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長らくお休みしていたダイエット日記を再開することにしました。本日のジョギング…8.839km 66分年々ちょっとずつ増える体重。以前なら少し頑張れば落ちたのにここ2年ほどめっきり落ちなくなりました。…やばい。非公開のヤフーダイエットダイアリーなぞもつけたりしましたが、あれは毎食毎食記録する事が細かすぎるのと、どうせ誰も見てないや…という妙な安心感?があってなかなか継続できない。(でもグラフ表示はとても便利♪)というわけで、こちらに走った距離をしばらく記録していきます。10月18日…2.25km10月19日…5.07km10月23日…8.17km10月24日…7.33km10月29日…10.13km-----------------11月27日…4.38km---------------11月は原稿に追われてジョギングどころではなかった。(申し込んだオンリーが満了抽選待ちで、なかなか発表されず、やっと当選がわかったと思ったらコピー本にしたとしても締切まで2週間しかないとか…遅すぎるw)10月も実は激しく修羅場だったんですが…その割によく走ってるなぁ。去年10kmマラソン完走したので、今年はさらに調子にのってハーフマラソンにエントリーしてしまいました。(調子に乗り過ぎ)21kmちょいを3時間以内で走らねば足切りされてしまいます。まだそんな距離走った事ないので途中で足を痛めないかが心配。さあこの冬は頑張るぞー。おー。
2011.12.04
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11月にあるマラソンの10キロ部門にエントリーしたのでまたぼちぼち走り始めました。今日で二日目。もうなまりまくった身体なのでスピード全然出ませんが、とりあえず2キロから。夏はさすがに夜でも暑すぎてとても走る気にはなれませんでしたが、ようやく夜は涼しくなってきたので嬉しい♪汗かいた後のお風呂がとても気持ちいい…(お風呂あがっても汗が止まらないww)完走できるよう頑張ります!
2010.09.22
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本番が近づいてきたので、旦那が今日は10キロ走ると決意。最初2キロ…自分ひとり次の2キロ…息子と次の2キロ…娘と次の4キロ…私とという計画でした。しかし10キロ越えても「限界まで走ってみる」と言い出し、とりあえず一人でさらに走って行ってしまった…。自宅でしばらく待ってると「小銭忘れた…喉かわいたからジュース飲みたい…歩いてでもいいから20キロまでやってみる」とメールが来たので、再度私も出動し、ラスト4キロを一緒に、歩いたり走ったりしながらついて行きました。結局20キロ完走に2時間半。本番で21キロちょいの足きりが3時間なのでなんとか完走できるかな…という手ごたえを感じた模様。私も計8キロ走った事になり、この夜はくたくたでした…。その後は旦那の足のくるぶしの皮が二箇所ほどむけており、足が痛いと呻いております…。(そらそーだよな…)私は途中休憩も挟んだし、最後の4キロはのろのろだったのでそんなに体にはきてないんですが、あとでくるのかな…。とにかく旦那よく頑張った。今日も足痛いと呻いてますが、なんとか本番も完走できるんじゃないかな?
