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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。趣味はアマプラビデオ視聴、運動、名物食べ歩き。買物、旅、仕事、家族とのあれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.11.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43282)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
大阪淀川市民マラソン、無事完走しました。
中間地点を越えたところでQちゃんが笑顔で待っててくれてハイタッチしてくれました。
疲れ果てたランナーも皆テンション急上昇♪
Qちゃんの笑顔と声、大好きだ～♪
途中小雨が降ったりやんだりというあいにくの空模様。
走ってる最中はあまり寒さを感じないんですが、
ゴール後おちついたら一気に悪寒がきましたね。
「あー…やばい…こりゃ風邪ひいたわ…」とガタガタ震えながら着替えてました。発熱タイプのスパッツを着替えに持って行ってて良かった。
練習中に何度か傷めてしまった左足の甲がいつ痛み出すかと心配だったんですが
でもランニング用五本指ソックス、
新品でしたが親指に穴あいちゃいましたよ…すげー…
初のフル走っての一番の感想。
これほど腹が減るものだとは知らなかった（笑）。
走ってるうちに給食所（給水所）だけが楽しみになってきます。
水やみかんでお腹を満たしても、次の給食所に着く頃にはもう腹ペコ。
「次はみかんだよな…♪」とかウキウキしながら給食所に到着したら
すでに食べるものがなくてガックリした事も。
ゼリー飲料持って走れば良かったな。
目標は5時間30分以内でしたが、タイムは約6時間ほどかかりました。
20km超えてガックリスピードが落ちたのと
でも足を傷めるのが怖かったので、少しでも痺れや違和感を感じたら入念に取り除いておきたかったし、このロスタイムに関しては仕方ないかな。
今回はとにかく「怪我せず最後まで走りきって完走する」が第一目標だったのでよしとしよう。
残り3kmの表示が見えた時、（これなら完走できる…）とようやくホッとしました。
あとは前を歩いてる人はすべて抜いていこう…
前へ前へ動け私の足…と自分に檄を飛ばして走りました。
（もうね…数かぞえるとか何か楽しみ見つけないともうモチベ保てない状態）
もちろんラストスパートかけた人にもかなり抜かれてます。
抜かれた人数は15人ほどだったと思います
（抜かれた人数を数え始めるとモチベ下がる事に気付き途中でやめた）
あの3kmはほんとによく頑張ったよ…。
自分にラストスパートかける余力が残ってたことにちょっと驚き。
走ってる時は「フルなんて二度と走らねえ…人生最後だああ」と思ってたのに、
走ったあとは「楽しかったなぁ…またフル走れたらいいな…」なんて思っちゃうから不思議なもんですねw
きっとゴールした時に脳内に快楽物質が大量放出されてるんじゃないかな。
日頃は通行できないらしい淀川大堰（？だったっけな…うろ覚えですみません）からの景色が壮観で素晴らしかったです。これはちょっと感動したなぁ。
とてもいい大会でした。
あとは他の大会と比べてやや気になった点。
早く給水所を通過したランナーの人はスポーツドリンクを飲めたんだと思うんですが、どこも真水しか置いてなくてびっくりした…。
事前のパンフでの給水・給食情報を信じてドリンク持たなかったのが失敗でした。前半はまあ水だけでももちますが、後半はスポーツドリンクが欲しかった。
給食所も前半は美味しいみかんが豊富に置いてあってとても助かりました。
ただ、後半になればなるほど給食所の食べ物が激減して焦りました。
給食ありと記載されていた30km過ぎの給食所で、水しかない時は正直泣きそうでした…。
飴を途中で何個かゲットしていたので、お腹が減ると飴を舐めて走りました。
塩タブレットがすごく美味しかったです。
ほどよい甘さのアクエリアスっぽい味の飴で結構舌の上で長持ちしてくれ、空腹感を和らげてくれました。これいいな。買っておこう。
カバヤ 塩分チャージキャンディ 110g×6袋/カバヤ/塩飴(しお飴)/税込\1980以上送料無料カバヤ 塩分チャージキャンディ 110g×6袋
うーん…
これなのか？よくわからない…確かカバヤと書いてあった気がするけど。
飴…というよりタブレットだったんだけどな…
いただいたパンフでは、ランナーには完走後、淀川汁とお汁粉がふるまわれると書いてあったのですが、私がゴールした後はお汁粉のみで淀川汁はなかったです。おおう…
