2026年05月の記事
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極端な「減塩」による弊害、 血流低下が脳機能を奪う
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪「塩分は悪」と思い込んでいませんか？高血圧対策として、「減塩」が大切です。実際、塩分の取りすぎは、高血圧や、脳卒中のリスクにつながります。しかし、「塩はとにかく悪い」と思い込み、極端な薄味生活を続けている方もいます。もちろん塩分の取りすぎは問題です。塩分は「体を動かすため」に体に必要不可欠な成分です。特に重要なのが、ナトリウム。ナトリウムは、血圧維持・神経伝達・筋肉の働き ・水分バランスなどに深く関わっています。塩分が少なすぎると、体は正常に働き難くなります。極端な減塩で起きる「低ナトリウム血症」で血液中のナトリウム濃度が低下した状態。高齢者では特に起こりやすく、食欲低下・極端な減塩・過度な水分摂取などが重なると発症しやすくなります。「最近ぼーっとする」の背景に塩不足。低ナトリウム血症になると、脳の働きにも影響が出ます。ぼーっとする集中力低下ふらつき反応が鈍い物忘れが増える等の症状が出ることがあります。極端な減塩が体調不良につながり勝ちな方。○高齢者○食事量が少ない人○汗をかきやすい人真面目な人ほど極端に走りやすい傾向があります。健康のために頑張ることは、とても良いことです。ただ、体は「バランス」で成り立っていて、塩分も同じです。「ゼロが正義」ではありません。本当に大事なのは「続けられる食事」「適度においしく食べられること」が大事です。極端な制限は、・食欲低下・低栄養・筋力低下にも繋がります。結果として、体力や脳機能まで落ちてしまうことも。健康管理は「やりすぎない」ことも大切です。
May 17, 2026
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｢ナフサ危機｣で最優先すべき「生命維持に必要な道具」
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪直近で既に影響が生じているナフサ不足ですが、ナフサが不足するならナフサ由来の必需品はすべて備蓄して置きたいところですが、「ナフサ危機」に備蓄で対処は殆ど不可能でしょう。現代の石油社会では、ナフサに関わらない製品を探す方が難しいのです。石油由来ではない製品でも、販売時には包装資材に包まれています。現代のサプライチェーンは複雑化していて、「ジャスト・イン・タイム」で最適化されています。ナフサ不足を消費者や仕入れ側は、実際に製品がなくなってから知ることになります。そして、何時から何時まで継続するかも、予測することは不可能です。個人の場合は、「生命維持に必要な道具」や「体の一部の予備や代替品」を優先的に確保しましょう。眼鏡・コンタクト・補聴器・義肢・杖・コルセット・在宅医療器具・乳幼児用品・持病の処方薬・介護用品・ペット用品等今回のような「物が買えなくなる災害」も、大地震や大規模水害、日本周辺での有事、強毒性の感染症パンデミックなど同様、定期的に生じ続け、終息してもまた必ず生じる危機です。対策を講じる際には、「どうせ使うものを使いきれる範囲で、日頃から少し多めにストックし続ける。」ライフスタイルそのものを「備える暮らし」に変えていきましょう。ソマヴェディック ロザリン女性のリズムとの自然な調和サーカディアンリズムのサポート環境と人間関係の調和アポロシンコンセント プラスコンセント素材全体に独自の Synm 触媒加工を施すことで、電気エネルギーに独自の ハイレベルエネルギーを共振入力し、次元の高いエネルギーに変換させる働きを目的としています。
May 14, 2026
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令和8年5月のお勧め「ヘッドリフレ講座」
JAAﾄｯﾌﾟインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのnadaです。いつも有難うございます(^^♪令和8年5月のお勧め講座のご案内です。「ヘッドリフレ講座」に於きまして5月31日までにお申込みに限り、『耳ツボセラピー体験』をプレゼント🎵しています。気温の変化が著しい今日この頃。毎日のお疲れを頭から癒し体調改善にお役立て下さい。「ヘッドリフレ講座」の手技を一日でマスターし、ご家族やお友達を癒してあげしましょう！頭にある反射区を優しく刺激し、心身の健康維持を目指します。「ヘッドリフレ講座」に於きまして5月31日までのお申込みに限り、『耳ツボセラピー体験』をプレゼント🎵しています。お申込みをお待ちしています。mail:nada.aroma@gmail.comNMN「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」NMNを飲むと、NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）補酵素に変換され、老化や寿命をコントロールする酵素であるサーチュイン遺伝子の働きが活性化します。[シンストリーマー・シャワーヘッド][生命を輝かせる大自然の活性化パワー！]●頭皮さっぱり＆ニオイすっきり●浴室の汚れやヌメリが軽減●メンテナンスフリー
May 1, 2026
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