2010.01.23
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朝ゴミ捨てのついでに手紙をポストに投函しに行き、さらに1キロ先のお店まで走ってパン買って帰ってきました。汗かいたので今着替えたところです。起きたては寒くて朝ごはん作るのも震えてたんですが、走ったあとだと体があったまってるせいか、洗濯物干すのも寒く感じなかった…なんかうれしい(笑)。おとといめちゃくちゃあたたかかったんですが、また真冬に逆戻りですね~。外出たら吐く息真っ白でした。実は二日前から突如PCの調子が悪くなり(中から異常音+突然電源OFF)、あ~~まだ4年も経ってないのにもう寿命きたか~~(涙)と覚悟決めてたんですが…リカバリとろうにも、DVDの書き出し途中でフリーズするという体たらく。(頼むしっかりしてくれえ)せっかくテレビ買ったエコポイントが31000分の商品券になって返ってきてうきうきしてたのに、修理代に消えそうな予感…。ちなみに近所の商品券が使える家電店に聞いたら「マザーボード交換ですね、おそらく45000~51000円で、期間は2~3週間かかる」と言われました。(高ー!)2~3週間て…ええええ2月1日入稿に向けて今ちょうど修羅場なんでPC入院は不可能…さらにメーカー(富士通)に電話して聞いてみると「マザーボード交換で51000円ですね。DVDの書き出しが出来ないとなるとそちらの部品も取り替える必要があるかもしれないので、さらにかかるかもしれません。期間は早くて1週間かかります」との事。(51000円以上かかるとかやめて…そんなんもう新しいの買った方がマシやろ~)データは外付けにほとんど入れてるので、今のとこ大丈夫なんですが、リカバリ取れないのは悲劇…。とりあえず昨日から異音は消えて無事に動くようになったのですが(なぜ?)、ぼちぼち買い替え考えないとダメなのかなあ…。とほほ。とにかく奇跡の復活(?? 一時的かも…)を遂げてくれて首の皮つながった気分です…。お友達から5~6万円の高スペックPCあるよと教えてもらって、おおおお、そんなものがあるのかー!!と驚愕。うん…絵描くならスペックは高いほどいいわ~…としみじみ身にしみているので、今度買うなら高スペックがいい。よくまあこんな低スペックなノートPCで今まで頑張ってきたなあ。奮闘してくれたPCに感謝せねば…。
2010.01.22
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ここしばらく走ってなかったんですが、「ぼちぼち走っておかんと本番でいきなり20キロとかほんまにヤバいで…」とハッパかけたせいもあってか今日は旦那が走ると言い出し、家族で走りました。今日は海方面2キロ周回コース。1周目…旦那一人で2週目…私と一緒に3週目…子供たち&旦那という、旦那のみ6キロコース。私は2週目の途中で別れて買物ルートへ。着いたら2.1キロちょこまか買物して帰宅。帰りは荷物を抱えながらゆっくり走って0.9キロ。…というわけで私が走ったのは3キロ。久しぶりだったのですが、走ると気持ちいい汗かきますね。ほんとは買物帰りはウォーキングで済ます予定だったんですが、汗かいたあとにのんびり歩いてると寒くてたまらんので、仕方なく走ったって感じ。久々に走った旦那も「20キロ、やばいわ俺…」とようやく練習不足を自覚した模様。子供も春のマラソンにエントリーすることにしたので、また家族でぼちぼち走っていく予定。がんばろ~。
2010.01.17
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今日はお買い物ついでに一人で昼間走って来ました。天気が良かったので、夜と違って日焼けと人目が気になりますね(笑)。やはり夜の方がいいな…。ワンショルダーリュックに荷物を入れて走って帰ったんですが、買いすぎたので負荷が結構あってしんどかったです。(牛乳とか…)(余談)今夜が「24 シーズン7」の最終話放映日。おおおおおお楽しみ。昨日が23話だったんですが…あと1話で無事に終わるんかいな…??(さらに余談)mixiから本家に行って以来、すっかりはまってしまったセルフィ。おじいちゃんみたいなアルビノアバターを青の間に住まわせて楽しんでます…。って、どんだけ好きなんだ…orz
2010.01.08
