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2007.10.24
カテゴリ： トレーニング
今日はお休み
昼にBフレッツ工事に立ち会ったあと、荒川へ。
56km 2時間1分 1177kcal
荒川の河口から上流へ向かって、40km/hキープで何分間走れるか
試してみた。39.99km/hに落ちたら終了。
13km 18分 43.33km/h
シーズンが終わったので、こうしたゲーム感覚の楽しみ（？！）もイイ。
K'sデンキ（15km）や岩淵水門（20km）まで行けるようにしたいな。
物欲を掻き立てまくるチャーリーはお気に入りのショップ。
チャーリーで売っていたボントレガーの650C 44mmディープリム
XXX Liteチューブラーはかっこよかった。超激安だったが、650C…。
昼にBフレッツ工事に立ち会ったあと、荒川へ。
56km 2時間1分 1177kcal
荒川の河口から上流へ向かって、40km/hキープで何分間走れるか
試してみた。39.99km/hに落ちたら終了。
13km 18分 43.33km/h
シーズンが終わったので、こうしたゲーム感覚の楽しみ（？！）もイイ。
K'sデンキ（15km）や岩淵水門（20km）まで行けるようにしたいな。
物欲を掻き立てまくるチャーリーはお気に入りのショップ。
チャーリーで売っていたボントレガーの650C 44mmディープリム
XXX Liteチューブラーはかっこよかった。超激安だったが、650C…。
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