になっていくことを願うばかりですね。 障害年金を考えたい、というときに、基礎年金にあたるのか、厚生年金にあたるのかは大変重要です。ことに3級での支給が厚生年金にしかない、というのは時に盲点にもなるでしょう。そして、初診日がいつになるか?は、年金診断書を書くのに悩ましい問題となることを少なからず経験します。その意味で、今回年金改正により初診日の多少のズレが許容されるようになるなら、それはとても望ましい改正と言えるでしょう。正直、この年金制度に関しては、もう少し、制度的にも、支給基準的にもわかりやすくなって欲しい、という思いはいつも抱く思いではありますね。 尚、障害年金診断書の希望を主治医に伝える時に、以下の点が明確だと主治医も書きやすいかと思います。初診日、生活歴の陳述者氏名(本人以外の時、例えば母親の氏名)、これまでの通院歴(いつからいつまでにどこに罹ったか、外来か、入院か、その時の診断名)、発育歴、学歴、職歴、仕事をしているなら現在の就労形態、1ヶ月の大凡の収入、職務内容、など。これらは初診時や、通常の診療を通じて本来はカルテを見返せば良いはずなのですが、漏れがあるものです。障害年金診断書は、当事者と主治医の共同作業と考えて、これらの情報を一緒に確認してみてください。「いつの時点」での診断書が必要と年金事務所に言われたか、も大事なので情報共有をお忘れなく。はいはい、とあっさり引き受ける主治医には尚更確認してみてくださいね。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月05日
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【送料無料】●大動物迷路 木のおもちゃ 型はめ 日本製 日本グッド・トイ受賞おもちゃ 1歳 プレゼント ランキング 2歳 3歳 4歳 5歳 誕生日ギフト〜出産祝い バリアフリー 男の子女の子 内祝い 国産 誕生 高齢者 視覚障害者 頭の体操 脳トレ 木製 老人 リハビリ 玩具療法\6/5限定★さらに+3倍に2000円OFFクーポン/ セイコー 触読式時計 視覚障害者対応 凸文字盤 日本製 クオーツ レディース 腕時計 ブランド SQWK033 SEIKO ピンク×レッド 革ベルト プレゼント ギフトにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、環境の日,世界環境デー(World Environment Day)だそうです。1972年12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。1972年のこの日、ストックホルムで開催された国連人間環境会議で「人間環境宣言」が採択され、国連環境計画(UNEP)が誕生したそうです。国連では、日本の提案によりこの日を「世界環境デー」と定め、日本では1993年に「環境基本法」で「環境の日」と定められたんだそうです。事業者及び国民の間に広く環境の保全についての関心と理解を深めるとともに、積極的に環境の保全に関する活動を行う意慾を高める日。世界各国でも、この日に環境保全の重要性を認識し、行動の契機とするため様々な行事が行われているそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です触るだけで色や向きがわかる靴下 視覚障がい者と共に開発 「ものづくりの力で不便さを補いたい」☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月05日
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【3980円以上送料無料】老後上手 老後ときめく「余白の人生30年」/野村恒夫/著「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい 人生に「余白」をつくる5つのコツ/臼井由妃【3000円以上送料無料】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村一生懸命働いているのに仕事で結果が出ない。人間関係に悩んでいる。他人とうまくコミュニケーションが取れない・・・・・。そんな人にこそ必要なのが「余白」なのです! 余白の「余」は余分ではなく、余裕の「余」である「余白」という言葉を聞いたとき、字面を見たとき、どんなイメージが頭の中に広がるでしょうか。あるいは、なにか具体的な実像や佇まいが思い浮かぶでしょうか。 辞書で調べてみると、『新明解国語辞典 第八版』(三省堂)では、〈何かが書いて(印刷して)ある紙の〉何も書かれていない白い部分。スペース。〈行間は含まない〉 もうひとつ、『大字泉』(小学館)では、“字や絵などが書いてある紙面で、何も記されないで白く残っている部分” どちらも「紙」の上に何かが書かれた部分に対比する形で、残された白い部分が余白だと説明しています。多くの人が「余白」と聞いたときに浮かべるものも、ほぼ同じイメージかもしれません。 