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いつも誰かと走るんですが、今日は一人で夜。階段の電球が切れてしまったので、暗かったけど電球買いに電気やさんまでひとっ走り。片道0.9キロだったので、往復で1.8キロ。いよいよハーフマラソンのコースに当日通行止めの看板が立ち始めました。一ヶ月切ったからなあ…。20キロ…未知の世界です。(私は出ませんが家族が出る)
2010.01.06
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子供の歯医者に行くのに全員で走って行きました。帰りは途中買物を色々したので歩こうか…と思ったんですが、なんか気付いたらみんな荷物抱えて走ってました(笑)。ウォーキングだと体があったまるまでちょっと時間がかかるけどジョギングだとすぐぬくもるので、寒いと走りたくなるという原理なのか…?そうそう、福袋買いまいした。私はジョギングが1ヶ月継続できたので、イオン福袋の5000円ダンロップジャージセットを購入。(旦那は男性用のジャージセットを購入)中身ちゃんとわかる福袋なので(マネキンが着てるし)安心して買える♪トートバックもお揃いのカラーだったし、福袋用なんだろうなあ…多分。これが結構いい福袋で嬉しかった♪グレー×ピンクとブラック×グリーンの2色あったんで色で悩んだんですが、グリーンの方を購入。パンツのラインも履いてみるとすごくきれいだし、お揃いのオーバースカートもついてて結構かわいいし、ベンチコートがめちゃめちゃあったかい♪ベンチコートなんて初めて買ったけど、これはいいなあ…部屋の中でも重宝する…子供から「ママ、そのジャージ、普段の服より似合うね!」と褒められましたが、最初は「そう?ありがとー」と喜んだものの、あとからよく言葉の意味を考えてみて複雑な気持ちになったのは言うまでもない…(笑)。私が現在はまっているセルフィ(ゲームができるアバターチャット)でも1500円と3000円の福袋が発売され(高~っ)、真剣にどうしようか悩みましたが、当たりハズレが激しいと聞いてやめました。普通に欲しいものを買えるようにしてほしいなあ…ガチャとか福袋とか…ううむ、どうもギャンブル性が高いのが玉に瑕…
2010.01.04
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子供と一緒に走ってきました。今日はななめがけリュックをしょって走り、帰りにちょろっと買物したものをそれに入れて走って帰りました。スポーツにジムに旅行にも使える大人気のHEADのメタルファスナーシリーズ。スタイリッシュワンショルダーバッグ。HEAD シルバーファスナー ワンショルダーバッグ 【送料525円!】 A712いつも買物しちゃうと帰りが走りづらいのが困りものだったんですが、これイイ。両手があくと走りやすい。
2009.12.26
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今日は小雨がぱらついているあいにくのお天気だったんですが、仕上がった年賀状をなんとか今日中に出したかったので子供と一緒にジョギングしてポスト~いつものスーパーまで。商店街はアーケードがあるので濡れずに走れて便利。年賀状きれいに全部使い切ってしまったので、一応予備に10枚白いのを追加で購入しておきました。転勤するたび増えるの忘れてた…クリスマスプレゼントは、諸事情あっておとといリサーチしなおし(笑)、昨日こっそり買ってきました。上の子には欲しがっていた雑貨を何点かチョイス。下の子はウルトラ大怪獣100体合体したソフビ人形がええとかいうんで(男心をそそるんだろうか…コレ)…それ買ってきたけど…朝起きて2人とも大喜びでした♪バンダイ ウルトラ怪獣シリーズ 2009MOVIE 百体怪獣ベリュドラ(X2907)↑なんかねえ…100体の怪獣が墓場から蘇って合体したらしいんですよ(息子談)。だから目を凝らすと、皮膚とか手とか指とか背中とかにうようよ怪獣が埋め込まれているんです。たった一体のソフビにこの値段は高いなーと思ったんですが、まあ細かいとこまで精巧によくできてるなあ…と感心。もう今日は朝からこの怪獣をいじくりまわして「○○発見!」とか怪獣を一個一個見つけては歓声あげております…。楽しそうやな♪
2009.12.25