淀川汁にありつける時間にゴールする事が今後の目標かな…（苦笑）
さー…あとはオタクなマラソン仲間を探すだけ。（笑）
でもそんな人なかなかいないよね…なんて思ってましたが、いやいや。
ゼッケンネームでオタク色全開の男性を数人お見かけしました。おおお…
君たち勇者だよ…
中間地点を越えたところでQちゃんが笑顔で待っててくれてハイタッチしてくれました。
疲れ果てたランナーも皆テンション急上昇♪
Qちゃんの笑顔と声、大好きだ～♪
途中小雨が降ったりやんだりというあいにくの空模様。
走ってる最中はあまり寒さを感じないんですが、
ゴール後おちついたら一気に悪寒がきましたね。
「あー…やばい…こりゃ風邪ひいたわ…」とガタガタ震えながら着替えてました。発熱タイプのスパッツを着替えに持って行ってて良かった。
練習中に何度か傷めてしまった左足の甲がいつ痛み出すかと心配だったんですが
でもランニング用五本指ソックス、
新品でしたが親指に穴あいちゃいましたよ…すげー…
初のフル走っての一番の感想。
これほど腹が減るものだとは知らなかった（笑）。
走ってるうちに給食所（給水所）だけが楽しみになってきます。
水やみかんでお腹を満たしても、次の給食所に着く頃にはもう腹ペコ。
「次はみかんだよな…♪」とかウキウキしながら給食所に到着したら
すでに食べるものがなくてガックリした事も。
ゼリー飲料持って走れば良かったな。
目標は5時間30分以内でしたが、タイムは約6時間ほどかかりました。
20km超えてガックリスピードが落ちたのと
でも足を傷めるのが怖かったので、少しでも痺れや違和感を感じたら入念に取り除いておきたかったし、このロスタイムに関しては仕方ないかな。
今回はとにかく「怪我せず最後まで走りきって完走する」が第一目標だったのでよしとしよう。
残り3kmの表示が見えた時、（これなら完走できる…）とようやくホッとしました。
あとは前を歩いてる人はすべて抜いていこう…
前へ前へ動け私の足…と自分に檄を飛ばして走りました。
（もうね…数かぞえるとか何か楽しみ見つけないともうモチベ保てない状態）
もちろんラストスパートかけた人にもかなり抜かれてます。
抜かれた人数は15人ほどだったと思います
（抜かれた人数を数え始めるとモチベ下がる事に気付き途中でやめた）
あの3kmはほんとによく頑張ったよ…。
自分にラストスパートかける余力が残ってたことにちょっと驚き。
走ってる時は「フルなんて二度と走らねえ…人生最後だああ」と思ってたのに、
走ったあとは「楽しかったなぁ…またフル走れたらいいな…」なんて思っちゃうから不思議なもんですねw
きっとゴールした時に脳内に快楽物質が大量放出されてるんじゃないかな。
日頃は通行できないらしい淀川大堰（？だったっけな…うろ覚えですみません）からの景色が壮観で素晴らしかったです。これはちょっと感動したなぁ。
とてもいい大会でした。
あとは他の大会と比べてやや気になった点。
早く給水所を通過したランナーの人はスポーツドリンクを飲めたんだと思うんですが、どこも真水しか置いてなくてびっくりした…。
事前のパンフでの給水・給食情報を信じてドリンク持たなかったのが失敗でした。前半はまあ水だけでももちますが、後半はスポーツドリンクが欲しかった。
給食所も前半は美味しいみかんが豊富に置いてあってとても助かりました。
ただ、後半になればなるほど給食所の食べ物が激減して焦りました。
給食ありと記載されていた30km過ぎの給食所で、水しかない時は正直泣きそうでした…。
飴を途中で何個かゲットしていたので、お腹が減ると飴を舐めて走りました。
塩タブレットがすごく美味しかったです。
ほどよい甘さのアクエリアスっぽい味の飴で結構舌の上で長持ちしてくれ、空腹感を和らげてくれました。これいいな。買っておこう。
カバヤ 塩分チャージキャンディ 110g×6袋/カバヤ/塩飴(しお飴)/税込\1980以上送料無料カバヤ 塩分チャージキャンディ 110g×6袋
うーん…
これなのか？よくわからない…確かカバヤと書いてあった気がするけど。
飴…というよりタブレットだったんだけどな…
いただいたパンフでは、ランナーには完走後、淀川汁とお汁粉がふるまわれると書いてあったのですが、私がゴールした後はお汁粉のみで淀川汁はなかったです。おおう…
淀川汁にありつける時間にゴールする事が今後の目標かな…（苦笑）
さー…あとはオタクなマラソン仲間を探すだけ。（笑）
でもそんな人なかなかいないよね…なんて思ってましたが、いやいや。
ゼッケンネームでオタク色全開の男性を数人お見かけしました。おおお…
君たち勇者だよ…
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