「何かを書いたあとに残ってしまったスペース」ではなく、「書かれている何かを引き立たせるために、あえて余らせているスペース」や「あらゆるものが入る可能性にあふれた空間」「本当に大事なものを守るために、あえて余らせている時間や力」。 余白の「余」は余分ではなく、余裕の「余」であり、「余白」の先には、果てしなく続く時間/空間があります。 自分が自分らしく生きるために必要なものとしての余白。そんな「余白」の価値を、いろいろな方向から、多くの人に伝えたいと思っています。 それはなぜか? そのほうが、いろいろなことがうまく回り始めるし、生きることが絶対「ラク」に前向きになるし、たとえば仕事や人間関係が今よりもっと「楽しく」なるからです。 楽しく前向きに生きている人が増えれば、世界はきっと少しずついい未来に近づいていける。そう信じています。 縁側や土間が果たす役割自分自身の中にある大切な「コア(核)」の部分と外の世界の間にある自由なスペース。これが「余白」です。 そこでは何をしてもいい。中の延長として扱ってもいいし、外から来た人やものをいったん受け入れることもできる。そんな場所。 リアルなイメージで例えるなら、昔は多くの家にあった「縁側」「土間」のようなもの。いわゆる内と外の概念が曖昧になる、中間領域と呼ばれる部分です。 誰かの部屋でもないし、台所やお風呂のように決まった使用目的を持つ場所でもない。子どもが遊んでいることもあれば、猫が昼寝をしていることもある。近所のおじいちゃんが遊びにきて将棋を指していたり、家族でスイカを食べたり、座布団を敷いて昼寝をしたり。 内と外の概念も溶け、「何をしてもいい」ユニバーサルスペース。こういう場所が上手につくられている家は風通しもよくて、自由度が高い。楽しいことが入り込む余地がたくさんあります。 これは、縁側がまさに住宅の「余白」として、そこにあるおかげです。 なぜ今、余白が大事なのか?「パーソナルスペース」という言葉があります。他者が自分に近づいて不快にならない限界範囲のことで、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車や混み合ったエレベーターなどではこれが侵されて、とてもイヤな気持ちになることがあります。 身体(物理)的にまったく余白がない状態というのは、耐え難いものです。それは、誰もが本能的な体感として知っています。だから、人は他者との間に身体的にも心理的にも、「不快ではない」適度なスペースをつくろうとします。 ただ、これには個人差があります。そのため、歩いているときに周囲の人が思いのほか近くにいて手や肩が触れ、身体的な距離感が気になったりすることもあります。 しかし、少なくとも他者との間に一定のスペースが必要だということは、みんなわかっているでしょう。 それなのに、僕たちはつい身体的にも心理的にも、物事をいっぱいまで詰め込んでしまいます。そして、それに慣れていく。 満員電車に乗って感じていたはずの、「至近距離に人がいることの不愉快さ」も、平日の5日間、毎日満員電車に乗っていると、「これはしかたない。当たり前」と思うようになる・・・・・。 もともとはスペースを求めていたはずなのに、精神的に「しかたない」「当たり前」と妥協したことで、身体のパーソナルスペースも奪われてしまうのです。 コロナ禍での通勤では、ウイルスに対して心配や不安を抱えつつも、いつもより空いている電車内に「これだけは悪くないな」と思った人も、案外多かったのではないでしょうか。 たとえていえば、余白は子ども時代の「日曜日」です。何をしてもいい1日。決められた予定は何もない日。何をすることも否定されていない、可能性にあふれた1日です。「さあ、今日は何をして過ごそうか」というワクワク感を受け止めてくれるのが余白の存在です。 そろそろ、詰め込みすぎはやめて、余白を取り戻してみませんか?☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月04日
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【中古】障害者と補助犬の生活から学ぶ やさしい気持ち、いたわりの心 4枚組 DVD-BOX DOGDV-001身体障害者補助犬法を知っていますか [ 有馬もと ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、土地改良制度記念日だそうです。1949年のこの日、「土地改良法」が制定されたそうです。土地改良とは、農地の生産力を高める為に、他所から性質の違う土を運んでくる「客土」や、区画整理・施設整備等を行うことであるそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です身体障害者補助犬「知る」から始めよう 議連、災害支援で集会☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月04日