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クリスマスの料理を大量に作りすぎ、ちとおなかいっぱいで全員「まだ消化しきれない~」と走る時間がどんどん遅くなり、結局私と旦那の2人だけで近いコースを走ることに。往路のみで旦那がバテたので、帰りは歩き。この疲労は昨日の4キロがこたえてるのかなあ…旦那にも新しいナイキのジョギングシューズを買いました。私がワンサイズ大きめを試しに履いてみて結構きつきつだったので、旦那も0.5cm大きなサイズを購入しました。やっぱりちょうどだったとのこと。大量に作ったのはこのチキン。 なんちゃってKFC(フライドチキン) by NY衣がカリッカリで漬け込む時間全然なくても美味しいと好評。
2009.12.24
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今ジョギングから帰ってきました…汗だく…今日は旦那が「子供と一周走って、お前と一周走ったらいつものコースで4キロ走れるかな」というと子供が「えええー…僕らも2周走るー」というので私も走ることに。「同じコースぐるぐる回るの面白くないから、AコースとBコースを足して走ればいいんじゃない?」と提案し、今日、初めてauの「RUN&WALK」を使うことにしました。海沿いAコースを走りおえたころすでに汗だく。薄着でくればよかったと後悔。流れ落ちる汗の量がハンパじゃない…おなかは痛くならなかったんですが、子供と旦那が速いんで、常に30メートルぐらい後方を追いかける私…。帰宅してケータイを見たら、4.2キロ、31分でした。ちゃんとGPSで走ったルートが出て、平均時速とかまで出た…(笑)すごいなー…。いや~しかし4.2キロノンストップは…さすがにしんどかった…。あ、今日ナイキの白のランニングシューズを買いました!足でかいんですが(25)ちょうどいいサイズで軽いのがあったので。走り心地はなかなか良かったと思います。うん。
2009.12.23
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朝のゴミ捨てのついでに1キロ。夜、旦那と一緒に2キロ弱走りました。およそ3キロ走ったと思います。夜はとても星がきれいだったのですが「あ、北斗七星だ」と指差すと旦那が「違うやろう…あれははくちょう座や」「えええ?ひしゃくの形してるやん…」「はくちょうやろ」と論争に。2人とも夜空の知識はあいまいなので結局「オリオン座はよくわかってええよな」で論争終結。ケンコー天体観測の必需品!【星座早見盤】自由研究にこういうのがあったらええけど、こんなもん見ながら走られへんしなあ…
2009.12.22
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昨日は重い荷物を出しに行ったりしたので、自転車で所用を済ませ、夜に子供と少し走りました。学校に宿題を忘れたというので一緒に取りに行ったらまだ先生方がおられてホッとしました…。子供の机の中…絶望的な汚さです…orzくしゃくしゃになった宿題プリントが出てきました…汚れたくつしたと一緒に…(ちょ…お前~~なんじゃこりゃーーー)ひいい…すみません先生…懇談で忘れ物が多いですと注意された当日に早速コレか…orzとほほでありんす。その往復に遠回りしてちょっと走ったので多分1キロぐらい。ちょっとそこまでの距離なら「走ろう」と言うと子供も大人しく「走ろう走ろう」とついてきます。ありがたい。なかなか一人で走るのはねえ…これだけ寒いとさぼってしまいそうになるんですが、誰かと一緒だとやっぱり頑張れる気がします。ちなみにクリスマスに子供が欲しがっているもの。メーカー希望小売価格より☆30%OFF商品☆『NDS』トモダチコレクショントモダチコレクション?と私も子供のゲームだと鼻で笑ってたんですが、今自分がどっぷりはまってるセルフィもこれと似たようなもんだよな…もう人の事笑えない。好評発売中!(2009年11月19日発売)【在庫あり】任天堂DSソフトマリオ&ソニック AT バンクーバーオリンピック スポーツ 冬オリンピック,任天堂,ニンテンドー,Nintendo,DS,Lite,DSLiteソフト,マリオ&ソニック,AT,バンクーバーオリンピック,スポーツ,冬オリンピック,バンクーバー,オリンピック,マリオ,ソニック息子の欲しいのはこっち。こういう人気ソフト買うと……よくなくなるんですよね…誰が持ってったかわからないし…また買ってもじきになくなるんじゃないかと思うと……うーん…違うものを買ったほうがいいような気がするしな…。
2009.12.21
