今を大切に笑って生きる事。

< 新しい記事

新着記事一覧(全1608件)

過去の記事 >

Jun 26, 2010

倉敷成人病センター婦人科がん患者会「Ask」◆第7回交流会

(4)

テーマ：婦人科の病気(1149)

カテゴリ：患者会「Ａｓｋ（アスク）」

今回も、沢山の方にご参加頂き、無事交流会を終えるコトが出来ました

今回は、以前からお知らせしておりました通り、栄養士の先生をお招きしてお勉強会を開催

こんなカンジで行われました。

事前に、どんなコトを栄養士の先生に質問したいかを、皆さんにお聞きしておりましたが
体にいい食べ物、便秘に効果のある食べ物を始め、
病気はもちろん、その後の後遺症に悩むガン友ならではの質問ばかりと思いきや。

やはり女の子ですもの。

とは言え、栄養士の先生ですから、コレは食べてはいけません！とか
意外と厳しいお言葉なんかもおっしゃったり、難しい内容となるのかな？と思っていたんですが。

コレがマタ、栄養士の先生がとても楽しい方で、栄養士をされていながらも
実は好き嫌いが多かったりするという、お茶目な先生

なので、やはりダイエットにしても何にしても、アレはダメ、コレはダメではなく
とにかく「続けられるモノ」をするのがいいんだとか。

例えば、1日に必要な野菜も、普段なかなか摂取出来なかったりするワケですが
コレをサプリメントなんかで補うのもいいでしょう。

タダ。

一時的ではなく、長く続けないと意味がないワケで
20年・30年ずっと飲んでいけるモノを選ばないといけません。

お茶にもウーロン茶や麦茶・緑茶・玄米茶・そば茶・・・ナド、色々種類がありますが
ウーロン茶は体内の脂肪分を吸収してくれるとか、麦茶は血液サラサラにしてくれるとか
ソレゾレ色んな効能があるワケで、果たしてどのお茶を飲むのが一番いいんでしょう？
という質問に対して。

「好きなお茶を飲むのがいいんです！」と一言

段々苦痛になってくるかもしれません。

ソレでは意味がないので、お茶に限らず、食べモノも無理のない程度に
続けられるモノを摂取するのが一番なんだそうです。（激しい偏食は困りますが）

ま、やはりバランスよく食べるコトは大切ですけれども。

お肉が太るからと、お肉を食べず野菜ばかり食べていたり
炭水化物が太るからと、ご飯を抜いたり。

コレでは体調を崩すのはもちろん、ダイエットに成功しても
必ずリバウンドするとのコト。

だからこそ、無理のないバランスのよい食生活が一番なのです

そんなカンジで、全く堅苦しくない、とても楽しいお勉強会でした。

マタ是非お越し頂きたい先生です

実際に、病院食を食べて来た私達患者の生の声（多くのクレームを含め）もお伝えして
先生にとっては耳が痛いコトだったでしょうが、今後の為にも
かなりお互い収穫のあったお勉強会だったハズ・・・です

次回はフリートークになると思います。

今回初めてご参加下さった方もおられましたが、あまりお話出来なかったりもしたので
次回はもっともっとガン友との情報交換して頂けたらと思いますので
ご都合がよければ、是非是非ご参加下さい

Askでは、交流会での色んな情報交換はもちろん
その後、2次会・3次会と流れていき、気になるんだけど
普段主治医にも看護士さんにも話せないようなコトも、相談し合っています。

例えば、子宮全摘された患者さんなら、けっこう気になる性のお話

夜も更けてくると、段々と皆さんぶっちゃけ始めます

そういうお話って、やはり先生や看護師さんに聞いたトコロで
当事者でなければ分からないですからね・・・。

なので、そういう他の人には聞けないお悩み・ご相談も
皆で解決していけたらって思っていますので、まだ参加されたコトのない方をはじめ
今後も沢山の方にご参加頂けたらと思います

次回は2ヶ月後の8月28日を予定しております。

近くなりましたらマタお知らせしますので、どうぞお楽しみに～

■プロフィール記入にご協力お願い致します。
　「足跡」pageへ
　　　↓