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2008.04.08
カテゴリ： トレーニング
うちの会社のうちの部署は休みが不定期なので、
今日も急遽、休み。明日出勤してあさっては休み。
最近、カレンダー通りの世間から随分隔絶してしまったなと
思う今日この頃。
ローラー台を坦々とやった。
1時間35分 57km 平均出力210W
消費熱量 1270kcal
今日も急遽、休み。明日出勤してあさっては休み。
最近、カレンダー通りの世間から随分隔絶してしまったなと
思う今日この頃。
ローラー台を坦々とやった。
1時間35分 57km 平均出力210W
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