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この日は一人で買物行くのに走りました。計2キロ。帰りは荷物が重かったのでウォーキング。歩いた距離は2キロほど。結構いい汗かきました。有名店のカレーうどんと冬に美味しいしっぽくうどんを始めて食べたんですが、携帯新しくなったのでちともたもたしております。(英数への切り替えボタンがわからん)←説明書よめたも屋のカレーうどんは激ウマだった…。コメントレス遅れていてごめんね。
2009.12.20
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書き忘れてた記録をまとめて。12月15日…朝ゴミ捨てるついでに町内ジョギング。多分500メートルぐらいかな。12月17日…子供の忘れ物を持って学校へジョギング往復 健康診断を受けた会場から人気うどん店までジョギング。 多分合計で1キロ以上あると思う。この日携帯機種変する。12月19日本日。徹夜明けなのでさっき少し2時間仮眠とってから、家族で海沿いのコースをジョギングした。やはり睡眠時間が短いときついのか…走るみんなの背中がどんどん遠くなる。今日は相当寒かったのでダウンを着て走ったが、あまり熱いとは感じないし、汗をかき始めるのも遅い。機種変した際にRUN&WALKというアプリ(月額105円)に加入した。GPSで現在地とか計測してくれるというので今日さっそく使ってみた。スタートボタン押してスタートしたつもりだったのに、ゴールしてみたらなんとスタートされてなかった。愕然。えええ…起動遅いよ~…家族で楽しみにしてたのにガックリです。しかしこの携帯自身に歩数計と距離を出してくれる機能がついてるので良かった。今日走った海沿いコースは2.2kmだと判明。疲れたわ…ねむ~…無事に入稿できたので、明日あたりコミケに宅配荷物を送って帰省の準備と年賀状作りもやろう♪コメントありがとうございます。レスが遅れていてすみません。
2009.12.19
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この日は夕方に子供と一緒にゆっくり走りました。往路は手ぶらでしたが、復路にちょっと買物をしたので、袋をぶらさげてののろのろジョギングに。荷物重いというよりでかかったのでちょっと大変でした。何を買ったかって? ↓コレです。人生ゲーム・レインボードリーム。『人生ゲームRD(レインボードリーム)』個人的には激辛が気になったんですが…(笑)人生ゲーム 極辛 タカラトミー(発売中)【楽ギフ_包装】実を言うと、人生ゲームしたことなかったんです。一度も。(多分珍しいんじゃないかな…うちの子供でも友達の家でよくやったとか言ってるし)今日初めてやりました。くじ運とギャンブル運とルーレット運に恵まれ、優勝♪ビギナーズラック。しかし修羅場に買うべきゲームじゃないな…と実感。「ママも遊ぼー!」と強引に参加させられます…あうう…原稿やらんとやばいんだが。
2009.12.14
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この日は超スローペースで足元のでこぼこしてない道を空を見ながら走りました。星を見えるスポットを探すことが一番の目的だったので、距離はそんなに走ってません。歩いてたりじっとしてたりすると寒いですが、軽く動いているとほこほこ身体もあったかかったです。最初雲の全然ないお天気だったので、満天の星が今にも降ってきそうな…ほんとに素晴らしい眺めでした。北斗七星やカシオペア座もくっきり見えました。流星はオリオン座の近くで見ることが多かった気がします。低い空にすっと落ちるのも見ました。ただ帰り際になると北の方角に一気に雲が広がって、星がどんどん見えにくくなっていました。(14日は19時の時点で雲のない星空が見えていたので、また見に行きたいと思います。)
2009.12.13