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子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば [ 石田 勝紀 ]しあわせカメラ 子どもの自己肯定感が育つ魔法の撮影レシピ [ パパカメラ ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村うちの子の自己肯定感は低いのでは?と、 心配されている方、実は多いかもしれません。 今日は、自己肯定感の低い子どもに共通する特徴についてお話ししますね。 自己肯定感の低い子どもには次の4つの特徴があるんです。 これらの特徴を理解することで、子どもたちをサポートする方法を考えてみましょう。 ほめても喜ばない自己肯定感が低い子どもは、ほめられても喜ばないことがあります。 褒められても、「本当にそう思っているのかな?」とか、 「ほめてもっと何かやらせようとしているのでは?」と考えてしまうんですね。 つまり、自己肯定感が低いため、素直にほめ言葉を受け入れることができないのです。 すぐ自分を責めてしまう問題が起きた際、自己肯定感が低い子どもはすぐに自分を責めてしまいがちです。 「自分のせいかも」 「自分が何かしたから」 と考えてしまうことがあります。 自分に関係ないことが原因だとしても、「自分のせいなのかも」と悩んでしまったり、 必死に問題を解決しようとした時には空回りしてしまうこともあります。 すぐあきらめてしまう自己肯定感が低い子どもは、新しいことや少し難しいことに挑戦する際にすぐにあきらめてしまうことがあります。 「どうせ自分なんて」 「自分には無理。できない」と口癖にしている場合、 自分に対する自信がなく、勇気を持って挑戦できなくなってしまっています。 相手を拒絶する言葉ばかり使う自己肯定感が低い子どもは、相手を拒絶するようなネガティブな言葉をよく使います。 「きらい」「いやだ」「べつに」 といった言葉で相手を遠ざけることで、自分を守ろうとしているのです。 これは自己肯定感の低さを示す兆候でもあります。 自己肯定感の低い子どもの特徴4つについてお話ししました。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月03日
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重症心身障害児・者医療ハンドブック第3版 [ 小川勝彦 ][RSL] アルトタスカル 前開き 長袖 Tシャツ キッズ 子供服 おしゃれバリアフリー ユニバーサルデザイン ボタン 医療用 障害児 肢体不自由児 重症心身障害児服 全開き肩開き 真ん中開き 介護 男の子 女の子 秋 140 150 160cmにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、測量の日だそうです。建設省(現在の国土交通省)、国土地理院等が1989年に制定。1949年のこの日、「測量法」が公布されたそうです。測量・地図への幅広い理解と関心を深めてもらうことを目的としているんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です要望に応え実現、重症心身障がい児の遊び本「ここねあそび」通信販売を開始☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月03日
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すぐやる人は、うまくいく。 最速で、チャンスをつかむ習慣【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]【中古】「風の時代」幸せをつかむ方法 運勢の上昇気流に乗るチャンスは、今!! /宝島社(大型本)にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「なぜ自分にはチャンスがやってこないんだろう」 「なぜチャンスをものにすることができないのだろうか」 と思うことはありませんか。 しかし、チャンスはただ日常を過ごしているだけではなかなかつかむことできないのです。 「チャンスをつかみやすい人」に共通する、ある特徴についてお話しします もうおわかりかもしれませんが、チャンスをつかみやすい人の特徴は「自己肯定感が高い」ということです。 実はそれは自己肯定感が高い人は、低い人よりも運が強い傾向があるんです! つまり、日常でチャンスが転がり込んでくる場面が多いと言えます。 では、なぜ自己肯定感が高い人はチャンスをつかみやすいのでしょうか? それは 自己肯定感の高い人は、チャンスが来るのを待っていないのです。 日常の出来事に対して常に肯定的に捉え、良い点を積極的に見つけ出そうとします。 そして、すぐに行動に移すことで、チャンスを自らつかみにいっているのです。 リスクを恐れず、行動することで得られる経験や気づき、新しい人とのつながりは、次のステップへの道を切り開きます。 また、自己肯定感の高い人は、チャンスを逃さないだけでなく、状況を冷静に分析し、適切なタイミングで行動する能力も備えています。 ものごとを肯定的に捉え、自ら動き出すことで、チャンスをつかむための環境が整ってくるんです。 チャンスが来ないかな?とただ待っているだけでは 幸運はやってきません。 チャンスをつかめる人になるために、 まずは自己肯定感を高め、行動に移すことから始めてみましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月02日
