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2004.03.05

今日の飲み会はバイキング・・・ダメだって～
すんごい食べ過ぎてしまいました！！
そんなに美味しかったわけでも、種類がいっぱいあったわけでもないのですが、
飲まなかったからか食べに走ってしまいました。
パンがいろんな種類があって、久しぶりに菓子パンをいろいろ食べたな～
いつも控えている分反動がきたのかも。
反省。
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・2500kcal以上

ダイエットの敵・・・バイキング
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・１６９１５歩（うち２０分以上の連続歩数：８０６１歩）

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