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歯医者に行くのに走った往路1.5km。帰りは歩くつもりだったんですが、途中から雨が降り出したのでまた走る羽目に。走ったのは2kmちょい…かな。夜は雨で旦那が帰ってきても走れないな…。昨日は星がとても綺麗だったんだけど残念。(オリオン座だけは走りながらでもよくわかる)もうすぐまた流星群でしたね。14日でしたか。晴れるといいな。子供は最初めちゃくちゃ飛ばしてあとでペースダウンするんで一緒に走るとめちゃ疲れます。旦那と二人で走る方が一定のペースなので楽。余談その1ゲームはあんまりしない派だったんですが…今「セルフィちゃんねる」というアプリに恥ずかしながらハマってしまいました。自分の部屋は「青の間もどき」に改装。いまや私の最大の癒しになりつつある…余談その2先週あたりからハガレンとテガミバチしか見てない。犬夜叉と流星の双子はあとから追っかけて見よう。時間的に難しい。↑はどれも面白いですが乙女的ときめき♪を感じるテレビアニメは最近あまりないなあ…残念。コードギアスが再始動する、というニュースを見ましたが、あれはあれでいい終わり方だったし…感動した…と個人的には思ってるので(ファンの人にはきっとあの終わり方がキライとか色々あるでしょうが)、もしルルが死んでなかった…とかいう設定だったら、正直嬉しいとかいうより興ざめかもしれん…とちょっと複雑な心境なのでした。でもルルが主人公でこそのギアスだしな…どうなるんだろう…。生きてる頃の楽しい話をやってくれるのなら見てみたい。マクF劇場版は来年1月に四国でもようやく上映館が登場するとか。銀魂の劇場版前売券も「こっちの地方じゃ売ってないよ…」というお話をチラっと聞いたので私も調べてみたら、やっぱりというか…見事に中国四国地方にはありませんでした…。寂しい話だ…。あ、聖闘士星矢ロストキャンバスのOVAは続編全部見たけど面白かったよ。
2009.12.09
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今日は途中休憩せずに往復でおよそ2キロ。ペースはゆっくりめだったけど、まだまだ走れる気がした。体力ついたのかもしれない。一人だと走りに行く気持ちが萎えることもあるけど、誰か家族が一緒だから持続してるのかもしれないなー…と今日感じた。旦那の靴底は、先日私のブーツを修理した時の革用ボンドが役立ちました。無事復活♪レディース手袋 モコモコ寒いので手袋は必須。こういう安いモコモコ系ですが…結構ぬくい。
2009.12.08
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体調を崩したので私だけ土日走りませんでしたが、今日ようやく復活。二日あいたので、ペースはゆっくりめでスタート。いい感じです。復路の途中で旦那の靴底がペロンとはがれるアクシデント発生。仕方ないので途中でウォーキングになってしまいました。なので、正味走ったのは1.5kmぐらいかな。今日は寒くて耳が痛かった~。吐く息も白かった…。ファー独特の気持ちのいいフワフワした肌触りがヤミツキ耳あて★ “Glove”ファーイヤーマフ/カチューシャ/ウィンター/ボア【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_九州】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_四国】これだと補聴器っぽいかな♪(笑)
2009.12.07
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朝あちこち出かけたりしてたんですが、夕方ちょっと体調が思わしくなかったのでジョギングはお休み。足腰冷えたのかな…足元からホッカホカ!トーヨーセーフティー ほかほかレッグウォーマー【防寒対策】【冬1120】 TB-50レッグウォーマー買おう。足が冷える…
2009.12.05
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7日目の昨日は雨降ったので走るのはお休み。今日はお昼にいつもの折り返し地点まで走り、帰りは買い物の荷物を自転車に載せて帰宅。さらに夕方子供の歯医者さんに行くのに子供たちとジョギング。途中お腹痛いと言い出して休み休みだったので、相当スローペースだったけどこれで一応3キロぐらいだと思う。帰りはウォーキング(抜歯したばかりで走れない)。筋肉痛はもうなくなりました。体重はそんなに変わってないけど、体脂肪が少し下がってきていたのが嬉しい。ちなみに電子タバコ、面白いです。先端がピカーと光って煙そっくりの水蒸気がモワ~と口から出てくる。「これはすごいなー」と旦那めちゃ喜んでました。「これなら家の中でも吸えるかな?!」うんまあそりゃ水蒸気だしね。別に全然いいけど。(追記)このあと夜10時過ぎに旦那が帰宅し、結局また家族全員で2km走りました。旦那と息子速い…途中で随分距離がひらいたけどなんとか完走。この日は計5km。
2009.12.04