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子どもの脳にいいこと 多動児、知的障害児がよくなる3つの方法 [ 鈴木昭平 ]知的障害のことがよくわかる本 (健康ライブラリーイラスト版) [ 有馬 正高 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、横浜港開港記念日,長崎港記念日だそうです。1859(安政6)年のこの日、前年に締結された日米修好通商条約により、それまでの下田・箱館(現在の函館)のほか、神奈川(現在の横浜)・長崎の港が開港したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 在宅の知的障害者、114万人=17万人増、過去最多―厚労省調査☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月02日
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【中古】 道元「禅」の言葉 ゆっくり読む、ゆっくり生きる 知的生きかた文庫/境野勝悟【著】ワンタッチ 軽量 駆血帯 l 止血帯 医療用 採血 駆血ベルト 採血 ナースグッズ メール便 送料無料 rmcにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村先日、「おいハンサム‼︎2」の第6話を見ていたのですがなんだかとっても心に響いた言葉がありました 「娘たちよ。便利を求めすぎてないか?生活とは本来不便なものなのだ。生きることは本来困難なものなのだ。」 と、父・源太郎(吉田鋼太郎)が3人の娘たちに語りかけた言葉がありました。 たしかに今の時代とっても便利なことだらけ! 色々なこと(仕事や育児、家事)を限りある時間内にいかに上手に配分できるか)にタイムパフォーマンスを求めてしまいがちですよね。 「タイパ良く快適に過ごしたい」という気持ちにだけどんどんフォーカスしてしまって 本来の目的であろう「ゆっくり過ごしたい」という気持ちが抜け落ちてしまっている感覚。源太郎の言葉が心の奥底の気持ちを教えてくれた気がします。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月01日
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新型 介護業務用ウエストポーチ 改良版 仕事 男女兼用 多収納 作業用 道具入れ 丈夫で軽量 ショルダー ウエストポーチ ベルト通し 3WAY 送料無料(追跡可能便ご利用条件)どうすれば福祉のプロになれるか カベを乗り越え活路を開く仕事術 [ 久田則夫 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、国際子供の日(International Children's Day)だそうです。1925年にジュネーブで開かれた子供の福祉世界会議で制定。これにあわせて、旧共産圏諸国を中心に世界の約2割の国がこの日を「子供の日」と定めているそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 福祉の分野について☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年06月01日
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女性用 白衣 白衣 男性用白衣 長袖白衣 半袖白衣 診察衣 診療医療白衣 診察【即納可】120-30 医療用 看護師用 ナース 実験衣 KAZEN カゼンポリエステル100% 制菌・防汚素材 スクラブ白衣 【カゼン 133】病院クリーニング 工業洗濯対応 医療 ドクター コードブルー 医者 医務衣 医療用 パンツ 男性 女性 レディース メンズ 半袖 おしゃれ ドクター ユニフォーム 病院 制服 手術着にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 公的保険が適用される医療サービスの値段である診療報酬が6月から変わる。初診時にかかる料金が30~730円、再診時も20~120円上乗せされる。