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October 4, 2024

朝の洗顔、泡でする派？しない派？

(2)

カテゴリ：美容

昨日見たトリセツショーでスキンケアのことをやっていた。

へ～そうだったの！と思ったのは

朝、洗顔料を使うことは大切だということ。

私が思っていたのは

夜はメイクをしっかり落とすために

洗顔料を使った方がいいけど、朝はそんなに

汚れているわけじゃないから、

真剣に洗顔しなくても、水で洗っておけばいいって

思っていた。

それに洗いすぎると乾燥してしまうかもと、、、。

私だけじゃなくMCの石原さとみさんもそう思ってたそう。

でも実際は朝、洗顔料を使わないと肌がダメージを

うけてしまうそう。

普段、肌の表面を守ってくれる「皮脂」は、時間が

経つと酸化してしまって、皮脂が酸化すると肌の

細胞も酸化してしまう。そのダメージがニキビや

炎症、シミやシワを引き起こすのだそうだ。

だから古い皮脂はちゃんととらなくちゃいけないのだ。

「洗おう洗おう朝も洗おう」と今日から朝も

しっかり泡立てた泡で洗顔した。

粗い泡よりバキューム泡（しっかりと泡立っている泡）の

方が汚れがよく落ちるそう。

そしてしっかりすすぐのがいい。

「洗顔」「保湿」「日焼け止め」はスキンケア3原則。

肌トラブルが起きてシワやシミがいっぱいになって

あとで後悔しないように62歳の今でもできることを

しようと思う。

詳しくはここで

↓

「スキンケア」のトリセツ公開： 2024年 10月3日(木) 午後7:15

同じ年くらいのジム友は

一か月に一回フェイシャルに行くのがお楽しみ

なのだという。

フェイシャル？何それっていう一回もやった

経験のない私。ちゃんとケアしている人は

しているんだね。

思わず、市内でやってくれるところを検索して

みたわ～贅沢だわ～でもそういうところに

お金をかけるのはいいことかもしれない。

彼女はまだ働いているしね。（ケアマネさん）

私がやっているのは、たまに顔パックくらいかな。

あと、炭酸パックもあるけど、めんどくさくて

ぜんぜん使ってなかったけど、あれも週1くらいで

やろうと思う。普通のシートのパックより

炭酸パックの方がその後の肌の感じがいいような

気がする。（知らんけど）

他のジム友で毎日旦那さんと朝散歩をしている

子がいるのだけど、やっぱりどうしてもシミが

できてしまうと言っていた。

でも「醜くて健康」「シミはなくて不健康」の

どちらかを選ぶとしたら、健康なので

ビタミンＤのためにも朝散歩は続けるそう。

私はできれば、、、

「シミがなくて健康」がいいな～

もうじきサツマイモの収穫　楽しみ(^^)/

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