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子供が歯医者に行く日だったので「どうせなら…走って行こうか!」ということに。なんでしょう、このポジティブモードはww 自分でも怖い。歯医者はいつものコースの折り返し地点よりもさらに遠い場所にあります。往復するならこれまでで最長コース。で、歯医者に着いたら子供が一言。「あ、矯正器具、家に忘れてきたー」ちょwwwwww ええええええ?!先に歯医者さんに行かせて、私が走って帰宅。ノンストップ往復で3キロだ…(はぁはぁはぁ)さすがに忘れ物を届けるのにちんたら走ってられんので、チャリンコで爆走。帰りは子供だけ走らせようかと思ったんですが、自分もまだ走れるなー…(おおおお)という感じがしたので、自転車をいつもの折り返し地点の無料駐輪場に置いて一緒にジョギングで帰宅。(明日ジョギングで走って自転車取りに行く予定)旦那のペースだと2キロで死にそうになりますが、子供のペースだとなんとか走れる。今日はよく頑張ったー。筋肉痛も前ほどないし、走ったあとの疲れもちょっとマシになった気がする。体力が少しついたのかな。旦那が帰ってきて、走ろうとか言い出したらどうしよ…。(さすがにもう今日は疲れた)
2009.12.02
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旦那から「遅くなる、今日はムリ」と夜連絡が入ったのでこの日は諦めました。ちょっとお腹も痛かったんでちょうど良かった…。明日のマラソン大会(学校の)のために走りたかった~~~と子供たちはぶーぶー言ってましたが。
2009.12.01
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この日は旦那の帰宅が11時前だったので、子供たちすでに就寝。いつもと違う海沿いのコースを休憩なしで走りました。休憩なし…きつい。私のトロいペースにあわせて走ってはくれましたが「あの角曲がらずに遠回りして帰ろう」とか恐ろしい事言い出すんで参った。(もはや反論どころか言葉を発する体力もなし)帰ったら10分ぐらいハアハア言いながら床の上に転がってました。ノンストップで走り続けるのはこの距離が限界…。ナンパオ源気ゴールド50ml【第2類医薬品】滋養強壮・肉体疲労に何か強壮ドリンクでパワーつけねばならんかもしれん…
2009.11.30
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昨日から筋肉痛が激しいです(笑)。すぐに筋肉痛が来るのは若い証拠♪…と己を励ます三日目のジョギング。これまで夕食後に走ってましたが、今日はハガレン見て(笑)、炊き込みご飯セットして、準備運動して6時スタート。途中息子が「ズボン落ちてくる~~」と半泣き。(ちょ…ずってこないズボン履いて来いー)折り返し地点のスーパーにて仕方なくズボン購入。喜んで走る帰り道、息子歩道で転倒。大泣き。(ぐわあ~~~)いつもは私が最後尾なんですが、今日は息子のペースに合わせて。途中で休憩入れると、帰り道は強烈に足が痛い…筋肉痛。ちなみに昨日うきうきして体重計乗ったら、まだ体重も体脂肪率も全然減ってませんでした。まだまだこの脂肪、燃焼しないらしい。歳末激安祭開催中■【送料無料】OMRON(オムロン)体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-356-W(ホワイト)(ヘルスチェック器具/体重計オムロン/体重測定器/オムロンカラダスキャン)走るとご飯がうまい…うう…だめじゃん。
2009.11.29
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諸事情あって、昨日から家族で夜のジョギングを始めました。昨日は2.6km。今日はウォーキング1km、昼に1.3km、夜に2.6km。食事制限と、平坦な道ばかりのサイクリングではやはり痩せることが厳しいようです。悪天候でない限り、家族で毎日頑張れたらいいな…と思ってます。しかし…子ども走るの速いわ…私はもちろん最後尾。ついていくの大変。【15%OFF】アシックス ランニングシューズ ロードジョグ3 TJG119 ホワイトxブラック 男女兼用専用シューズ買おうかな…
2009.11.28
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