若手勤務医のほか看護師ら医療従事者の賃上げ原資に充てるためで、かかった医療費の原則1~3割に当たる自己負担額が増える。 診療報酬改定は賃金水準の低い医療従事者の処遇を改善し、人手不足の緩和につなげるのが狙いの一つ。初診料は30円増の2910円となり、職員の賃金をベースアップする診療所ではさらに60~700円加算する。小規模施設ほど加算額が高くなる仕組みで、3割負担の患者だと初診時の支払いは最大で219円増える。 再診料は20円増の750円になる。賃上げする場合は20~100円上乗せされ、3割負担の窓口での支払額は最大で36円アップする。 入院基本料も病棟の種類に応じて1日当たり50~1040円上がる。長年、1食当たり640円に据え置かれていた入院時の食事代は、物価高に対応するため670円に値上げ。通常の場合、患者負担額は30円増の490円になる。 一方、病院の敷地内にある薬局は、住宅地にある一般的な薬局と比べて極めて効率的に患者を集められることから薬剤師の技術料が引き下げられる。このため、敷地内薬局では患者の窓口負担が安くなる。 診療報酬は原則2年に1度見直している。従来の改定時期は4月だったが、準備に伴う医療現場やシステム業者の負担軽減で今回から6月施行になった。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月31日
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2024年05月31日
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自閉症、発達障害児のためのトイレットトレーニング [ マリア・ウィーラー ]発達障害児へのライフスキルトレーニングLST 学校・家庭・医療機関でできる練習法 [ 平岩幹男 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます(今日の報告は下部にあります minuteがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります)今日は、世界禁煙デー(World No-Tabacco Day)だそうです。世界保健機関(WHO)が1989年に制定。国際デーの一つ。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 書籍紹介『子どもが発達障がいだとわかったときパパがやること全部』☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月31日
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リハスタッフのためのコーチング活用ガイド第2版 患者支援から多職種協働までのヒューマンスキル [ 出江紳一 ]【中古】 ホスピタリティマインド お客様の笑顔を生きがいにするヒューマンスキル / 高畑 吉宏 / 成甲書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 ヒューマンスキルとは、他者との良好な人間関係を構築し、円滑なコミュニケーションを行うための能力のことです。具体的には、「自分の考えを他者に正確に伝える」「他者の考えをより正確に引き出す」などのスキルです。マネジメント層に必要な能力として、アメリカの経済学者ロバート・カッツ氏により提唱されました。 ヒューマンスキルには、 対立する意見の調整自分の意見を主張するネゴシエーション自分の考えを正確に伝えるプレゼンテーション現場スタッフたちのモチベーションを上げる能力なども含まれています。 コンセプチュアルスキルとは? コンセプチュアルスキルとは、物事の本質を的確に捉えて、個人や組織が持つ可能性を最大限にまで高める能力のこと。先述した米国の経営学者R・カッツが、ヒューマンスキルと共に提唱したビジネススキルの一つです。 日本では概念化能力と訳されており、 物事を概念化して論理的に捉える能力曖昧な事象に対して創造的に取り組む能力鮮明な将来ビジョンを描く能力と定義されています。物事や事象の根本的性質や成立条件を正しく認識して、課題の解決や目標の達成を目指していくのです。多くの経営資源を扱う経営者や人事部が身に付けるべきマネジメントスキルとして、現在注目を集めています。 テクニカルスキルとは? テクニカルスキルとは、実務そのものに関するスキルや知識、技術熟練度のことで、業務遂行能力とも呼ばれます。 汎用的スキル:基本的なPCスキルやビジネスマナー専門的スキル:職種などに応じた専門性の高い知識・技術などと大別されているのです。 専門的スキルの具体的には、 会計職:経理、財務営業職:マーケティングやプレゼンテーション教育関係:指導、コーチング、ティーチング福祉関係:医療、介護、介護保険制度などが挙げられます。より専門分野に特化した能力・技術・知識とされているのです。 なぜマネージャーにヒューマンスキルが必要なのか ビジネスを取り巻く環境は日々変化しています。そのためマネージャーには、現場での変化に迅速で的確に対応できるスキルが求められているのです。 マネージャーは、上記のさまざまな人材と接する機会が多くなっています。 他部署のマネージャーといった同格の存在経営層といった上長に当たる存在チームメンバーといった部下に当たる存在こうしたさまざまな人材とコミュニケーションを取りながら現場の調整や人材育成などを行うためにも、ヒューマンスキルが必要とされているのです。 また現在は「人材の多様性(ダイバーシティ)」が叫ばれており、現場スタッフそれぞれの価値観も多様化。スタッフ一人ひとりと向き合うことで現場での信頼感が生まれ、業務を円滑に遂行できるようになるのです。 ヒューマンスキルを学ぶメリット ヒューマンスキルはマネージャーに必須のスキルといわれているもの。しかしマネージャー以外の人も、ヒューマンスキルを学ぶことでメリットを得られるのです。 業務を遂行する上で、良好な人間関係の構築は重要なものですし、ヒューマンスキルは人間関係を良好に保つために必要な能力。ヒューマンスキルの習得により、あらゆる分野・現場において、さまざまな人間関係を良い方向に導くことができるのです。 特に以下のスキルを高める役割を持ちます。 コミュニケーション力ヒアリング力交渉力プレゼンテーション力リーダーシップ ヒューマンスキルとは、マネージャーが業務を円滑に遂行するために必要なコミュニケーションスキルのことヒューマンスキルは社員の持つスキルの一つ。適材適所な配置をするためには、スキル管理が重要だと感じている人も多いのではないでしょうか。 カオナビなら「散在するスキル情報を集約し」「閲覧権限を細かく設定できる」ため、情報を効率的かつ安全に管理できます。集約したデータからスキルマップの作成や、組織のスキル分布をグラフで、直感的に「見える化」することも可能です。 2.ヒューマンスキルの種類一覧 ヒューマンスキルは、以下の7つに細分化されています。 ネゴシエーション傾聴リーダーシッププレゼンテーションコーチングコミュニケーションファシリテーション ① ネゴシエーション ネゴシエーションとは、双方共に納得できるよう物事をまとめて、信頼関係を構築するスキルのことで、交渉力とされています。 ネゴシエーションの前提は「自分の立場だけを考えるのではなく、相手の立場で考えること」で、習得には経験を積んでいくことが必要です。 相手の意図を正確に理解する:相手の真意をきちんと受け取り、認識の差異を埋める戦略を立てる:相手の性格や権限などを分析し、相手の立場を認識する演出:交渉にふさわしいタイミングや場所を選ぶ分析と修正:計画した戦略がそぐわなかった場合、臨機応変に軌道を修正していくクロージング:もし決裂したとしても双方で納得ができる結果を残す ②傾聴 傾聴とは、相手の話を真摯な姿勢で聴くコミュニケーション技法で、相手を受け入れて共感する力のこと。 話し方や表情、姿勢、しぐさといった言葉以外の部分にも注意を払い、相手を深く理解していきます。また、信頼関係を築くだけでなく、傾聴によって自分自身を知り、精神的成長を促す効果も持つのです。 傾聴はビジネスシーンでも活用されており、以下のような特徴を持っています。 傾聴によって顧客が本当に求めていることを知ることができ、顧客の満足度向上につながる社内のあらゆる範囲の人たちとの信頼関係を築く上でも力を発揮する現場で働くスタッフを理解することで、モチベーションの向上にも一役買う企業に大きなメリットを及ぼす ② リーダーシップ リーダーシップという言葉から、「先頭に立ってチームを率いる」「指揮を執る」といったイメージを思い浮かべてしまうでしょう。しかし近年は「定めた目標に向かって取り組み、成果を挙げていくためのスキル」と考えられているのです。 オーストリアの経営学者ピーター・ドラッカーは、リーダーシップの本質を以下のように3つの定義で示しています。 付き従う者がいる:そのリーダーを信頼しており、自らの意思に基づいて従う者がいるリーダーシップを仕事として捉えている:組織の使命をメンバーに明示して、目標に対して優先順位を決めて体制を維持していくリーダーシップを責任として見る:地位や特権ではなく、すべての責任は自分にあるという潔さを持つ ③ プレゼンテーション プレゼンテーションは、自分の意思を適切に相手に伝えて、理解を深めてもらうために必要なスキルで、英語で「表現」「提示」「紹介」といった意味を持ちます。 広告業界では「プレゼン」という言い方で浸透しており、自社や作品をクライアントに提示するときをはじめ、広告活動に関する計画・戦略の提案などで、この言葉が使われているのです。 プレゼンテーションは視覚伝達手段の一種。スケッチ・図表などのデザインをスライド方式で提示するものがほとんどで、一般的に以下の表現方法が用いられています。 大型ディスプレイやプロジェクターでスクリーンに映し出すノートパソコン上で必要な画像などを再生する業務によっては、モックアップやマケットなどの模型を使用する場合もあります。 ⑤コーチング コーチングとは、個人またはチームを指導・育成するスキルであり、成果を達成していくためのパートナーシップ。創造力・情報・技術などを持った第三者の視点が加わることで、現場スタッフはより効果的に業務に取り組むことができるといわれているのです。 スタッフたちの話を聞き、質問し、提案することで、業務の活性化を促すスタッフたちのスキルや知識を高めて、解決策や戦略を築いていくスタッフたちが新しい視点やこれまでになかった考え方を持つ意思決定や対人能力を促進して、今まで以上に業務を円滑に遂行するなど企業の発展にもつながるため、近年のビジネスシーンでは、コーチングスキルの習得がマネージャーに求められています。 ⑥コミュニケーション ヒューマンスキルの根幹をなすコミュニケーション能力は、どんな人とも良い人間関係をストレスなく構築・維持する際に発揮されます。業務を円滑に遂行して目標を達成するためにも、スタッフたちと良好な人間関係を築くことはとても大切なことでしょう。 挨拶や何気ない会話で、現場を和やかにする常に相手に対して正直に接し、相手の価値観を尊重するなどを心掛けて、信頼関係を強固なものにしていきます。注意点は、コミュニケーションとは押し付けではないということ。自分や相手に何かを強制してしまっては、かえって関係を壊してしまう可能性もあるでしょう。 本当のコミュニケーション能力とは、一人ひとりの性格や立場を把握した上で適切に接することなのです。 ⑦ファシリテーション ファシリテーションとは、組織内の会議などで、円滑に話し合いが進むように支援するスキルのこと。段取り・進行・プログラムといった役割を担う人は、「ファシリテーター(facilitator)」と呼ばれています。 ファシリテーションには、以下のようなスキルが必要です。 「傾聴」といったコミュニケーションスキル「図解」や「フレームワーク」などで構造化できるスキル「合意(コンセンサス)」を取り付けられるスキルファシリテーションは70年代の米国でビジネスの分野に取り入れられたといわれており、日本では、90年代後半から注目されるようになりました。 その背景には、問題解決や企画立ち上げで、メンバー間のコミュニケーションを重視する、業務遂行の際に、異なる立場や価値観を持つ人々を尊重するといった社会的な意識の変化が挙げられます。 ヒューマンスキルには、「ネゴシエーション」「傾聴」「リーダーシップ」「プレゼンテーション」などがあり、これらは業務遂行において良い効果を発揮しますそれぞれのスキルを誰がどのくらい持っているか、わかりやすく可視化することで適切な育成プランを立てたり、人材配置に活かしたりすることが可能です。 3.ヒューマンスキルの高め方 ヒューマンスキルを身に付けるとで、企業全体に大きなメリットを及ぼします。そんなヒューマンスキルは、どのように習得すればよいのでしょう。 研修で学ぶゲーミフィケーションで学ぶ人事が評価する観点をもとに学ぶ振り返りから学ぶフィードバックから学ぶPDCAサイクルを意識して学ぶ ①研修で学ぶ 研修でしっかりヒューマンスキルを学ぶことが可能です。集合研修なら、より多くの社員が一緒に学べるでしょう。 集合研修の特徴は、 社内で目的意識を共有できる顧客や取引先などとのコミュニケーション能力がアップする未然にミスを防げるヒューマンスキルの研修を実施することで、それまでとは違った新しい意識が芽生えるでしょう。それによりスタッフは、ビジネスパーソンとして大きく飛躍でき、それは企業にとっても大きなメリットとなります。 研修を実施する際は、不公平感や能力差を生み出さないよう、研修を受けられなかった社員のフォローもしっかりと考えましょう。 ②ゲーミフィケーションで学ぶ ゲーミフィケーションとは、ビジネスシーンにゲーム的な要素や考え方を取り入れて、楽しみながら分かりやすく学んでいく方法のことで、米国のガートナー社が提唱しました。 メディアなどで「奇抜な発想」と紹介されていますが、ゲーム的に捉えることは、決してお遊びではありません。 そんなゲーミフィケーションのメリットは、 「ゲームによって人に行動を起こしやすくさせる組織・チームとして目標の達成がしやすくなる現場のスタッフが仕事に対して意欲的に取り組む組織全体のパフォーマンス向上独自にゲーミフィケーションを実践している企業も増えています。 ③人事が評価する観点をもとに学ぶ ヒューマンスキルは対人関係のスキルですので、資格や実績のように目に見えるかたちで提示できません。そこで有用な方法が、企業内の人間を評価する人事担当者の観点を持つことで、自分にとって必要なスキルを知り、学んでいくもの。 人事担当者は、具体的に以下のような行動・対応が取れる人を「ヒューマンスキルが高い人」と評価しています。 顧客と円滑にコミュニケーションが取れて、満足度の高いアプローチができる部下の統率・管理がしっかりとできていて、育成が行き届いている業務のスケジュールを円滑に行い、予定通りに遂行できる顧客や取引先との交渉時、相手を尊重しながら、互いに納得のいく結果に導ける ④振り返りから学ぶ 客観的にヒューマンスキルを測ることは難しいです。また、仕事を重ねていくと「自分はできている」と、思い込んでしまうこともあるでしょう。そのため、業務がある程度進んだところで、今までのことを振り返る必要があります。 有効な手段として考えられるのは、 グループディスカッション:現場で一緒に働いている同僚や直接の上司などと、「それまでの仕事内容」「自分の仕事への取り組み方」について意見を述べ合う個別相談:普段から接することが多い人に個人的に相談・面談してもらい、指摘やアドバイスを受ける振り返りは、楽しいだけでなくときにつらいことも。しかし、新しい自分を獲得するためにも、振り返りによって自分自身を見つめ直すことは重要です。 ④ フィードバックから学ぶ フィードバックは単に「良い」「悪い」という評価を下すものではありません。フィードバックとは、振り返りの内容をもとに面談をし、それまでの行動や態度などへの指摘やアドバイスを受けて学び直していくもののこと。 「何が原因で失敗したのか」「どうすれば目標を達成できたのか」などをしっかりと引き出す仕事上での不明点や至らないところなどを明確にして、今後の業務に向けて改善していくこれらがフィードバックの目的なのです。 またフィードバックは同僚や部下の意欲を引き出す効果があります。さまざまな場面でフィードバックをうまく活用すれば、スタッフが仕事に対して能動的に取り組むようになるでしょう。 ⑤ PDCAサイクルを意識して学ぶ PDCAサイクルとは、「Plan(計画)」「Do(実行)」「Check(評価)」「Action(改善)」4つを繰り返して、現場の管理を継続的に改善していく方法のこと。それぞれの頭文字を取ってPDCAサイクルと呼ばれています。 Plan(計画):目標を設定し、情報を集めて、解決に向けて計画を立てるDo(実行):最初から完全を目指すのではなく、テストを繰り返しながら少しずつ実践を進めて計画を実行していくCheck(評価する):「計画通りに実行できたのか」「解決策が本当に有効なのか」を評価するAction(改善する):実施してきた結果を検討して、業務の改善を行う 企業によって、研修やゲーミフィケーションでヒューマンスキルを学ぶ、現場にフィードバックやPDCAサイクルを取り入れる、など方法はさまざまです☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月30日
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2024年05月29日
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2024年05月29日
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2024年05月28日
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がんばりすぎてしまう、あなたへ [ 宇佐美百合子 ](5個) DHC サプリメント ギャバ GABA 30日分×5個 ディーエイチシー 健康食品にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村やる気が出ないなら、明日できることは明日!と止めてしまおう!という言葉です。やらなくてはならないことが残っていても、エネルギーが底をついているなら、ガソリンがなくなった車のように動けなくなってしまいます。潔く休憩をとったり、作業を翌日に持ち越したりすることで、エネルギーが充電されて元気を取り戻せます。あなたは頑張れないことを「逃げ」だと感じていませんか?「逃げたらだめだ」「もう少し頑張らないと」と意欲があるのは素晴らしいことですが、エネルギーがなければ動くことはできません。そんなときは「明日できることは明日!」「もう今日はやーめた!」と潔く止めたほうが、翌日、また頑張ることができますよ。頑張れない時に、それを「逃げ」と感じなくていいのです!潔く止めて、明日、また頑張りましょう!☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute(ミニュート)minuteがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション(あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります)
2024年05月27日
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2024年05月27日
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2024年05月26日
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2024年05月26日
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